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香甜的南瓜饭，一碗还不能解馋哦
清水淡竹
不是很爱吃南瓜，但又最爱买它。无论是去郊游或登山，看到路边农家有买南瓜的没有一次空手而回。买回来先摆一阵子，欣赏完之后再慢慢吃掉它（阿弥陀佛有点残忍）。因为摆在空调房快半个月了，水分似乎被蒸发掉一些，所以特别特别的甜，南瓜的清香被完全释放。加上焖烧的制作方法，让这道菜真的是油而不腻，甘甜回味，吃完让人唇齿久久留香。据说深秋的南瓜营养价值极高，此处省略一万字………
铸味坊
1准备所有食材（除开南瓜和冰糖）2用水泡过夜3第二天早上清洗干净，同时放入冰糖，银耳撕成小块加4倍的水大火煮开小火煮半小时4南瓜去皮切小块5最后放入南瓜煮5分钟即可6成品图7成品图
HI花花儿
喜欢芋圆的Q弹，酒酿的味醇，桂花的清香，口感甜酸适口，口味清香醇美，常吃能给你好气色。
乐食记
虽然这是一道素菜，但绝对是下饭神器。有了它就算没肉我也吃上两三碗饭。
倚兰听海
蛋黄焗南瓜虽好吃，但不太容易掌握火候，且油炸食品，怎么说也不够健康。直接用熟咸鸭蛋炒南瓜也很好吃哦，且更营养健康。
烟雨心灵
糯米小元宵很适合体寒的人吃，加上红枣鸡蛋便有补血养颜的功效，女孩子这样吃是很好的选择哦！
用心烧饭的姑娘
鱼块南瓜，我写的是愉快南瓜，取的是谐音，要的是意头，鱼块、愉快，吃上一块万事解忧，心情愉悦。越读越觉得这个名字好听，味道也是很不错的。酥香甘脆的鱼块搭配用豆豉焖过的南瓜，酱香甜糯，喝上一杯梅子酒就再好不过了。
可可美厨
不加一滴水，全程小火翻炒，虽是家常食材，却也营养美味????
清水淡竹
今晚饭都煮好了，可是突然不想去炒什么菜，还是炒个饭来得简单，快捷，还能一次吃到好几种菜????
心仁尚路
1葡萄干泡一会，清洗干净2蒸好的南瓜压成泥3加入白糖搅拌均匀4加入泡软的葡萄干，搅拌均匀5酵母溶解于温水37度左右中6倒入南瓜泥中，拌匀7加入面粉8揉成比平时蒸馒头软得多的面团9找一容器我用的8寸活底蛋糕模，铺上硅油纸10放入揉好的面团，压平整11放温暖处发酵至2-2.5倍大12大枣洗净，去核，剪成小块13在发酵好的面团上轻轻摆放红枣14入蒸锅，大火上汽后蒸35分钟，关火后焖两三分钟再开盖
烟雨心灵
1把南瓜隔水蒸熟打成泥拌入少许糖，面粉和酵母粉混合均匀加入南瓜泥揉成面团，盖上保鲜膜醒发。2醒到原先面团的两倍大小时揉面团至光滑分成小剂子做成小馒头形状3都做好后放入蒸锅蒸20分钟
芯宝六六
秋季气候干燥，人们经常会觉得口渴咽干、干咳少痰，这时候喝粥养生最合适。在秋季的时令食材中，南瓜可是大家很熟悉的一种食材了，除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种保健功效。南瓜富含β-胡萝卜素，有补气益肺、健脾和胃、补充能量的益处。玉米性平味甘，有补中益气的功效。玉米可以延缓衰老，预防心脑血管疾病，明目，防癌、抗衰老的作用。二者在一起煮粥，可补中益气，补钙补锌，明目护眼。
海之韵美食记
南瓜和大米的组合米糊，相信很多人都尝试过了，不过我今天这份米糊没用豆浆机，一样细腻味道好，而且还有温度哦
心仁尚路
南瓜蒸熟和面，再做成小南瓜的样子蒸熟，超萌的南瓜包出锅了????
hb俗人
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
