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最近天气忽冷忽热，女儿一不小心就感冒咳嗽了，今天带她看了医生，顺便买了材料煮个汤食疗辅助下，这汤润肺化痰止咳。
elmonte
1熟木瓜一个，吉利片用冷泡软，纯牛奶一瓶2将木瓜在颈部一刀割下，用小勺子把里边的籽掏光，然后削皮3用小火将牛奶加热、倒入碗里适量加点白糖，将泡软的吉利丁片放进牛奶，用勺子不断搅拌4待牛奶稍冷倒进木瓜里，盖上切下来的盖子，放进冰箱冷藏一个小时以上5拿出来牛奶已经很好的凝固了，将木瓜横向切片6再十字切成小块即可食用
南兮·人间烟火
果香米粥
阳台上的草莓
任何糖水在我家餐桌上，是出镜率很高之一，做法简单方便。
梦桃缘
夏天的汤，清热解暑利水为主题，冬瓜必不可少。
凤记美食
简单，鲜味，有营養。
羅師奶
鸭肉烧木瓜，清甜鲜香。
凤记美食
女士吃了养颜美容
鑫姐厨房
1桃胶银耳提前泡发。2将银耳桃胶泡好后倒入煮锅中，加入适量水，不宜过多，中火煮10分钟。木瓜切块。3锅中放一大勺红糖，糖化放木瓜。4木瓜变软，放牛奶，煮开关火即可。5放红糖使该甜品更有营养。没有红糖，可选白糖。
eileen장
这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用，吃了可以补充维生素c与纤维素，即可改善便秘问题，又可让一天活力充沛。
VisionReform
味道很不错，适合夏季饮用。
龙卷风中的小猫
木瓜:健脾消食，通乳抗癌，解毒消肿。西米:健脾，化痰，补肺。糯米:健脾暖胃，补虚，补血。
阿信美
美白丰胸，不想吃块就打汁喝哦。
龙卷风中的小猫
炎炎夏日，来一份水果捞心情美美哒，美味又营养，冰爽激情这个夏天，放飞心情，与美食一切约吧！
诗韵墨香
原汁原味，清凉解渴，营养丰富，老少皆宜。
筠旸JY
1材料：鱿鱼须、香芹、洋葱调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉，搓揉掉吸盘上的附着物，洗净。3将处理好的鱿鱼须切成寸断。4洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段；红辣椒切小粒；蒜切碎粒备用。5锅置火上水烧沸，下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。63勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
kiss战女
冬天吃点羊肉暖胃驱寒，是很好的食物，一般大家都爱吃涮锅子，其实，酸菜羊肉锅也很好吃的，只是家里年三十煤气就没气了，只好用电磁炉做菜，不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝，那就更香了。老公不太喜欢吃，因为有膻味，为此我学了些去羊肉膻味的小妙招，感觉很有作用，喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘
1切白菜和香菇.。2油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。3放在大碗。4炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。5放置蒸锅上蒸15分钟即可。
Abao
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
