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日式咖喱牛肉饭味道独特，营养丰富，是独一无二的美味。咖喱能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱能促进血液循环。咖喱还能预防老年痴呆症。咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等。大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃。和日本主妇学做饭。
寻梦一ZbDu
牙签牛肉一般有三种口味：香辣、麻辣、孜然，这道是孜然味的牙签牛肉。
教父家常菜
1洋葱切片，生姜切片备用。2牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，豆瓣酱，生抽腌制一会备用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入洋葱煸炒一分钟。4加入牛肉大火煸炒二分钟。5加入少许盐，煸炒均匀出锅。6盛入碗中，成品图！7成品图！好吃美味的晚餐！一道中餐菜！
逝去的爱情
1牛肉提前泡一个小时，泡出血水，锅中水开放入牛肉，放姜片，料酒焯水。2焯水的牛肉放入电压力锅中加入所有调料。3加水盖上锅盖，启动牛羊肉功能，熟了自动停止。4熟了，我是晚上做的，在锅里泡了一夜更入味，早晨热一下就可以了。5锅中水开下入挂面煮熟。6面条捞入碗中。7利用煮面的水烫一下青菜。8牛肉切切块和青菜放入面条碗中。9浇上煮牛肉的汤即可。
最初的最美❤
1牛肉洗净，切成小粒。2牛肉放入碗中，加入黑胡椒碎，料酒和蚝油抓匀腌制20分钟。3西兰花洗净，焯熟，捞出过凉水。4青豆和玉米焯熟，捞出沥水。5洋葱洗净切碎。6意面煮至自己喜欢的口感捞出。7不粘锅预热倒油，放入洋葱粒炒香后，再放入牛肉粒翻炒。8牛肉炒至变色后，加入青豆玉米和番茄酱（罐头装的番茄酱更好）。9加入适量水搅拌均匀。10加入煮好的意面稍煮一分钟左右。11炒匀后加入盐和黑胡椒碎拌匀。12盛入盘子中，放上西兰花，撒适量奶酪粉。
悦悦玉食
1牛肉切块，白萝卜准备。2牛肉放冷水中寖泡1小时去除血水。3锅中放水煮牛肉，开锅去除浮沫。4加入葱姜，煮2小时。5牛肉汤煮好。6白萝卜去皮切片。7牛肉切片，面条准备。8锅中放牛肉汤放，牛肉白萝卜煮开熬10分钟，加盐和味精。9同时另起锅煮面。10面条放碗中，放牛肉汤即可。
宁静致远0217
1牛肉切大块下锅加姜片，料酒焯水备用。2焯水的牛肉放入电压力锅，加八角，桂皮，香叶，葱姜，冰糖，干辣椒。3加黄豆酱，生抽，老抽，料酒。4加水与食材平齐。5启动牛羊肉按键熟了自动停止。6趁着炖肉适时间把萝卜切块。7炖好的牛肉倒入炒锅，放上萝卜块。8加适量盐小火炖十分钟即可。9熟了关火。10出锅装盘。
最初的最美❤
1牛肉切块。2放清水中寖泡2小时。3牛肉捞出放砂锅中烧开，去除浮沫。4放葱姜煮2小时。5牛肉汤熬成。6面条，鸡蛋准备。7锅中放牛肉汤煮面条，卧个鸡蛋，放盐和味精调味。8盛出。
宁静致远0217
五香牛肉，年夜饭必备。
农村家庭小厨
一款鲜嫩爽滑的粥品，吃的鲜嫩、吃的热乎，在这个冷冷的季节补给营养、给与温暖。（百度）生滚牛肉粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。作为广州传统粥品，是将预先煮好的粥底加入新鲜肉料滚后片刻离火而成。生滚粥的做法既保存了食材原来的鲜美度，又不会破坏其营养物质，非常的鲜香好吃。
Qiuyue0815
冷吃牛肉，是我们最喜欢吃的美食，请客或是旅游都会做来吃。解馋也补充营养，也是开胃菜。牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
大草海
1牛肉放入清水中泡两个小时，泡出血水2锅中烧水放入牛肉，加姜片，料酒焯水后冲洗干净，然后放入电压力锅中3调料在水中清洗一下装入调料包4调料包，姜片，大蒜，放入锅中，有葱可以放点葱，我家没有了就没放5锅中加一勺食用油，放入适量冰糖6小火炒制香油色7倒入锅中8加盐耗油生抽，老抽9放几块冰糖，启动牛肉键熟了自动停止10熟了，好香啊小窍门做卤牛肉最好用牛腱子肉
最初的最美❤
1牛肉切片加入生姜料酒淀粉生抽腌制一会。2锅中热油爆炒牛肉片。3锅中留油翻炒芹菜辣椒。4倒入牛肉翻炒，加入适量盐调味。5成品。
甜甜mimi
1牛肉解冻。2白萝卜。3萝卜洗净刨丝。4面粉和成面团。5牛肉剁碎加入萝卜碎，加入生抽姜末葱末胡椒粉油拌匀即可。6面团切成小剂子。7擀成薄片。8加入适量肉馅儿。9包成饺子。10煮饺子的同时准备蒜蓉汁，大蒜捣碎加入少许生抽和老醋麻油即可。11开动啦，好吃不过饺子。
老U爱小轩哥
1所有材料洗干净切好，牛肉加入生抽腌制10分钟左右。2锅里放油倒入牛肉。3煸炒约1分钟盛出。4锅里再放油，倒入洋葱。5炒几下再倒入菜椒和芹菜，继续翻炒。6炒至五成熟时加入盐继续翻炒。7炒至八成熟时倒入牛肉，再炒至九成熟时就可以放味精上碟了。8成品图。
珠珠——原创的乐趣
1将卤鹌鹑蛋剥皮待用。2底部切一小块、将之中间切成个V字，形成兔子耳朵。3将切口向下放平，将鹌鹑蛋头小的部分做头。在鹌鹑蛋的三分之一处斜划一刀。讲1插入刀口处。最后用小刀雕出眼睛。
野蛮@淑女
今天又想给我们家宝贝做鱼吃啦！
红豆厨房
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
