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最近天气忽冷忽热，女儿一不小心就感冒咳嗽了，今天带她看了医生，顺便买了材料煮个汤食疗辅助下，这汤润肺化痰止咳。
elmonte
1熟木瓜一个，吉利片用冷泡软，纯牛奶一瓶2将木瓜在颈部一刀割下，用小勺子把里边的籽掏光，然后削皮3用小火将牛奶加热、倒入碗里适量加点白糖，将泡软的吉利丁片放进牛奶，用勺子不断搅拌4待牛奶稍冷倒进木瓜里，盖上切下来的盖子，放进冰箱冷藏一个小时以上5拿出来牛奶已经很好的凝固了，将木瓜横向切片6再十字切成小块即可食用
南兮·人间烟火
果香米粥
阳台上的草莓
任何糖水在我家餐桌上，是出镜率很高之一，做法简单方便。
梦桃缘
夏天的汤，清热解暑利水为主题，冬瓜必不可少。
凤记美食
简单，鲜味，有营養。
羅師奶
鸭肉烧木瓜，清甜鲜香。
凤记美食
女士吃了养颜美容
鑫姐厨房
1桃胶银耳提前泡发。2将银耳桃胶泡好后倒入煮锅中，加入适量水，不宜过多，中火煮10分钟。木瓜切块。3锅中放一大勺红糖，糖化放木瓜。4木瓜变软，放牛奶，煮开关火即可。5放红糖使该甜品更有营养。没有红糖，可选白糖。
eileen장
这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用，吃了可以补充维生素c与纤维素，即可改善便秘问题，又可让一天活力充沛。
VisionReform
味道很不错，适合夏季饮用。
龙卷风中的小猫
木瓜:健脾消食，通乳抗癌，解毒消肿。西米:健脾，化痰，补肺。糯米:健脾暖胃，补虚，补血。
阿信美
美白丰胸，不想吃块就打汁喝哦。
龙卷风中的小猫
炎炎夏日，来一份水果捞心情美美哒，美味又营养，冰爽激情这个夏天，放飞心情，与美食一切约吧！
诗韵墨香
原汁原味，清凉解渴，营养丰富，老少皆宜。
筠旸JY
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
