搜索
1材料：茄子2羊尾笋3将羊尾笋撕开放入碗中。4加入清水浸泡一会儿（抽取一部分咸味）。5将将茄子去蒂折成段清洗一下、捞出。6放入蒸锅中。7随后，盖上盖，蒸软。8开盖，取出。9放入盘中晾凉。10接着，将浸泡好的羊尾笋撕成丝。11然后，将晾凉好的茄子撕开，合入羊尾笋中。12最后，加少许盐。13加少许鸡精。14加一勺芝麻油。15拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：冬瓜、黑木耳（已泡发）2将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下。3捞出待用。4将冬瓜去籽去皮清洗一下。5放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和清洗好的黑木耳翻炒一下。7接着，加入一些水煮开，煮至断生熟软。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味，即成。11盛出，装入碗中。
花鱼儿
1材料：毛豆、韭菜芽2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将韭菜芽洗净、捞出。4放在案板上切碎，待用。5将淘洗好的毛豆下入清水锅中。6焯开、至断生，捞出。7烧锅倒油烧热，下入焯好的毛豆翻炒一下。8接着，合入切好的韭菜芽翻炒一下。9然后，加少许生抽。10加少许盐。11加少许鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1这次我买的是冻鸭舌，如果买新鲜的更好。洗净后备用2热锅冷油，油温后放入切好的姜，蒜片和花椒粒、干辣椒节，爆出香味后倒入洗净的鸭舌3鸭舌炒变色后放入切好段的青椒节继续翻炒4炒得青椒香味出来的时候就可放入一点豆瓣酱炒匀，酱香炒出后便可放入一盐、味精、鸡精、酱油（可不用）、糖调味好后即可出锅5我这里是没有放豆瓣资本的，所以没有那么好的卖像。还要强调的是鸭舌很容易熟的，所以不必炒太长时间。
lulume
1材料：香葱2中翅（已清洗）3将香葱去根洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将已清洗的中翅放在案板上用刀划上几刀。6烧锅倒油烧热，下入中翅翻炒翻炒。7随后，倒入一些清水，加适量的料酒。8煮开。9接着，合入切开的香葱翻动一下。10然后，加适量的生抽。11加适量的白糖。12加适量盐。13加适量鸡精。14调味煮开。15最后，煮至汤汁浓稠，即成。16出锅，装盘。
花鱼儿
1西芹去筋后切凌形、五香豆腐丝切段备用2锅里注入清水，滴点油，放点盐，水开后入切好的西芹焯水3焯好水后和豆腐丝放入一容器内，加入蒜所有调料拌匀4在拌的时候不需要再加盐了，因为五香豆腐丝已经有盐了。拌匀后装盘即可。
lulume
1黑木耳（已泡发）2蒜末3将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下。4捞出。5随后，将清洗好的黑木耳下入沸水中焯开、2分钟后捞出。6晾凉。7接着，搁入蒜末。8然后，加少许生抽。9加少许盐。10加少许鸡精。11加一勺芝麻油。12调味拌匀，即成。
花鱼儿
1准备材料2将猪肉切成小粒3用刀剁碎，加上切好的葱花和姜末，接着剁4磕上一个蛋清，接着剁5剁成细滑的肉泥6少量多次加入清水，每加一次，都要顺时针搅拌至完全吸收为止7打好水的肉泥，加入胡椒粉、生抽、盐、鸡精、五香粉、搅拌均匀，静待入味8锅中放水，开火，用虎口挤出丸子后下锅，煮至漂浮9撇净浮沫，加入盐、胡椒粉、鸡精、香油调味，点几滴香醋，撒上香菜10盛出即可小窍门1、 肉泥手打的比料理机搅的更好吃。2、 选肉需要肥瘦合适才成。剁好的肉泥要做够细腻，打入的水要量足，才能保证肉丸的好口感。3、 注意肉丸的调
蜜糖厨房
1莴笋削去皮，斜刀切成片；2锅中挖入猪油3融化后，放入蒜片爆香；4倒入莴笋，翻炒断生后，调入盐和鸡精，即可！小窍门* 好辣的童鞋，步骤3可以放一些红辣椒同炒* 猪油炒蔬菜特别香！但也不能常吃。
NZmom
茄子很软、很滑，豆角脆脆的，不错挺好吃的，喜欢的亲们也试试吧！百度百科提示：（1）具有清热止血，消肿止痛的功效 （2）用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 （3）治疗冻疮 取冬天地里的茄子秧（连根）两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。 （4）茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下： 选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。（5）保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这
hoojo
烤鸡翅之所以可以一路被人们所宠爱，是因为它的独特的味道，不同于我们传统的炖，蒸，煮。。。。。，它的味道好吃到吮手指，也引来了不少爱美食的人士争相发表。现在我们就尝试一种别样的制做方法吧。
☘️UV☘️
1食材：韭菜芽（已清洗切成段）、香干2将香干放在案板上切成片。3烧锅倒油烧热，下入韭菜芽和香干翻炒翻炒。4接着，加适量的盐。5加适量的鸡精。6调味炒匀，即成。7盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：五花肉（已清洗）2咸菜（已清洗）、姜片3将已清洗的五花肉放在案板上切成块。待用。4将已清洗的咸菜放在案板上切成段，待用。5随后，将切好的五花肉放入清水锅中，搁入姜片。焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。7接着，加适量的料酒。8倒入一些清水煮开，用中小火煮上10分钟。9然后，合入切开的咸菜翻动一下、煮上2——3分钟。10最后，加点适量的盐。11加适量的鸡精。12调味翻匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：冬瓜、酸辣菜2将冬瓜去籽去皮清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切开的冬瓜翻炒翻炒。5接着，加入一些水煮开。6然后，合入酸辣菜翻动一下煮开、煮至冬瓜断生熟软。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，即成。10盛出，装入碗中。
花鱼儿
醉麸很咸哦，下饭饭特棒。。。
花鱼儿
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
