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土豆南瓜營養豐富????做什麼都好吃????
芊芊_DOkzbcaviraI
1鸡中翅清洗，切上三刀便于入味。2奥尔良烤翅腌料加水融化。3放入鸡翅拌匀腌制一天。4香菇、胡萝卜、洋葱、红薯、南瓜、玉米、蒜瓣清洗备用。5蔬菜改刀切好。6蔬菜放到大碗中，加盐、油和黑胡椒粉，充分拌匀。7烤盘包上锡纸，放上洋葱片。8放上蔬菜。9放上鸡翅。10放到预热好的烤箱中，中层、上下火190度，20分钟。11取出，鸡翅刷上腌料，翻面继续烤10分钟。12鲜嫩多汁，不一样的美味，来一起尝尝。
清水淡竹
1南瓜洗净去皮改刀蒸熟。2晾有余温捣成泥加入发酵粉。3放入适量面粉和成面团，不加一滴水哦。4发酵至两倍大小即可。5放入适量碱粉揉匀排气。6改刀同等大小的剂子擀皮。7红豆先提前继续，参考前面发过的菜谱。8将红豆馅放入面皮中包起来。9依次包好放入笼屉中。10冷水上锅上气后蒸二十五分钟即可。11关火后虚蒸两分钟再开盖哦。12晾凉就可以享用啦，一个个金灿灿的超可爱。13成品图。14美味又营养，吃不完晾凉后可冷冻保存哦。小窍门祝您生活愉快！
米拉Miira
健康营养美味，松软香甜不油腻。很多老年人不敢吃红枣，怕红枣太甜，吃完血糖会升高。对红枣是想吃又不敢吃，又爱又恨。但这道红枣南瓜饼，除了红枣之外，也用到了南瓜，南瓜含有非常丰富的果胶，能够保护胃肠粘膜，降低身体对于糖分的吸收。另外，红薯中也含有非常丰富的膳食纤维，有加快胃肠蠕动的作用。
兰杏梅
水疙瘩是运城的一道美食，大多数人都爱吃，而且天气越冷越想吃，制作简单、营养丰富。
优子家的味道
春节元宝馒头，象征新的一年财源滚滚，幸福团圆。
红•宏
1将南瓜切片。2将调料放入锅内扁。3将南瓜倒入锅内内煸，锅内翻炒。4盛出。小窍门南瓜不要炖的太烂。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1苹果、南瓜、红枣、小米。2小米淘洗，和南瓜、红枣放入电饭煲中先烧煮。3苹果去皮去核切小块。4放入苹果继续煮15分钟左右。5早餐的营养粥。
清水淡竹
家乡的味道，糊涂面。简单美味又营养！
兰杏梅
1核桃清洗，南瓜去皮切小块，甜玉米粒剥出。2全部食材放到破壁机中，加水启动玉米汁程序。3程序结束，香甜玉米汁喝起。
清水淡竹
邻居给一个大南瓜，放家里两个月了，再不吃就坏了，赶紧做些蛋糕吧！马芬蛋糕看着好看，吃着好吃，但由于糖多油大，我还是很少做，不过一个月吃一次还是很解馋的，尤其对于我这种爱吃甜香口的吃货来说。快来一起做蛋糕吧，嗨起来！爆爆爆头的大马芬！
懒馋小妈—豪品天下
有没有和我一样贪恋烤肉店南瓜粥的小伙伴呢？自己动手做起来，非常简单，可以喝的满足了????
卡布奇诺–祺祺
1银耳泡发。2南瓜去皮切块。3南瓜红枣放入养生壶，银耳撕成小朵放进去，加入适量清水。4选择甜品功能，45分钟即可。
髅小彬
这道蒸菜鲜嫩多汁，喜欢吃排骨的不要错过哦！
球娃娃
清淡微甜，软糯，入口即化。
蓝雨阳光780913
“白菜”过去在北方属于秋冬季节的冬储类蔬菜，现在一年四季都可以吃到新鲜的大白菜。“白菜”是最经济实惠而又营养丰富的蔬菜品种，多吃会对人体大有益处。目前，北方地区正值干燥的春季，常吃些白菜可为人体补充水份，可帮助缓解部分由于干燥给人带来的不适。“白菜”属微寒类蔬菜，性味甘平，可通肠胃。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。可对于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等有良好的缓解作用，因此，是很好的养生类蔬菜。“白菜”含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便
大炒勺
麻辣鲜香，超级美味，简单易学！
阿伐奈拉
1将卤鹌鹑蛋剥皮待用。2底部切一小块、将之中间切成个V字，形成兔子耳朵。3将切口向下放平，将鹌鹑蛋头小的部分做头。在鹌鹑蛋的三分之一处斜划一刀。讲1插入刀口处。最后用小刀雕出眼睛。
野蛮@淑女
今天又想给我们家宝贝做鱼吃啦！
红豆厨房
其实，“樟茶鸭”的历史并不久远，只有不到一百五十年的历史，这其中还有一段插曲。相传，清代晚期名臣丁宝桢在四川任上时，曾选派成都人黄晋临到宫里伺候慈禧太后的膳食。黄晋临是当年成都的名厨，他在清宫御膳房为慈禧当差时，将宫廷里的熏鸭用料，改为用四川的樟树叶和茶叶，他熏制出的鸭子，味道极为鲜美，与宫里原来的做法大为不同，深受慈禧的赏识，此菜皮酥肉嫩，色泽深红油亮，味道鲜美，具有特殊的樟茶香味儿。黄晋临晚年，告老还乡之后，又把“樟茶鸭”带回了四川老家。目前，“樟茶鸭”名扬四海，成为川菜宴席上的一道名菜。现在“樟茶鸭
大炒勺
