1材料如图,牛肉,苦瓜2牛肉横着纹切片,加盐,料酒,一个鹌鹑蛋,淀粉,生抽,抓匀3牛肉抓匀后加少许油防风干4苦瓜切片,辣椒去籽切滚刀5锅烧开水,加少许油,下苦瓜和辣椒一起焯烫至表色6把焯烫好的苦瓜捞出来冲冷水,沥干7锅烧油至7成热,下牛肉片迅速用筷子滑散,变色后盛出8锅加适量油,加蒜茸炒香后下苦瓜红椒翻炒至断生9下牛肉翻炒至熟透,不要炒太久把牛肉炒老了10加适量盐调味,炒匀即可出锅
coldly
晚饭随手拍
依璃亚沐
前两天突然想吃牛肉,觉得外面的太贵又怕不干净。。。 就在网上自学的这道菜,看了后,马上带了红99就开始做。一共不到二十分钟的时间。哈哈!瞬间满足了我这个怕麻烦的吃货一个小小的心愿! 值得一试。
红九儿的厨房
腾冲饵丝采用当地硬米米浆制作,无任何添加剂,是腾冲当地每日必备早餐,食之柔软而有"筋骨",久煮不糊,稍烫可食,口感细糯!
香思食材
牛排可以上乐鲜网 http://www.lexianwang.cn/ 淘宝店:http://51lexian.taobao.com 微店:Lexianwang
oranguage
牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。如果您家里有长身体的孩子,不妨经常做些牛肉来吃牛肉,让您的孩子长得壮壮的哈!
tgcyy
这道菜很简单很容易就能学会
小马0123
用新鲜材料做的意大利酱绝对营养,清新好吃!
kellyng
牛肉块面,牛肉提前炖得很烂,陪上炒好的菜,最后加上香菜,辣椒,蒜片,非常的香。
yayun288
松茸,学名松口蘑,是一种纯天然珍稀食用菌,被誉为“菌中之王”。可见其营养价值之好。更多关于松茸的知识,可以找度娘。新鲜的松茸可以直接煎或者烤着吃,因为珍稀,不易得,目前还没有吃到呢!干松茸味道纯香,用来煲汤味道特别好。松茸炖鸡,鲜美的很。今天没有用鸡,用到了牛肉,味道也特别好。材料:牛肋条肉 松茸 虫草花 姜 葱调料:盐 香叶 花椒 八角 料酒
辽南蟹
软软的,滑滑的,咦? 不是说的大腿啦。。 其实是红烧牛肉土豆。 把牛肉的弹性和土豆的软结合在一起。相互入味,入口就软掉了~ 呵呵,很有肉感啦。在网上百度的,依然加了之前的小秘方。我家那位带到办公室去吃了。。。
红九儿的厨房
牛排与意大利面是儿子的最爱,每次做了之后,小家伙都会吃的光盘,吃完还不忘夸奖我,竖起大拇指说:老妈,你真棒!O∩_∩O哈哈~
政妈妈
早餐来一碗,全天正能量,也是一款适合小朋友的粥。
樨儿小厨娘
好吧。。别看油汪汪的 挺好喝的0 0
Anna_vam
1牛排洗净沥干2洋葱切丁,蒜片,姜末装碗,牛排放入,加入少许橄榄油,红酒开始腌制,两面均匀撒上黑椒粉和少许盐,戴一次性手套反复抹压入味,放置一小时!3腌制好后牛排取出,厨房纸吸干水分,放置!4熬黑椒汁,平底锅中放一片黄油,加少许橄榄油,把腌牛排的洋葱丁蒜片之类连汁一起倒入爆炒,加入超市买的黑椒汁,黑椒粉,洋葱炒软后加水小火熬浓,带汤些不要太干,出锅前尝后根据个人口味再放少许盐味精!5最后煎牛排,平底锅放一片黄油,加少许橄榄油,红酒,正常双面各煎3分左右,孩子吃就要熟一些!6出锅,淋上黑椒汁!7意式肉酱面,
zoe_1122
1将鸡翅洗净,在开水中煮8分熟,捞出备用。2鸡翅表面划两刀,在炒锅中倒入酱油,加糖,冒泡后将鸡翅倒入锅中翻炒至汤汁收干即可。
BoA
此汤滋补,新甜又营养!
rosecai1984
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉,食用油,盐,胡椒粉,芝麻,葱花。2面粉里加适量油,盐,慢慢加入适量水揉成团,醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油,撒胡椒粉,再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起,用手压扁。8擀开,手沾少许油拍拍,撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的,扔进去我都不管它,一会去翻面就好了。
狗窝
1材料:番茄,鸡蛋,海藻芽,鲜面条,葱。2将鸡蛋打散,番茄切片,海藻芽切小块,切葱花。3炒锅放油,将鸡蛋大火快炒盛出备用。4用余油将番茄炒出香味。5加3碗水煮开。6放入海藻芽。7再放入鸡蛋,加胡椒粉,盐,麻油调味。8另起一锅煮面把面条煮熟捞入碗中。9加上煮好的番茄鸡蛋海藻汤,再洒上葱花即可。
家有桐宝