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南瓜蒸饺馅饱满，口感清香，香甜不腻南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质有健脑益智，美肌润肤的功效
放逐的青春
香芡实香芋羹奶油浓香，香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲！再搭配入口即融的南瓜好吃！ 有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀！ 这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水，是居然上大学的时候偶然吃到的！ 居然的大学读的一踏糊涂，天天都把时间分给了球馆，还有图书馆的勤工俭学，还有不着调的所谓的恋爱……在球馆里，整天打球，技术不佳，老师也拿我没办法，训练的队伍里面，居然的悟性真是极差无比啊！也因为同批的只有我一个左撇子，练球不好练，所以居然既不抱太大希望，也不愿意离开！偶尔绍文师兄来了会好好的指导，要不居然的
淘居然
看到大家做的玫瑰馒头漂亮极了，我也来试试、、、、、、
暗香的厨房
1南瓜去皮切块隔水蒸熟。2蒸熟后在南瓜上均匀地浇上蜂蜜柚子酱（茶）即可食用。3夏天时放入冰箱冷藏后食用味道更佳。
晓卉
此汤功效：解毒消痈，补中益气。适用于咳吐脓痰、不欲进食者
丹青竹韵
11）南瓜蒸好后用小勺压成泥22）酵母溶于30克温水中33）揉成表面光滑的面团，放到温暖的地方发酵44）发酵完成。按下去不反弹就可以啦5发好的面多揉一揉，搓成长条6切成16个剂子，放入抹了油的篦子上，继续发酵40-50分钟7开锅后蒸16分钟关火，等5分钟再开盖。小窍门1，由于家里的南瓜水分比较大，而且面粉是自家磨得不怎么吸水，所以加水很少，基本南瓜的水分就够了。馒头最好面硬一点，多揉一揉，做出来口感很好。如果实在觉得面太硬，揉不动，可以边揉面边往面里沾点水，每次就蘸一点，感觉面团稍微软一点，揉着不费力就不
Roseland
1看看原料吧2南瓜去皮切块。3蒸熟后碾成泥状。4将干酵母，面粉，南瓜泥，放在一起，用温水和成面团醒发1小时左右。5面团体积增大，有蜂窝状时就醒发好了。6将发好的面，做成剂子，团成圆球，豆沙馅也团成圆球。7面团擀到薄厚适中，中间放上豆沙馅。8包成圆圆的豆沙包。9用筷子压成南瓜状，放上葡萄干做成南瓜把。10上锅蒸5分钟即可。11丑丑的小南瓜
绿野薄荷
1南瓜洗净，切开，蒸熟。2蒸熟的南瓜压成泥，倒入面粉中。3加糖，搅拌均匀。4揉成面团，饧发二十分钟。5揪出大小合适的剂子。6搓成圆子，压扁。7不粘锅放油。8入南瓜饼，煎。9一面煎好翻面煎。
淡墨痕
看来，广东的冬天真的来了，从昨晚开始降温，由白天的20多度一下子降到晚上10多度，降的真快，今早一起床，那呼呼的北风还真的让人有点不是特别习惯。在一年四季中，最偏爱的就是秋天，喜欢它丰收的感觉，更喜欢那满山遍野的金黄色。今天的南瓜面就像秋天一样，喜欢它那象征着丰收的金黄色。
鱼尾巴
养颜补血佳品！
丹青竹韵
南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜的主要营养功能：1． 解毒。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2． 保护胃粘膜、帮助消化、南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于<胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南瓜有降血糖的保健功效3. 防治糖尿病、降低<血糖 、南瓜
水的清新
1南瓜洗净，切条。2豆干洗净，切条。3起油锅，炒南瓜。4加入豆干一起炒。5加点盐，继续炒。6最后，加点水，炒熟。
淡墨痕
1南瓜洗净，切条。2豆干洗净，切条。3锅中放油，炒南瓜。4加入豆干，一起炒。5加适量的盐。6最后加点水，炒熟。
淡墨痕
南瓜不仅有较高的食用价值而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用；并且南瓜物美价廉是一种很好的冬季养生食材。胖子制作的这款南瓜采用先蒸后焗的烹调方法，中西合璧，入口时先是芝士的奶香口感，然后是南瓜的软糯口感，清爽不腻，老少皆宜。
爱吃de胖子
保护胃粘膜、帮助消化、补充维生素K、有益婴儿生长发育。
李李小酒窝
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
1所有原料。2把姜切丝，辣椒切成圈状。3鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4上锅大火蒸8分钟。5鱼熟了就把盘里的鱼汁倒掉。6烧油把辣椒圈炒熟。7铺在鱼上。8最后浇上酱油。
滢滢猪
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
