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北风起，腊味香，又是一年冬天吃腊味的季节，腊肠有悠久的历史，每个地方的腊肠味道各不一样，广东的腊肠甜香，好吃。用腊肠炒菜，非常不错，荤素搭配。莴笋也叫莴苣，嫩、脆、爽口，这是大家都莴苣的印象。可以凉拌吃、炒着吃，还能腌制吃。现在还有点冷，家里还有腊肠，于是腊肠炒着吃。腊肠的香、莴笋的爽脆，完美的一道家常菜。
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冬吃萝卜夏吃姜，冬天可是吃萝卜的好时节哦
若宁若平
色香味俱全的咖喱炒饭，材料随手可得，方便快捷，煮上一大碗白饭，立马就有香喷喷的美味炒饭吃。
梦桃缘
1材料。2芹菜切条，腊肠切片，姜，蒜，辣椒切末。3锅烧热放入适量食用油烧至六成热放入腊肠片翻炒。4炒至腊肠片微黄，放入姜蒜辣椒炒出香味儿。5放入芹菜翻炒片刻。6分别调入少许盐，生抽和鸡粉翻炒均匀即可出锅。7多吃芹菜有益身体健康。8我用的是广式腊肠，可换取自己喜欢的味道的腊肠。
飞燕888
1荷兰豆择洗干净2锅里加水，加点盐，滴几滴油，水开后下荷兰豆汆烫一下，焯过的荷兰豆过凉水备用3广味腊肠两根4切片备用5锅里注油，油不用多，下腊肠6煸炒至肥肉部分透明7下葱姜、胡萝卜，翻炒几下8下荷兰豆9大火快炒10加盐调味出锅11成品小窍门焯荷兰豆时加点盐和油，焯后过冷水，可以保持荷兰豆颜色翠绿，口感清脆
烟雨心灵
冬日里那碗热乎乎的煲仔饭我们自己也能轻松做，突然感觉这个好适合懒人哦，饭菜一锅出省时省力，关键是还超级好吃，还有就是高颜值，反正我喜欢，你呢？喜欢就做吧，我们一起约饭……
JU家小厨房
简单快捷
蜗牛与琥猴
香喷喷的蛋炒饭!
等的心跳
【百度】芥兰中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。2、芥兰中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。3、它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。4、芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。5、芥兰中含维生素E，是抗氧化、帮助胆固醇乳化、软化血管、保护皮肤的营养素，而且也有促进女性生育的重要作用。
天涯豆豆
现在的孩子对于传统的稀饭面条馒头总是不屑一顾，需要家长不断学习新知识新做法，这不，同样的原料变换下做法、名字，高颜值的砂锅腊肠煲仔饭一出锅，那吃的叫一个欢。
水尝无华
饭菜一锅出的焖饭虽说是懒人餐口感还是蛮有味的，省时省力
美女天天
喜欢每天自己带饭吃，上次胡乱炒了一下还挺好吃，这次再炒记录一下。
꧁༺๑佳佳๑༻꧂
1鲈鱼清洗干净2腊肠切薄片3把腊肠铺在盘子上，把鱼放上面，鱼肚子里放入两片姜片，蒸锅大火烧开上汽，放入鱼，大火蒸8分钟4蒸鱼期间把葱切成丝备用5取另只锅，放入适量油中火加热至微微冒烟6鱼蒸好后，铺上葱丝，淋上热油，喜欢鼓油的淋些鼓油即可7成品小窍门一定要蒸锅上汽后才放鱼下去蒸哦
搬砖头的女子
喜欢麻辣味的腊肠不知超市小票上为何写麻辣挂肠?哎，不管它了。配上荷兰豆和樱桃萝卜，冲淡它的咸味，中午米饭就它了????好吃美味的荷兰豆炒腊肠!色泽艳丽，麻辣咸鲜!
一溪月
麻辣腊肠清蒸的话，略显单调，又稍嫌麻辣。我上下垫了一层樱桃萝卜和胡萝卜，中和了油腻，冲减些麻辣，不错????除了麻烦些，没啥技术含量????
一溪月
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
