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简单又美味、爱吃四季豆的亲们赶紧试试哦、
冷太太
1胡萝卜锉成细丝，锅里稍加底油，小火翻炒，传说胡萝卜里的各种营养是脂溶性的，炒过既有营养又方便操作。2胡萝卜锉成细丝，锅里稍加底油，小火翻炒，传说胡萝卜里的各种营养是脂溶性的，炒过既有营养又方便操作。3米饭要不软不硬，稍晾一会后加入盐、少许鸡精、香油、芝麻、糖和醋搅拌均匀做成寿司醋后加入。4将米饭搅拌均匀。5黄瓜、火腿肠、酸萝卜、干瓢切1厘米见方的条形。鸡蛋搅匀摊成蛋饼切条备用。6竹帘平铺，铺张烤海苔，海苔有光面和糙面，糙面朝上，均匀的铺层米饭，饭不要铺满，在上端六两厘米左右，方便封口，在下端看心情码好食
masahiro
1冬瓜去皮切小块2姜蒜切好3锅里放点油，姜蒜放下去爆香，下冬瓜，快速翻炒，让冬瓜表面都裹上一层油，4加入水没过冬瓜，加入量大勺酱油，一大勺料酒，一小勺盐，一小勺鸡精，盖上锅盖，等水收干就可以出锅了小窍门1，这应该是红烧冬瓜最简单的做饭，可以一边烧这个菜一边再炒个菜。2，夏天多吃点冬瓜吧~~
蘑菇开花一朵朵
1包菜一个，干辣椒适量。洗净。包菜掰小块备用2起油锅爆香辣椒3下包菜翻炒，加盐4加上适量醋，翻炒至熟5加上鸡精翻拌均匀出锅小窍门1、加醋更加有味道，更开胃2、炒菜期间一直保持大火，大火炒出来不会出水
胡桐小橘子
夏天，还是吃个凉菜舒服，又省事又解暑~马齿苋是山东随处可见的野菜，一抓一大把。不想自己摘买也不贵，好像1块一斤，现在没这么便宜的菜了~马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分。
枫香清琴
说起这个醋溜土豆丝，也算是我曾经初入厨房的启蒙菜了。因为喜爱土豆绵软的口感，但又不喜欢那种脆脆的感觉，我愣是把这道爽口的醋溜土豆丝做成了我喜爱的口感，不过萝卜白菜各有所爱，做饭不就是按照自己的口味自由发挥嘛！
小狼之之
OMG、实在是太好吃了、太棒了、全家都夸非常好吃、强烈推荐、不好吃来找我、我是冷太太、
冷太太
1材料：萝卜丝（已泡发）、熟鸭胗、葱花2将已泡发的萝卜丝淘洗一下，待用。3将熟鸭胗放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入淘洗好的萝卜丝翻炒翻炒。5接着，合入切好的熟鸭胗翻炒一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀。10最后，搁入葱花，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
早上问儿子想不想吃饺子，他说想。正好家里有肉有香菇，就是没有葱，没关系。做好后尝了一个，挺香的
爱在浪漫
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，小孩子要多吃点对眼睛好。
淇家的小厨房
一班人都是朝九晚五双休，可是我这个行业貌似都是单休。而且工作这边属于郊区，菜市场有点远，附近的菜店很少卖水产品。所以今天看到有虾，30一斤也买了！哈哈，开荤喽〜〜
柠檬味烤鱼
亲子盖浇饭日语名为親子丼，在日本是非常常见的主食。之所以叫做“亲”“子”是因为原料是鸡肉和鸡蛋。 盖浇饭更是在我的晚餐桌上经常出现的主食。通常是亲子盖浇饭，牛肉盖浇饭和海鲜盖浇饭。其中亲子盖浇饭的做法是基本，也是最简单的。 日本传统的亲子盖浇饭会用日式米酒（清酒）、味霖、日式酱油等调料，这些调料在中国的日常生活中并不常能用到！！ 因此，这也是改良版的亲子盖浇饭！！！非常好吃！！！又营养！！！
silvia201305
1准备材料。2胡萝卜,洋葱洗干净切成片备用.3猪肉切成片,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.4热锅入油,放入肉片.5翻炒至变色.6在放入胡萝卜,洋葱.7加半勺盐,翻炒三,四分钟.8加半勺鸡精炒均匀即可.
京京~
1原料图2瘦肉切片，加生抽和生粉腌制一会，葱姜蒜切末3姜蒜末爆香4倒入肉片煸炒，加少于盐5倒入适量清水6倒入金针菇和鱼丸，加鸡精和胡椒粉7倒入葱末，加点生抽提鲜
小清新倒霉女
前天呢，熊爸爸就在咱美食天下的随拍看到网友做的咖喱饭，于是食指大动，说咱也做来吃吧，哈哈。但是潮汕的农历七月半是个不大不小的节日，祭祖是必不可少的，所以家里还好多过节祭祖拜的“节料”，吃到昨天才算吃完，所以拖到今天才开始实践咖喱饭咯。话说我自从注册了美食天下的账号以来，真是受益匪浅，总是想发个日志菜谱啥的，到头来总是时间不够没拍照片只好作罢，今天可是头一回哦，请大师们多多指教呀！
碧潭悠荷
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
