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1虾洗净后用厨房纸裹干水份。2虾仁先拍扁再剁，火腿肠剁碎。3放入碗里加少许盐和胡椒粉顺一个方向搅拌上劲。4放入盘整理成圆形。5磕入鹌鹑蛋。6撒青豆（没有可省略）7入锅蒸熟。8淋生抽撒葱花。9最后淋上热油即可。
@那时花开@
1准备好虾，清洗干净，剪掉虾脚，挑掉虾线。2起锅烧水，水开后，加姜片和料酒。3放入虾，煮3分钟。4捞出摆盘即可。5蘸上酱汁就可以吃了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好大虾，清洗干净，去虾脚和虾线。2辣椒和蒜苗、姜都切好。3起锅烧油，油七成热时。4下入大虾煎香。5下入辣椒和蒜苗翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。6起锅装盘。7好了，简单又美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
1基围虾剥壳，剔除掉虾线，肚子上的黑线也用牙签挑开。2全部处理好后洗净沥干水份。3加料酒，姜丝，香葱段和少许食盐搅拌均匀腌制半小时以上。4一匙炸粉，一匙面粉。5加鹌鹑蛋打匀。6将腌制好的虾仁放粉浆中过一下，让虾仁整个粘上粉浆。7面线最好用湿纱布盖一盖，让面线湿润柔软些。8然后将虾仁裹上面线。9可以将面线放盘中，虾仁放面线上从里向外的将面线与虾仁滚起来。10一个一个全部裹好面线。11热油锅，油烧至五六成热后，下虾仁小火慢慢炸。12炸至面线酥脆捞出。13开大火放虾仁复炸一遍安，炸至金黄捞出沥干油。14装盘，淋
食无涯
1基围虾剥壳去虾线，放胡椒粉、盐、生粉、玉米油拌匀腌制一下。2干香菇泡发。3切粒。4炒香备用。5韭菜切碎加盐、少许食用碱、一坨猪油拌匀。6拌好的韭菜和香菇搅拌一起。7包起来，偷懒买现成的饺子皮。8水开上锅中大火蒸12分钟。9味道不错哦。10剩下一点韭菜香菇馅我打了个鸡蛋加了勺面粉和水拌匀摊了个饼。11沾上辣椒酱美味极了。小窍门韭菜加食用碱的目的是使韭菜软烂，不加的话韭菜蒸熟吃起来的口感是脆生生的。
冰焰蓝心
1把虾去头去虾线，从虾背剪开（注意不要剪断），然后用刀背轻剁虾肉，使虾平铺，烤的时候才不至于翘起。处理虾需要耐心，处理完后加少许盐腌渍一下入味然后把马苏里拉芝士碎放上去。2烤箱150度预热后烤十分钟芝士融化就可以了，虾很容易熟的。3这味道简直惊艳到我了！值得一试。
冰焰蓝心
1成品图来一张。2西蓝花，豆腐，虾仁去除虾线，圣女果几个。3玉米，提前提前煮熟，鸡蛋去壳，洗干净备用。4大火烧开，放入豆腐煮几分钟。5将玉米切粒，鸡蛋对半切开，豆腐切开。6大火烧开，放入基围虾，大火煮三分钟。7西蓝花入锅煮熟。8基围虾去壳洗干净。9所有材料放一起。10吃的时候加入沙拉酱即可。
逝去的爱情
俗话说，三月不减肥，四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，营养均衡，好吃不怕胖！
白茶home
做法超级简单，深受小朋友喜爱的海鲜香葱饼，方便快捷，做早餐也是不错的选择。
白茶home
1基围虾处理干净。2锅中热油加入蒜末辣椒煸炒，倒入虾翻炒。3加入少许清水煮沸。4加入盐葱段收汁即可。5装盘。
甜甜mimi
今天和大家分享一道低卡美味的家常菜，芦笋炒虾仁。芦笋清爽可口，虾仁低脂高蛋白，完全不用担心热量。做法非常简单，小伙伴们一定要试试！
白茶home
茄汁大虾
宛馨儿爱美食
1新鲜虾去虾线清洗干净。2放入生姜备用。3锅中热油煸炒蒜辣椒豆瓣酱。4倒入鲜虾翻炒。5加入少许料酒。6加入热水焖煮几分钟。7加入香菜生抽调味即可。8装盘。
甜甜mimi
丝瓜所含营养素在瓜类蔬菜中名列前茅，有清热凉血、消暑除烦、活络通经、祛风化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，虾则富含动物蛋白，这三者真是瘦身营养佳品。 今天我们就用它们做一个轻养瘦身餐——虾仁豆腐丝瓜盅。这道菜因是瘦身餐，味道比较清淡，吃不惯的可以自己调个重口的蘸料。
眉记：
其实如果不是怕胖，我很喜欢披萨的。荤素搭配，还有主食，一个披萨就可以解决一餐。因为怕胖，我一年之中这就吃一两次而已。
不做妖精好多年
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福
舒舒的厨房
这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓，艳丽夺目，就像锦簇的花团，食之味香可口，别有风味。只要两朵玫瑰花哦！
梅依旧
在网上看到豆腐糯米糍这方子，挺感兴趣的，周末抽空试试，口感不如传统的糯米糍软糯，不过换个花样吃也不错，老公喜欢吃，一口气吃了六个，小C也喜欢，奇怪的小狗，平常它不吃粘乎乎的东西，可却爱吃豆腐糯米糍，可能是里面有它喜欢的椰丝和花生吧。
粉竽粘糖
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
