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现如今的社会，什么都可以创新，什么都可以改变。不怕做不到，就怕想不到。 以前观念中的寿司就是“紫菜卷饭”，后来了解一些寿司的知识后才知道原来寿司还有那么多学问。 最早的寿司是用米饭生鱼和酱汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，现在的寿司则很多种，可以放一大堆东西，不过必须是一口可以吃掉的。吼吼，我今天也做了一口可以吃掉的寿司啊，只不过，没有生鱼、没有酱汁，替换它们的是水果和莎拉。来尝尝吧！
小厨飘香
火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。
小耿妈妈
火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。
诗心
火龙果含有丰富的维生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。此果汁一般人均可食用。
诗心
银耳羹，秋季润燥滋补必备之品。滋补、润肤、去燥······秋天的水果品种丰富，各式时令水果加入银耳羹中，营养不必说了。虽然秋燥让人焦躁不安，于闲暇、在午后，品尝着不同口味的水果，伴着幼滑滋润的银耳，不同的滋味，心情自然大不相同······
籣草児
1看看原料吧2水果洗净，樱桃去核，杏儿去核切小块儿，3火龙果也切小块儿。4锅中放水，加冰糖。5等冰糖熬化，下如水果丁。6等开锅后，淋入藕粉，即可。放冰箱冷却后，味道最佳。7看看成品吧
绿野薄荷
今天休息，很无聊，电话响了无数次，却没有出现所等待的电话，下午带上喜欢的书，逛到一家自己连名字都没看清的咖啡SHOP,点了杯咖啡（其实自己并不是很喜欢咖啡，每次喝都要加两袋糖才喝得下），看了下书，咖啡SHOP里人很少，很安静。电话再次响起，却依然还不是自己想接的电话，但，最终给了他一次机会。不过，收获的是，最终说清楚，感谢他的抬爱，但、结婚为前提的恋爱，我们都不合适。晚饭，拒绝了他的邀请。天黑了，一个人回家，来来往往的车辆很多，最终拔通了期盼的电话，我采取了主动、嘟嘟——“喂，” “喂
钱钱de餐桌
别具一格的水果跟蔬菜的搭配，色泽鲜艳，味道鲜美火龙果含有丰富的维生素C，有很好的美白养颜的作用男女老少皆宜，常食有益适用人群：便秘、胆固醇高、肿瘤患者
放逐的青春
大清早起来熬煮腊八粥。传统腊八粥的材料为五谷果类熬粥而成，今天所用配料全都是手头有的，一并煮了。昨天蛋卷模具也收到了，早上干脆用模具做了一些卷饼，搭配着喝腊八粥······因为还要做腊八豆，感觉时间好紧张，干脆直接用高压锅来做腊八粥了······腊八粥可改善虚弱体质，补心血，还可止咳润肺，防止便秘，养颜美容。按照老传统，喝一碗热腾腾的暖胃腊八粥，既消寒又祈福。
籣草児
这个蛋糕是为了庆祝元旦特意做的，这个【奶油水果花样蛋糕】第一次做很生疏，不是很满意，但是颜色鲜艳，水果多多，寓意新的一年硕果累累。也借此把我的祝福送给美食天下的朋友们！抬头望，浮云片片；低头看，落花点点；转移望，匆匆一年；提笔起，总结教训；勤思考，积累经验；再努力，争取明年；展开颜，胜过今年。祝福美食天下和美食家的所有朋友们元旦快乐！万事如意！
绿色天使
很高兴这次能够参加蛋卷烤盘的试用，谢谢美食天下，谢谢妞妞，感谢大家的支持与帮助。这款蛋卷烤盘，外形凹凸有致，很不错的模具。手柄长度正好合适，手感很好。有不沾涂层，第一次使用只需刷一层油，使用过程中不需要再刷油。拿在手里还很有点分量，是材质不错滴一款产品。首次使用需要清洗及保养，清洗后，在火上烘干。均匀刷一层融化的黄油。再烘2-3分钟即可。我没买黄油，就直接刷上了植物油。这个步骤可以在模具表面形成保护膜，也能提高模具的使用寿命和不沾效果。做了这款蛋卷，本来想捏成烧卖状，再加入水果粒。无奈，蛋卷太脆，不易成型
籣草児
1莲子洗净浸泡数小时2放入电饭煲中，加适量水煮至软烂3火龙果切开，去皮4将火龙果肉切成丁5藕粉用温开水调匀6待锅中沸腾后，加入藕粉，边煮边搅拌7加入切好的火龙果丁8大火煮开9盛入碗中即可食用，藕粉有甜味，也可依据个人口味加适量糖
含雪玫瑰
香醇的南瓜浆（金浆），溶入鲜椰汁和鲜奶（玉液），再搭配上QQ嫩滑的西米露和五彩缤纷的水果，瓜味香醇、奶味浓郁、果甜清脆，无论色彩和营养，都十足讨喜。
诗心
今天家里来了几个小朋友，要做一款即好吃又吸引眼球的菜不容易啊，就想到了做这款水果芝士虾球！一上桌就给小朋友抢光了，从口味和视觉上都很吸引小朋友的眼球哦！
落雨无声
今年春节早，巧巧的亲亲的阳历生日就跟新年遇上了，丫头小、总是弄不清阴历和阳历的区别，我们就顺着她总是过的阳历生日。老早就跟我预定了生日要个兔子的蛋糕，我们家这丫头是兔子狂啊，就喜欢兔子！对于我没有经过她的同意，没在兔子年里就把她生了下来意见很大啊~~~ 哈哈哈！原话如下：“我原来还不愿意来的，是她（指我）非要叫我来了，那时候我记得明明不是兔子年么，她（指我）再气我我就回去了，等兔子年再来~！”那个时候 四五岁吧 丫头的要求还多的不得了：要有巧克力味、咖啡味、蓝莓味~~~ 娘亲我挖空心思啊：用八寸的圆
亲亲妈
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
