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嗨 我是伪厨娘+柒在快节奏的生活里即使是周末也要来一份自己做的营养早餐牛油果和培根的组合是绝配~牛油果这个东西其实最开始我是很拒绝它的第一次吃的时候真的是吃不来还在想为什么歪果仁都喜欢这个难吃的小东西自从发现这个小东西含多种维生素美容抗衰老 特别适合女孩子于是开始研究牛油果的各种吃法培根的热量可能大家会觉得很吓人但是单片其实还好啦和鸡蛋拌在一起低脂营养又健康加上黑胡椒和适量盐好吃到感动~~虽说是早餐可我愣是一次吃了三份啊~嗯 一起吃起来~
柒点食分
1首先准备好，所有食材。有红茶，白糖，柠檬和一个杯子。2第一步，把红茶放进倒有开水的杯子，直到变成深棕色。放凉。3第二步，把刚刚放凉的红茶倒进一个杯子里。4第三步，把柠檬给切好（切成薄片），放进容器里。挤出汁。5第四步，把刚刚弄好的柠檬放进红茶里。6第五步，可以根据个人喜好加白糖，冰块或放进冰箱冷冻。7第六步，盖上盖子摇一摇。8大功告成！！！小窍门小提示：加上白糖和冰块，还有放进冷藏，味道更佳！喜欢喝，柠檬茶的朋友可以试一试哦。
人鱼泪_YwxRFZ
从烧肉粽、卤肉饭、牛肉面到鸡仔饼、老婆饼、凤梨酥，横跨小吃到糕点，“古早味”征服了每个吃货日益挑剔的味蕾，更撩拨起每个心灵对尘封往事的追忆和故人已逝的不舍。闻着熟悉又陌生的喷香烧肉，忍不住心生向往：或许不久的将来，当我的孙女大口大口地往嘴巴送这烧肉，我也能有福气宠溺地唠叨：“慢点儿慢点儿别噎着”，一如我的奶奶对我做过的那样……
小橘儿～
夏天快到了，您是否想和您的爱人一起喝杯柠檬茶？如果是那么就赶紧举杯吧！
人鱼泪_YwxRFZ
酸甜的菠萝酱可以就着面包，馒头吃，或者可以冲水喝
新雪初霁
因家里有小宝贝，现在刚刚2岁，每天都需要带他出去晒太阳玩耍。带宝宝出去一定是需要带些零食的，方便宝宝饿了随时吃，还方便和一起玩的小朋友分享。这些给宝宝吃的零食健康永远是第一位的。我几乎没有给宝宝买过现成的零食，无论的饼干类的还是果干，都是亲手给他做的。俺家宝宝特别喜欢果干，所以芒果干、苹果干等等之类的果干几乎是没有断过。虽然新鲜水果更营养，但不方便携带和在外面吃，做成果干吃起来更方便。自己做的果干，没有任何添加剂，也不加糖，特别健康放心。还有最关键的一点是俺家用的烤箱是ACAGT400智能烤箱，不仅有三维
万山红
1材料2从脊背处处理成片。3鱼片放入锅中4完成
原小灬来
金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。
疯自王
秋刀鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、具有防治高血压、心肌梗死、动脉硬化的作用，建议隔三天五日吃两条是不错的选择噢秋刀鱼的吃法中，不去清除内脏，表面涂点油，撒点椒盐调味料直接烤是最有名的，在吃鱼的时候不吃内脏就可以了。当然你不喜欢这种不清除内脏的吃法，可以在烹饪之前把鱼都清理干净的。
筱陈陈
家里有位喜欢吃鱼头的仁兄，隔三差五的就要我做给他吃，吮起鱼骨头来滋滋有味。其实我觉得鱼头没有鱼肉好吃，我也不爱吮骨头，更不喜欢吃鱼头里的脑髓什么的，所以每次做鱼头我只吃鱼划水部分和鱼眼下方的那块肉，嫩滑好吃！今天在超市看到新鲜到货的三文鱼头，立马买了一个，吃一半留一半。话说这个三文鱼头一点都不腥，用盐和柠檬汁腌制后煎成金黄色就好好吃了，千万不要添加其他的调料，否则会失去鱼本身的鲜味。不说了，第一筷吃哪里好呢？鱼划水我来啦……
可可美厨
Orange moon乍一看是橙月，实则是在黄昏渲染下显现橙色的太阳，温暖浪漫。这杯柳橙凤梨汁就像80年代的黑白默片，怀旧且经典，却又有点小心思。赶紧来看看这杯温暖的诗情画意到底是怎么制作的吧~
格丽思小厨房
1先把食材准备好，然后把苦瓜柠檬切成一小块，放进榨汁机里，加水，一起榨2最后一步加上蜂蜜，一杯可口的柠檬苦瓜汁完成3完工
點℃點鋀な
1几样菜洗净、控水2芒果去皮切成小块，另三样切小件3蜂蜜用温水化开、加盐，柠檬切半个，挤入汁儿，加橄榄油4装盘5浇汁6如果想味道更浓些，另半个柠檬可以最后再淋上7早餐，配的自制全麦小吐司面包，另有咖啡奶和煮蛋
西山豆角
记得在国内时时去餐厅，女儿和我都喜欢点话梅排骨和话梅猪手，既开胃下饭又不感到腻味，看着一锅凤爪，我们可以不发转个念，做话梅凤爪呢，应该不错吧。
rosejyy2000
小G这期为大家带来的是兰亭序—蓝莓柠檬养乐多。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分很高。而养乐多，大家都听说过“一百亿活的养乐菌，帮你的肠道做运动。”这句广告语。夏天十分适合饮用哦~赶紧来看看到底怎么做的吧！
格丽思小厨房
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
