搜索
1成品图来一张，早餐来一份不错哦。2牛腩反复洗干净切块备用。3用高压锅大火炖30分钟备用，最快捷方便的办法。4烧锅烧热倒入玉米油，倒入西红柿快速翻炒。5很快能炒至浓稠状态。6此时加入嫩姜继续翻炒一会。7倒入适量水烧开，倒入牛腩，加入适量盐，生抽煮开。8白菜洗干净折断备用。9加入白菜煮一会。10面条准备一些备用。11大火烧开水加入面条煮熟。12准备冷水一碗，将面条过滤一遍冷水。13做好了。牛腩嫩姜面。开吃了。
逝去的爱情
平时的午餐老公回家都比较晚的，所以我们午餐都是比较简单的粉或者面，今天就煮一碗简单的原汁鸡汤面，有鸡汤很鲜美，再加点青菜还比较快速简单的。
草莓
1先把面粉和成团，醒10分钟，用擀面杖擀薄，切成细条，或者直接从市场买手擀面。2五花肉切条下入锅中炒至金黄，加入葱花，蒜，酱油，醋，盐，西红柿丁翻炒，再加入水煮沸。3加入土豆，豆角，胡萝卜，再次煮沸。4下入面条盖盖焖制6-8分钟。5翻拌均匀就可。
西贝大厨来了
1青菜豆芽洗净，切好葱花蒜末。2锅里烧开水，加点盐油，倒入豆芽焯熟捞起。3青菜也焯熟捞起。4面条煮熟捞起过冷开水。5碗里加入盐，酱油，蚝油，香醋，糖拌匀备用。6面条捞起放入调好底味的碗中加入白芝麻，葱花，蒜末，辣椒面，泼上热油。7摆入青菜豆芽即可。
全の美食
这道面说是懒人面最为合适不过，炎热的夏季下厨房，厨房闷热油腻，实在让人闹心，而这道面能让你速战速决，炝锅都用不到，把面条用清水煮熟，剩下的步骤几分钟就搞定，食材非常简单，并且汤清爽不油腻，特别能勾起人的食欲。
轻饭！
1备好材料，鸡蛋打散备用。2锅里热油爆香葱花，倒入番茄炒出汁。3再倒入丝瓜翻炒一下，加入适量水煮开。4煮开后加入面条拌匀，加入盐，酱油，香醋煮开。5面条差不多熟后淋上蛋液搅拌均匀即可。
全の美食
1第一步：把香葱切碎和香菇切碎放入碗中备用。2第二步：用锅烧水煮面，把煮好的面条放入碗里备用。3第三步：起火烧油，油热以后把香菇和香葱放入炒锅里翻炒，加点盐巴和酱油。炒好后放入已经煮好装有面条的碗里搅拌均匀即可。
章新敏
蛋黄咸香，蒲瓜清甜，中伏就在这一碗咸香的面条中拉开了序幕。
清水淡竹
1所需配菜准备就绪。2适量面条准备就绪。3花生米提前炸好。4锅中入水煮沸将面条煮熟。5加入熟油拌匀以免粘连。6黄瓜切丝备用。7小米辣，蒜，小葱，香菜切碎备用。8麻酱调入温水稀释一下。9盛入面条，放入蒜及各种配料用热油淋入激出香味儿。10加盐，醋，酱油，油泼辣子。11撒入花生米拌匀即可享用。12成品图。小窍门现吃现拌，夏日必备哦！
米拉Miira
我有俩娃经常他们喜欢的东西不一样我要分开烧，中午会给他们另外做晚上尽量全家一起吃饭中午做的都是比较简单快手的，虽然是夏天但是我依然是给他们喝白开水，煮面基本上全部干捞的没有放什么汤的九层塔是一种蔬菜味道比较浓郁，可以换成白菜、上海青或者是菠菜都可以，但是菠菜最好焯水挤干水分来做，菠菜含草酸比较多，草酸溶于水焯一下再做比较好
纪念旅行
简单营养快手餐。
蓝雨阳光780913
被黄磊老师的葱油拌面馋的，今天自己在家做。
捷赛心菜馆
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
祯祯宝贝
1猪肉切片加入盐，蚝油，料酒，胡椒粉拌匀腌制10分钟。2豆角洗净切好。3洋葱。4切好材料。5锅里热油爆香蒜末姜丝，小米辣，加入猪肉翻炒均匀。6再加入豆角，洋葱翻炒均匀，加入盐，酱油，蚝油，糖炒匀，加入适量水煮开。7倒入面条转小火焖5分钟。8加入红椒丝翻拌均匀。9最后加入葱段炒至收汁即可。10酱汁满满的面条，超美味。
全の美食
1先调个汤底:碗里加入蒜末，葱花，辣椒面，白芝麻，淋上热油烫出香味，再加盐，酱油，蚝油，陈醋拌匀。2锅里烧开水，放入面条煮熟捞起过冷开水。3舀两勺面汤和汤底混合拌匀，加入面条。4再加入一个提前煎好的荷包蛋即可。
全の美食
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
