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当忙碌了一天回到家，来一份简单、美味、营养的炒面，也让人回味无穷！感觉比点外卖强多了。
彩云映江红
在冰箱住了两条的小黄花搭配小朋友喜欢的火腿肠。。。
篱下
1锅中油预热，放入蒜子炒香。2放入西葫芦翻炒。3放入火腿翻炒。4放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5成品图。
小乙美食
1准备所需要的材料。2第一步煎韭菜鸡蛋。3煎好再倒入白菜碎，大火煸炒。4在倒入火腿肉末，继续大火煸炒。5加入少量辣椒。6在倒入米饭快速煸炒，最后煸炒均匀加入适量盐出锅。
逝去的爱情
海参1只 生菜若干 面包片两片 火腿一片1人份辅料others沙拉酱适量 番茄酱适量
晓芹海参_gKUNyh
三明治
小小霸厨
这次的汉堡胚做得比较小，算是迷你小汉堡了，孩子一次也能吃两个呢。这样的小汉堡装进便当盒里也很方便，工作餐这样吃也很好呢。汉堡包的配菜可以复杂，也可以简单，这次放了火腿和蔬菜，再加上芝士片，一口咬下去咸甜混合在一起，还真不错，很好吃，火腿要是再煎一下，趁热吃就更香了。
石榴树2008
1鸡蛋打散加入适量盐。2虾仁去虾线后用料酒、盐腌制片刻。3火腿切碎。4打好的鸡蛋加入400克水后放入蒸锅中大火蒸至鸡蛋表面凝固。5撒入火腿碎蒸5分钟。6放入虾仁后蒸熟。7撒入葱花淋入麻油。8成品。
鸣翠燕
1剩饭，香辣菜准备，火腿，洋白菜切碎。2锅中放油炒香香辣菜。3放圆白菜和火腿炒匀。4放米饭，撒盐，味精炒匀。5盛出。
宁静致远0217
1准备所需要的材料。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入蘑菇和火腿煸炒。3倒入西蓝花煸炒。4加入适量清水。5加入少许生抽。6快速煸炒均匀。7装碗中，成品图来一张。
逝去的爱情
崽崽不爱吃甜面包，偏偏对咸面包爱不释口，唉！为难老妈子我了，每天变着花样给他做各种各样的咸面包。
兮子花开半夏
1菜籽清洗干净，水开后放少许的盐和油。焯水透凉。挤干水分。2火腿切片。3在切点干辣椒丝。4起锅烧油，下葱蒜碎炒出香味。5在放辣椒丝炒出红油。6下火腿煸炒。7下菜籽翻炒，加少许的盐，放入蚝油少许，大火翻炒。最后淋入香油。8出锅装盘，清淡好吃。
美食家4380x暖火火
我每周在家做两顿早餐，必有一顿吃三明治，最简单的方法是用三明治机做个热压三明治，这是最省时省力的，但偶尔也会费点心思想一些新奇的做法，因为儿子喜欢吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎，有芝士的味道，而且还会拉丝，表面打鸡蛋的做法仅适合喜欢吃糖心蛋和鸡蛋流心的朋友，如果接受不了糖心蛋就不要尝试这个食谱咯，这款三明治只是在普通火腿蛋三明治的基础上稍作改动，味道上大差不差，增加了芝士的味道，做法简单，营养很好，加杯牛奶就是一顿丰盛的早餐，绝对足够一上午所需的营养。重点中的重点，如果不接受糖心蛋的味道，就放弃这个食
美食妃英理
1香菇泡发，火腿准备。2火腿切丁。3圆白菜，香菇切丁。4米饭，老干妈香辣菜准备。5锅中放油煸香老干妈香辣菜。6放入火腿丁，香菇丁，圆白菜炒断生。7放入米饭炒3分钟，撒盐炒匀。8盛出。
宁静致远0217
中午先生想吃酱牛肉夹烧饼，于是我就给他做了史上最简单，最懒人的烧饼夹肉！~味道还不错，有条件的朋友可以再放点甜面酱！材料：烧饼（每人一个就能吃饱）数个，火腿、酱香牛肉各半斤，少量青椒及香菜。步骤如下：1、将超市买来的酱牛肉和火片切片备用2、将青椒和香菜切碎末备用3、将超市买来的烧饼微波炉微微加热4、将烧饼中间切开，放入一片火腿一片牛肉，少量青椒及香菜碎。最后：喜欢吃甜面酱的朋友们可以刷点自己喜欢的甜面酱！~制作完成，简简单单一顿午餐准备完成！~
馋嘴浣仔
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
