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1主要原料，2五花肉切小块备用。3将五花肉块焯水备用。4口蘑洗净，焯水备用。5芋头去皮，切块。过油备用。6将鹌鹑蛋煮熟，剥皮。7凉油放白糖，炒糖色。8炒好糖色，放五花肉炒到上色，放葱姜，大料炒香。9放料酒，酱油，白糖，炒匀。加热水，没过五花肉。10将五花肉倒入电压力锅，放鹌鹑蛋，口蘑，芋头，加盐。炖至五花肉成熟。11将所有原料，倒入炒锅收浓汤汁即可。12口蘑芋头蛋烧肉，
绿野薄荷
前几天我做的一道菜口蘑芋头蛋烧肉，很受家人欢迎，今儿又买了口蘑，做一道炖菜，口蘑炖排骨。
绿野薄荷
家里有些蔬菜，这次加了芝士烤一下，顺便消耗一下芝士片。
厨色生香
粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有：豆制品、鸡蛋、杂粮米饭。含优质蛋白质的是豆制品和鸡蛋，孩子的每一餐必须要包含优质蛋白质（鱼禽蛋奶肉大豆）！食谱亮点将妈妈们常做的蛋炒饭，多花2分钟做成蛋卷饭，1分钟烙蛋皮+1分钟卷饭，小主们自己用手抓着吃。YOMA小叮咛这米饭蛋卷还缺乏：畜禽肉类、鱼虾类、水果、奶类及制品，在同一餐或者其余2餐、点
一日五餐辅食
1煮锅水开后放入干米粉煮软2倒入装满冷水的盆里备用（煮粉的水不要）3准备好食材4先把鸡蛋煎好备用5锅里加点玉米油和少许猪油，放入猪肉片6炒至变浅放入口磨片、姜片炒匀7倒入纯净水，改大火8去浮沫，放入盐、味极鲜9撒上葱花装入碗里10锅里倒入沸水11大开后放入米粉，煮开12米粉装入汤碗里放上煎鸡蛋、倒入口磨肉片汤，撒少许葱花即可
红米乐呵
意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中国人最容易接受的。意大利面的酱料基本来说可分为红酱和白酱，红酱是用番茄为底的红色酱汁，白酱则是由面粉、牛奶及奶油为底的白酱汁，此外，还有用橄榄油调味的面和用香草类调配的香草酱。意大利面吃不胖 ，都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外。意大利人平均寿命长，且肥胖者较少，就与他们爱吃的意大利面密切相关。意大利人在面条生产制作上充分发挥了艺术想象力和创造力。形状各异，色彩纷呈的意大利面多达400多种，有直、弯、扁、圆、蝴蝶结、贝壳、螺丝、小车轮、空心管等，颜色有黄、红、绿
飘零星
我经常包饺子的时候和多一些面冻在冰箱里分装，吃的时候解冻即可
薰衣草_eZyqNi
豆腐
嘘小马在吃草
拌得特别好吃的一款沙拉，食材丰富，沙拉汁味道非常好。家里的说赶紧的再多做点，这份还不够。
緣豆兒
1新鲜牛肉馅加盐和鸡粉，少许蚝油和黑胡椒粉，一点水，少许水淀粉和一个蛋清，再加口蘑和洋葱丁; 胡萝卜末一个方向搅打上劲拌匀2拌好的肉馅两手摔打成球。热锅凉油, 油热后加入打好的肉饼用锅铲稍压3煎上色再翻面煎另一面慢火煎透4面包切半烤箱烤上色5抹上沙拉酱6放入生菜，西红柿7加上肉饼即可8成品图小窍门汉堡的热量很大这个汉堡加了胡萝卜和口蘑降低了热量, 更加健康饼匹用烤箱烤一下, 外皮香酥更增加了汉堡的层次感
薰衣草_eZyqNi
素炒口蘑是一道家常菜，主要材料为口蘑。其口味鲜美，营养丰富广受人们的喜爱。
碗里姜膳
适合国人口味的西餐
薰衣草_eZyqNi
昨天下班晚了些，在下班的路上肚子饿得咕咕叫，正好路边有家火锅店，香味钻进鼻孔，又把馋虫勾了出来。天太晚了，准备火锅太麻烦，晚饭就吃了些简单的。今天我还是念念不忘我的火锅，灵机一动，想出了一个火锅的另类吃法，立刻动手准备，老公也很喜欢！
淡淡U伤
一个人的时候就想吃这种简易方便的小火锅
薰衣草_eZyqNi
哎鸭，这口蘑和美味有一腿！口蘑也叫白蘑菇，菌盖洁白、肉厚、柄短，是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，一般生长在有羊骨或羊粪的地方，营养价值尤其高，被认为达到了野生食品的顶峰，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等，而且是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，对于预防骨质疏松有很好的食疗效果。 此外，口蘑鲜美异常，可以和很多食物一起混合烹饪提鲜，使口感风味更佳。这道鸭腿口蘑，以补气养血、滋阴生津、健脾化痰、利水的清补之品鸭子为主料，最适合深秋之时补气益胃。
烘焙有方～蒸烤教学服务
鸽松，为乳鸽胸脯肉。单独取下剁成茸，采用不同的烹饪方法，可以调制出不同口味儿的鸽松菜品。 这款菜品选用了干鱿鱼丝，虽为干品，却也不失其海鲜味儿······ 传统佳节与国庆节相遇，难免有亲朋相聚。在略带暑意的早秋，这款菜品无疑是较好的选择。 嫩滑的鸽松，既有腐竹特有的豆香，又有鱿鱼丝带来的海鲜味儿······不同的滋味，特殊的享受!
籣草児
1红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟。2用擀面棍压成泥。3加入糯米粉。4充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟。5蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀。6红薯泥拍上熟糯米粉，用模具压出图案（我用的50克的月饼模）。
籣草児
芸豆烧牛肉，牛肉软烂，腐竹汁香味浓，芸豆粉粉的，很好吃哦。
籣草児
1白软干洗净沥干水，用厨房用纸吸去表面的水分，对半切好。2炒锅放适量油，烧热，将白软干放入煎。3煎至金黄皮脆即可出锅备用。4炒锅洗净，将卤汁倒入，放葱、姜、蒜煮5分钟，因为这次的卤汁比较少，我加了水，为了防止味道偏淡，我又另外加了点花椒、辣椒和卤料。5将煎好的豆腐放入煮，煮开后把火调小点，再煮10分钟左右。6关火，让豆腐浸泡12个小时。7浸泡好的豆腐捞出，切片。8开炒了，炒豆腐的配菜可以随自己的喜好定，我这次用的是家里现成的材料：洋葱和尖椒，按照自己喜欢的方式切好。9炒锅放少许油，将配菜炒香。10放入老抽
双鱼座米屑儿
面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后营养价值高 ，脂肪明显减少。 面筋是介于豆类和动物性食物之间的高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特别适合肥胖者食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。
籣草児
