搜索
配番茄酱超级美味。
柳絮1982
夏季太热，做一道凉拌菜，好吃又下饭，营养美味，简单易学！
诗韵墨香
1冷水锅中放姜片，料酒，放入鸡胸肉，大火煮沸，小火煮15分钟，捞出，放入凉水中备用2放凉后的鸡肉撕成小条3麻酱里放入少许盐，蚝油，山西陈醋，用凉白开稀释均匀4小葱切碎，浇上料汁，吃时拌匀，美味既成
媚儿的厨房
鸡肉和它是绝配，放在一起炒着吃，清爽滑嫩又解馋，夏天吃更开胃。
青葱食味
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗）、鸭血。2将鸭血拆开包装放在案板上切开，待用。3将鸡胸肉放在案板上切成条。4放入盘中，加适量的料酒。5加适量的盐。6加适量的淀粉。7抓匀，腌制片刻。8烧锅倒油烧热，下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒盛出。9随后，下入青椒和切好的鸭血翻炒一下。10接着，加适量的清水。11翻动一下煮开煮上2——3分钟。12然后，合入炒好的鸡胸肉翻炒一下。13最后，加适量的盐。14加适量的酱油。15加适量的蚝油。16调味炒匀即成。
花鱼儿
小妞儿爱吃肉，放学回家，你问她想吃点啥，一准回答你吃肉，前几天天天吃牛肉，这几天又天天要吃肉排，真心是咋吃都吃不够。这样也好，小妞儿饭量小，晚餐一份炸鸡排，再随便配点牛奶或者稀饭就吃饱了，也很省事儿。好多妈妈觉得自己在家炸食物很费事儿，其实真的很简单，想想街边小摊那炸过无数次东西的油，我觉得还是自己在家做吃着更安全。我通常用鸡胸肉或者猪里脊肉，这两种肉都是全瘦肉，处理不好会觉得干、柴不好吃，步骤中会详细说说处理方法。只是这黄金炸肉排也有一个缺点，那就是孩子太喜欢吃了，吃多了比较容易上火。根据实际情况偶尔吃
辽南蟹
鸡胸肉的优点有很多，比如低脂比如口感好比如好消化，但它的缺点也有好多，比如做不好会太柴不入味儿还要有可能塞牙等。其实食物跟人一样，总也没有十分完美的，需要我们合理利用合理烹饪尽可能把它烹到最美。前边发了一个黄金炸鸡排，那是一个经典吃法，咱们再来一个创新吃法，做法非常简单，它的缺点只有一个，那就是太好吃了。这道菜味道鲜甜可口，口感滑嫩细软，是那种不知不觉就吃多的小菜，搭配面条或者米饭或者白粥都非常好。我以前结鸡胸肉的认知有误区，老是觉得那么肥大的鸡肉肯定都是速成鸡，吃多了不健康，后来才发现还有很多高质量的鸡
辽南蟹
1蔬菜打成泥2肉打碎3加牛奶混合在一起4加玉米面揉成团
- MONSTER
1准备食材。2鸡胸肉洗净，切成方块，加入料酒、生抽、胡椒粉、盐腌制30分钟。3鸡块沾匀淀粉，再蘸上蛋液、裹上面包糠，放入盘中。4锅内倒油，烧至六七成热，放入裹好面包糠的鸡块，炸至金黄。5捞出控油，可配食番茄酱。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
对付不爱吃米饭或者蔬菜肉的宝宝，那就是把这些蔬菜切成小小丁还有肉丁，加上大米放美的BB煲里一起里，最后再撒上一些芝麻，这样做比白米饭来配蔬菜和肉更好入口，这样做宝宝更好吃，蔬菜和肉类通过长时间的焖煮非常的软烂，根本也不用怎么嚼很好下口，米饭也是焖煮的非常的软，宝妈也不用担心米饭给宝宝吃太硬吃了对肠胃不好。我是用这款BB煲来煮，它有宝宝饭这个程序功能，煮出来的米饭非常的软糯好吃。
JIE彤
听人说西兰花可以做饺子馅，现在正是吃西兰花的时候2元1个。尝试了一下感觉还可以，没有韭菜鲜。
寻梦一ZbDu
天热了，很多时候没有胃口。来一份麻辣鲜香让你胃口大开！
昨天的样子
1鸡胸肉洗净备用2豌豆玉米葱备用3玉米豌豆焯水，鸡头切丁加盐，料酒，五香粉腌制三十分钟4加糖，盐，蚝油，醋，生抽，老抽，蚝油，调制料碗5锅中入油放入鸡丁煸炒6加葱炒香7倒入料汁翻炒8鸡肉熟后大火收汁，出锅三入豌豆和玉米粒9成品图10成品图小窍门鸡胸肉腌制很重要哦！
米拉Miira
小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人，而且让人觉得非常有食欲，很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆，豌豆炒菜的时候抓上一把，可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。
寻梦一ZbDu
1食材：夜开花、鸡胸肉（已清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将鸡胸肉放在案板上切开。5放入盘中，加适量的料酒。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的淀粉。9抓匀，腌制片刻。10接着，将切好的夜开花下入清水锅中焯开捞出。11烧锅倒油烧热，下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。12然后，合入焯好的夜开花翻炒一下。13最后，加适量的蚝油。14加适量的盐。15调味炒匀即成。
花鱼儿
1仔鸡去皮切成小块用生抽胡椒粉腌片刻待用。2杏鲍菇切片。3烧热油锅先爆香沙姜。4倒入腌好的仔鸡。5大火爆炒加少许生抽。6盖上锅盖焖到水分干为止。7把切成片的杏鲍菇加入一起炒。8翻炒均匀放入少放盐糖调味即可熄火上碟。
蓝色南半球
1材料：鱿鱼须、香芹、洋葱调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉，搓揉掉吸盘上的附着物，洗净。3将处理好的鱿鱼须切成寸断。4洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段；红辣椒切小粒；蒜切碎粒备用。5锅置火上水烧沸，下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。63勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
kiss战女
冬天吃点羊肉暖胃驱寒，是很好的食物，一般大家都爱吃涮锅子，其实，酸菜羊肉锅也很好吃的，只是家里年三十煤气就没气了，只好用电磁炉做菜，不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝，那就更香了。老公不太喜欢吃，因为有膻味，为此我学了些去羊肉膻味的小妙招，感觉很有作用，喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘
1切白菜和香菇.。2油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。3放在大碗。4炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。5放置蒸锅上蒸15分钟即可。
Abao
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
