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1牛腩入锅煮几分钟。2捞出来洗干净，放入高压锅，放一块生姜一起炖，大火炖35分钟。3土豆洋葱入锅炒香。4倒入牛腩汤和牛腩。5西红柿切块备用。6西红柿入锅炒至浓稠状态。7低粉炒焦黄。8将炒好的西红柿和低粉，倒入与牛腩，一起烧几分钟，最后添加少许盐出锅。9成品，好美味的汤汁！
どら
今天还是来做炖菜，用羊腩来炖冬瓜。砂锅慢火炖的羊腩，非常软烂，老人孩子都能吃。
万山红
1牛腩切块入锅煮几分钟。2倒出来洗干净沥干水分备用。3胡萝卜去皮切块备用。4冰糖入锅小火慢慢煎融化。5在倒入牛腩。6胡椒粉添加适量。7老干妈辣椒酱，生抽添加。8老抽，盐，胡萝卜添加炒均匀。9然后入锅蒸，高压锅是45分钟即可。10成品图来一张。
どら
今日一份好吃的炖牛腩家常下饭汤，今日天气冷来一碗暖暖的汤汁。
どら
色泽红亮，鲜香入味，菌菇与肉类完美融合，是一道不错的美味佳肴～
RLing
1牛腩去皮切块，生姜去皮切块备用。2牛腩生姜入锅煮几分钟捞出泡沫。3将牛腩清洗放入高压锅和生姜一起炖50分钟。4西红柿切块备用。5将西红柿入锅慢慢炒。6米粉洗干净备用。7荠菜洗干净备用。8炒至浓稠的状态。9将米粉放入与高压锅，西红柿汁。10在放入荠菜，煮一分钟。最后放入盐，生抽，胡椒粉然后拌均匀。11拌均匀，开吃了。12成品图来一张。
どら
1牛腩冷水下锅焯水。2捞出切块。3锅中热油煸炒豆瓣酱，倒入牛腩翻炒，加入香叶生姜。4加入清水焖面15分钟左右加入土豆再煮15分钟。5收汁装盘。
甜甜mimi
在这种阴雨绵绵的时候来上一份牛腩面最适合不过。
吾爱返寻味
1烧好的牛腩提前解冻备用。2土豆去皮冲洗一下，切成滚刀块备用。3热锅入油，放入牛腩翻炒一分钟。4加入土豆翻炒均匀，加入适量温水，盐，千禾酱油大火焖煮廿分钟。5汤汁快收干时，调入适量胡椒粉，葱花即可出锅。6成品图。7成品图。小窍门四月安好！祈祷疫情早日结束！土豆是政府发放的，搭配牛腩蛮不错哦！
RLing
1牛腩切成小块，放入清水里浸泡一小时以上，除去血水。2冷水入锅，加少许葱结姜片料酒，大火烧开后撇去浮沫，焯水七八分钟，放入温水里洗净。3配料备好。4牛腩洗净控水备用。5放入高压锅里面，加入所有调料，上汽后转中火压25分钟。6当时就可以吃了，我竟然忘了拍图，这是剩下保存的，用来做番茄炖牛腩。7番茄洗净切成大块，胡萝卜土豆洋葱同样改刀，锅内放油烧热然后放入胡萝卜土豆翻炒。8把洋葱放进去。9接着放入番茄块儿。10倒入炖好的牛腩。11加适量东古一品鲜调味，放适量清水烧开，转中火慢炖。12汤汁浓稠即可关火。13成品
筠旸JY
1牛腩焯水。2土豆切块。3西红柿切块。4锅热加油放西红柿。5放土豆翻炒。6加牛腩翻炒。7加水。8放盐鸡精酱油耗油姜花椒八角干辣椒。9大火烧开。10转沙锅。11炖熟。12出锅放葱。
AAA优优
1牛腩切块加入料酒盐用清水浸泡半小时。2锅中热油煸炒糖色。3倒入牛腩翻炒加入豆瓣酱辣椒生姜热水。4转入砂锅中煮一小时左右。5收汁加入葱段即可。6装盘。
甜甜mimi
1牛腩切块用食用小苏打泡十分钟。2牛腩放锅里加料酒，姜葱煮开，装盘备用。3西红柿去皮切块。4洋葱切丁。5土豆，胡萝卜切块。6黄油。7黄油放锅里烧至融化。8加入洋葱炒。9加入西红柿炒。10加入土豆，胡萝卜炒均匀。11加牛腩。12加入盐，料酒，冰糖，到入水，水盖过牛腩。13翻炒几次，到入电砂锅煮三小时。14好吃????
贝贝家68
1牛腩切合适大小，洗干净血水，冷水下锅焯水。2水开后，去掉浮沫。3放入生姜片、红枣若干、八角、花椒、干辣椒、桂皮。4加点清水，可以多加点，不然一会炖煮会烧干。5大火先烧开。6然后转小火炖煮2小时。72小时后大概就是这样了。8加入滚刀切好的萝卜，胡萝卜，方腿，包菜，以及其他你爱吃的东西，再补点水，继续大火烧开，转小火炖40分钟。9好啦，一锅浓郁的萝卜牛腩大杂烩就好了，出锅前加点盐，其他不用放了，就可以开吃啦！
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1牛腩洗净改刀切小块。2将牛腩冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净备用。3八角，桂皮，香叶和生姜洗净拍扁备用。4白萝卜去皮洗净切滚刀块备用。5油豆腐串洗净备用。6锅中热油放入配料炒香。7放入牛腩翻炒均匀。8加入适量蚝油，生抽。9加入适量清水，大火煮开。10将牛腩转入高压锅中。11大火煲开转小火压10分钟左右。12压好的牛腩开盖，加入豆腐串，白萝卜，少许的盐。13继续高压锅煮开后转小火压5分钟后即可。14盛入锅中后洒上适量葱花即可。15成品。16成品。
_蒍鉨变乖々
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
1将三大勺麦片放入大碗内。2加入两勺奶粉。3一小勺红糖粉。4注入半碗开水。5将碗放进微波炉内。6设置三分钟加热即可。
蓝色南半球
女儿喜欢吃鸡，还喜欢带骨的，什么鸡翅，鸡翅尖，鸡脚，鸡脖子等，反而鸡腿她却不喜欢吃，比较挑剔哈。有次到外面吃了鸡翅尖，说好吃，老喊着叫我做，这个简单，就做给她吃吧，呵呵。
琴心剑胆
