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1准备材料待用。2韭菜心，豆干切好备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入黄瓜，豆干，火腿丁大火快速翻炒。4再倒入韭菜心大火快速翻炒。5倒入米饭。6加入一勺生抽，盐少许。7用铲子按压均匀。大火快速翻炒均匀出锅。8准备出锅。装盘。
逝去的爱情
不可否认，哪怕是寿司圈也存在所谓的“鄙视链”的，大体依照食材的价格和稀有程度来划分SSR等级，轮到“饭圈底层”大概就剩小朋友钟爱的玉子寿司和中华海草了，当然这依旧比所谓“凯撒卷”之流来得正统，涂抹着美乃滋和蛋黄酱的美式寿司在传统寿司师傅看来实在上不得台面。今天鲍叔要介绍的或许是握寿司中最亲民，同时也最适合亲自动手尝试的一款，选用平常常见的大虾即可完成的熟虾握寿司，或许能满足当下不敢吃生食，又想体验日料滋味的你！
海味八珍AX3k6
如何把一碗剩米饭炒的好吃，其难度不亚于炒一盘菜，掌握了基础要素，炒好米饭不再难。一是油要多一点，炒好的米要松散不沾连；但油也不能太多，油汪汪的，感觉从油中捞米吃，要多而不腻。二是色彩搭配鲜明，让人看了有食欲。米是白的，可红黄绿色的蔬菜，不用叶菜，用根茎类。红的可用胡萝卜丁，其他可用青豆、蒜苔、韭苔、青笋、火腿、芹菜等，可根据自己的喜好随意搭配。
小洞天
1准备材料。隔夜剩饭一碗。韭菜切碎打入鸡蛋打散。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入韭菜鸡蛋糊。3快速煸炒均匀。4炒均匀。5倒入米饭????。6加入少许生抽。7用铲子按压均匀，加入少许盐，炒均匀。8装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
春天就要到了 出游必备~
阿福美食记
1食材，剩米饭，黄瓜，鸡蛋，韩式辣酱，海苔碎。2起锅放橄榄油下入一个鸡蛋和米饭。3把鸡蛋和米饭炒散炒匀，加入韩式辣酱。4让米饭均匀裹上辣酱即可，无需放调料。5盛入盘中。6放上黄瓜丝，海苔碎拌匀食用！
柠檬小厨～～
1所需食材准备就绪。2剩米饭捣散备用。3葱和蒜洗净切碎。4红萝卜和腊肉切碎备用。5青豆焯水捞出。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，倒入蛋液炒散盛出。7另入油烧热倒入蒜，红萝卜和腊肉翻炒。8加入剩米饭炒匀。9放入青豆和鸡蛋翻炒均匀。10放入五香粉和葱花翻炒。11出锅加盐调味即可。12美美的家常炒饭完美出锅。13成品图。小窍门家常炒饭，随意搭配！荤素搭配，营养美味！喜欢这款美锅的小伙伴记得私信我哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
紫菜包饭卷，是紫菜包饭的升级版。
晨曦Emily
1准备所需要的食材。2油锅起火烧至六成熟，倒入鸡蛋糊快速翻炒划开。3将鸡蛋用铲子轻轻切断，加入黄瓜，胡萝卜快速大火煸炒。4倒入米饭。5加入少许生抽，老干妈辣椒酱一勺。6用铲子按压均匀。7大火快速翻炒。8最后炒散，加入少许盐，大火快速翻炒均匀入味准备出锅。9装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
我今天分享的饭团做法非常简单，其中加入了金枪鱼，海苔肉松以及芝士片，再加上米饭，可以说营养很丰富了，而且外形小巧可爱，正是孩子们爱不释手那种，装进便当盒里更是颜值爆棚，搭配一点绿色蔬菜或者蔬菜汤，就是丰盛的一顿。其中所用到的配菜是可以根据个人口味进行调整的，比如你不爱吃金枪鱼，就可以换成火腿丁，都是很随性的。烹饪的乐趣就在千变万化，DIY的过程。
美食妃英理
1小黄瓜切丁。2迷你脆皮肠切丁。3热油锅，把鸡蛋炒凝固炒散，盛出备用。4再热油锅，把黄瓜和脆皮肠炒1-2分钟。5放入米饭炒。6把米饭炒散。7放入鸡蛋炒匀。8倒入生抽炒匀即可。9简单午餐。
elmonte
1胡萝卜西蓝花入锅煮熟。2捞出来，沥干水分备用。3鸡肉火腿切块。4准备一碗。5米饭????。6鸡肉火腿切块入锅炒。7倒入西蓝花胡萝卜。再倒入米饭。8加入适量生抽，老干妈辣椒酱。9大火快速翻炒。10加入少许盐。11炒干水份准备出锅了。12装盘，好香好香的炒饭哦！
逝去的爱情
儿子上学了，想着做什么午饭又营养又快，在街市买了一块新鲜的三文鱼，本来想做三文鱼意粉，但是家里有昨晚的剩饭，为了不浪费米饭，就做了这个又好吃又营养的炒饭。
代购也爱煮菜
1准备所需要的材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜豆角玉米大火快速翻炒。3炒至过程中，加入适量开水。4 倒入米饭一碗，用勺子轻轻按压均匀。5加入适量生抽。6加入少许盐。7大火快速翻炒均匀，炒干水份，即可出锅。8装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
1准备材料。米饭一碗。胡萝卜，芹菜，西蓝花，生菜切丁，鸭肉切丁。2油锅起火烧至六成熟，倒入西蓝花，胡萝卜，鸭肉大火快速翻炒。3倒入米饭，大火快速翻炒。4倒入老干妈两勺，生抽5毫升。5大火快速翻炒。6用锅铲轻轻按压均匀。7加入少许盐。8大火快速翻炒至水份干。9装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
