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我今天分享的“中式汉堡”是以剩馒头作为主要食材，包裹鸡蛋液煎至金黄中间抹上孩子爱吃的酱料，再夹上一片厚厚的火腿，既简单又好吃～
美食妃英理
我今天分享的简易西士多是以吐司片作为主要材料，可以搭配芝士片，吐司片等食材，四周包裹蛋液，用油简单煎一下就ok了，吃起来外酥里嫩，特别好吃，就连我家挑剔的儿子都特别喜欢。
美食妃英理
1黄瓜清洗干净，切成与面包片一样的长度备用。2三明治烤盘里刷上一层食用油，打入鸡蛋，撒入适量盐，盖上盖子待煎制凝固后取出备用。3面包片切掉四周的边边放入烤盘中，刷上酸甜酱。4摆放上切好的黄瓜片。5放入切好的火腿片。6放入煎制好的鸡蛋，再刷一层酸甜酱。7盖上面包片。8盖上盖子烤三分钟左右至表面微黄，取出切块表面挤适量的番茄酱即可。9成品图。10酸甜咸香！11美味可口！小窍门随个人喜好适当调整烘烤煎制的时间。使用的是新思特双盘三明治机。三明治烤盘里一下可以打入4个鸡蛋，大小正合适，制作起来简单方便又快捷！
阳光明媚99
1准备上图食材，豆皮，火腿肠。2火腿肠放豆皮上从一端卷起。3卷好切掉多余的豆皮。4均匀的插上牙签。5将卷好的火腿切片。6锅中油热放入锅中小火慢煎。7煎至两面金黄。8开始放调料，黑胡椒粉，烤肉粉，孜然粉，十三香葱（喜欢吃辣的可以放点辣椒面）。9炒至均匀就可以出锅啦。10撒上葱花就可以吃啦！11成品图。
★小琴儿美食❤️
三明治。
JOJO格格
1核桃、花生、杏仁片、腰果放入烤箱烤熟，花生去皮，所有的食材擀成大颗粒。2黑白芝麻烤熟，所有烤好的果仁加入青红丝拌匀。3拌匀。4糯米粉小火炒至微黄至熟。5加入果仁中。6火腿切成小颗粒。7加入果仁中，加油、水、麦芽糖、冻肉。8搅拌均匀，能抱成团，馅料就好了。9分成30克左右的小剂子。10所有油皮材料混合均匀。11揉成能出薄膜的光滑的面团。12团圆。13收入大碗中，盖上保鲜膜室温静置松弛一个小时。14油酥材料混合均匀。15油酥就好了。16油皮分成23克左右的小剂子，油酥分成15克一个左右的小剂子。17取出一个
芊芊_DOkzbcaviraI
鸡肉肉质细嫩，营养丰富，配上新鲜的紫菜。营养又美味。
雨欣欣欣
1准备好食材备用。2洗净切好备用。3锅中油预热，放入蒜子炒香。4放入火腿翻炒。5放入蒜苔翻炒。6放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。7成品图。
小乙美食
家常炒面，记住这几个关键步骤，不粘不坨，味道和饭店一样好！很多人说，为啥自己在家做的面条总是不够筋道，容易断。其实在和面的时候，我们需要放入一点盐，盐的加入能够增加面的筋性。其次，做面条最好提前和好面，提前一到两个小时把面团和好，放置在一旁醒面，醒面的时间足够长，面条的筋道也更好，还能较少揉面的时间，非常省力。
salila82
1适量面粉加水和成稠一点的面糊，醒二十分钟。2鸡蛋，火腿肠和小葱备用。3面糊无颗粒状后磕入一个鸡蛋。4放入小葱碎和火腿丁拌匀。5撒入五香粉和盐。6搅拌均匀待用。7平底锅入油烧热倒入面糊，转动锅底均匀摊开。8一面定型后煎另一面。9两面呈金黄色即可盛出。10改刀后就可以享用啦。11快手又美味，开启美好的一天。小窍门面糊可搅拌好后放入冰箱冷藏醒至，早上即可使用，时蔬随意搭配哦！
米拉Miira
今天去菜市场给小孩儿灌了新鲜的火腿肠，正好遇到有嫩豌豆荚卖的。买了一些回来做一道非常简单的火腿豌豆丁。这道菜了非常非常的简单。怎么把豌豆煮的颜色好看是关键哦。翠绿的豌豆配置粉红的火腿，特别的美好一看就想吃哦！一起来看看做法吧
雨欣欣欣
1准备好食材备用。2锅中油预热。3放入土豆丝，青椒丝翻炒。4放入火腿翻炒。5放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6成品图。
小乙美食
1姜切片，莲藕切小块。2火腿切片。3排骨下锅加入料酒，少许姜片焯水2分钟捞起洗净。4锅里加入莲藕，火腿，排骨，姜。5大火烧开转小火炖一个小时。6最后加入葱花，盐调味即可。
全の美食
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入蒜子炒香，倒入青椒翻炒。3放入土豆丝翻炒。4放入一勺蚝油。5放入火腿翻炒。6放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。7成品图。
小乙美食
1成品图来一张，早餐配一杯牛奶不错哦。美好的一天可以从营养早餐开始。2面包粉150克，白糖20克，盐1.5克，酵母粉1.5克，牛奶30克，奶粉4.5克，温水37克，蛋液30克，放入厨师机内。启动搅拌程序然后搅拌5分钟。加入黄油，在继续启动搅拌程序，搅拌3分钟。能拉出膜即可，然后整理成面团，入不锈钢碗里。如果没有厨师机的可以用手揉，时间更长一些，约10-15分钟这样。这样会比较辛苦一些。吃货辛苦一点也没事。3盖上湿布，发酵至两倍大，如图所示。冬天需要将碗座入温水上面，也可以放入烤箱，烤箱最后一层放一盆开水，
逝去的爱情
1黑鱼肉洗净，去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净，切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会，捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油，放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁，加点盐，略炒，倒入玉米粒。9倒入鱼丁，勾薄芡，翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
