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今年雨水丰沛，院子里长满了土人参苗，嫩嫩绿绿的，很是诱人。土人参别名假人参、参仔叶、东洋参、紫人参，属马齿苋科多年生草本植物。因其根与人参相似而得名。历史上采收其根作药用根为滋补强壮药，补中益气，润肺生津。叶消肿解毒，治疔疮疖肿。特别适合暑热的夏季食用。
不做妖精好多年
贝壳类是寒凉性食物，最适合夏天食用了。
不做妖精好多年
家庭必备凉菜。
shan nun87
1金针菇先焯水半分钟捞起。2过冷开水，沥干。3切好辣椒，蒜末。4香菜段。5锅里热油倒入蒜末炒香，加入小米辣翻炒，再加入盐，酱油，耗油，糖，醋炒匀煮沸即可。6倒入金针菇里。7加入香菜拌匀即可。
全の美食
生活中一般茄子都是炒着吃或者炖着吃，其实烤着吃也是非常好吃的，近几年在烧烤店是非常热门的。烤茄子香嫩可口，好吃到停不下来。
水怜忧
天气炎热，来点凉拌小菜，开胃消食，凉拌金针菇，顺滑爽口。
四月豆
1备好材料。2锅里热油倒入葱花炒香，加入番茄，火腿翻炒均匀，加入适量水大火烧开。3加入面饼煮2分钟。4加入盐，酱油，米醋，辣椒酱拌匀，再加个荷包蛋煮一分钟即可。5美味宵夜。
全の美食
1腐竹泡好，黄瓜洗净。2黄瓜去皮切片，腐竹切好。3香菜，蒜末切好。4所有食材放在一起，放香油、米醋、生抽、盐。5拌匀，装盘。6清爽、美味。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材。2豆腐切厚一点的片。3锅内加水烧开，放豆腐焯水2分钟。4松花蛋去皮。5切小一点。6大蒜，香菜切好。7所有食材放在一起。8倒入所有调料，撒花生米。9成品。10非常适合夏天吃。小窍门夏天为了安全，豆腐焯水还是很好的，这样不会吃坏肚子，特别是家里有老人和孩子的，吃东西一定要安全、卫生。
雨中漫步_kRsJPX
原创【????仙草味道????私房菜????】????女儿????的????味道????多味凤尾????油麦菜???????? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????❤️喜欢芝麻酱的味道，裹上白糖和米醋，大爱这口酸酸甜甜的味道，炎热的夏天，来点比热浪更浓郁的甜蜜????❤️???????? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????❤️祥瑞，送给我最亲
绛姝仙草
超下饭
shan nun87
1秋葵金针菇洗净备用。2烧水先烫秋葵，水开后放入秋葵至颜色变深后捞出过冷水备用。3再烫金针菇，金针菇熟得快一些，一般用筷子搅拌几下就可以了。4烫好的金针菇和秋葵放在冷水里过凉，沥干水份。5秋葵和金针菇沥干水分后放入蒜蓉，盐、白糖、醋拌匀，最后放入香油少许，即可装盘。6成品。小窍门秋葵凉拌好吃一点。
shan nun87
1大白菜、豆皮。2小葱、香菜准备好。3食材清洗，切好。4全部放在一起，放入调料。5拌匀即可。6装盘。7清爽美味。
雨中漫步_kRsJPX
1尖椒洗净切段，去掉辣椒籽。2蒜末。3猪肉剁碎4碗里加入盐，酱油，蚝油，糖，醋，料酒，适量水拌匀。5热锅倒入尖椒煸炒。6用铲子按压，煎干水分。7煎至虎皮状铲起备用。8锅里热油倒入肉末翻炒至变色，加入蒜末炒香，倒入尖椒翻炒均匀。9倒入调好的酱汁翻炒均匀，炒至入味收汁即可。10超级下饭。
全の美食
炎炎夏日就要吃凉面。
shan nun87
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
