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一个人的时候来一份很不错哦！
木木夕酉星
1锅中烧水，放入猪皮煮两分钟。2煮好的猪皮夹干净猪毛。3刮净猪皮上的油脂。4把猪皮切丝。5放入高压锅中，加入两倍的水，上汽之后十分钟关火。6熬至奶白，倒入容器中，放入冰箱冷藏室，我是晚上做的，放了一夜。7猪皮冻凝固后切成片。8大蒜头和生姜切末，香菜和小葱洗净切碎。9锅中放油烧热，放入姜末和蒜末小火煸香。10把煸香的蒜末和姜末冷却后放在皮冻上。11放入味极鲜、酱油、蚝油、胡椒粉、盐、鸡精、白糖。12放入香菜和葱花。13淋入辣椒油拌匀即可。14成品。
笑笑昵
1牛肉切块汆水，准备干海椒，茶叶，八角，生姜片。2将上述材料一起放高压锅煮。我直接将茶叶放水里，煮出来牛肉有茶香。3洋葱切丝给盐码十分钟左右，将渗出的水倒掉。（不喜欢洋葱的可以换自己喜欢的食材）。4煮好的牛肉切片。5将所有辅料根据自己的口味拌均匀就可以了。超级下饭。有没有很简单，多吃一碗米饭啊????。小窍门1、一定要加白糖，提鲜，还可以压一压洋葱的味道。2、吃了这道菜后喝一点牛奶。嘴巴就不会有奇怪的味道了喔????。
昨天的样子
豌豆拥有丰富的维生素。这道火腿肠炒豌豆，美味可口，制作简便。是你不二选择。
笑smile！
豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品，具有益气、补虚等多方面的功能，现代营养学证明豆腐属于碱性食物，对改善体质有帮助。
美食天下
凉拌鸡丝。
柠檬不萌????????
用鸡油来做凉面，面特别香。也适合家庭聚餐
等你的每一餐
马上就要中秋了，中秋家宴都准备好了吗 ？小编今天带来一道凉拌菜，清香爽口，解酒解腻，开胃下饭，中秋家宴上必不可少。这道菜里用到了绿豆芽，而且是自制的绿豆芽，如果你也想自己制作绿豆芽，那就开工吧，不然上中秋家宴的餐桌就来不及啦。
大海微澜
1海带泡发2素鸡翅开水泡发3手撕成条4葱白切丝5所有材料拌6拌匀。
金豆妈妈爱做饭
1腐竹加水泡透。2芹菜洗净切段。3胡萝卜去皮切小块。4蒜切末。5锅里坐水烧开，下腐竹，汆烫片刻，捞出控水放凉。6然后再焯芹菜和胡萝卜。7焯过的腐竹、芹菜、胡萝卜放到容器里，加盐、蒜末。8加辣椒油、香油。9拌匀即可。10成品，清爽清香。
烟雨心灵
1黄瓜一根，洗净，去掉尾巴，先斜切，不要切断。2斜刀切完，把黄瓜翻过来，竖刀切，不要切断。3黄瓜切好后拿起来不断开就可以了。4用适量的盐把黄瓜腌一下。5准备辣椒油，蒜蓉，香葱末。6放入糖，酱油，蒜蓉，香葱末，辣椒油，开饭啦????
开心✨
1煮好的鸭血在次切丁，下锅煮几分钟。2煮好的鸭血冷水洗干净，备用。3黄瓜切好加鸭血，。。醋，盐，辣椒油，生抽，蒜蓉，一起加入拌均匀。。等几分钟在拌拌好入味。4拌的时候轻轻些，鸭血很嫩会碎开。。
蔡肴
这道凉菜是我最喜欢的菜品之一，麻辣鲜香，哇????，忍不住啦！
开心✨
猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。1、适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；2、外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
祯祯宝贝
1把鸡洗干净沥水，煮锅里放大半锅水，加姜片，黄酒，然后把鸡放进来，盖上盖子，中火煮开转小火煮15-20分钟（取决于鸡的大小），不要揭开盖子，焖25-30分钟（没拍图）。2准备冰水：盆里事先放大半盆水，放很多冰块进去，我这里是用的小矿泉水瓶事先冰冻好的一共三瓶，放盆里慢慢化开，让水变得很冰，冰块融化差不多了，把锅里的鸡捞出来扔进去，等待5-10分钟（也是看鸡的大小），不赶时间的话可以直接10分钟以上，肉质更紧实。3放到有电风扇的地方自然晾干，水分吹干，进一步让肉质收紧，出水，大约半小时。4刷上一层麻油，切块
黄黄元宝
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
