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1南瓜蒸熟。2去皮压泥。3放入糯米粉4揉成不粘手的团，揉成长条。5切段。6两面粘芝麻。7锅中加油，两面小火煎。8两面上色即可。9装盘。
柳絮1982
自制红芯火龙果汤圆颜色漂亮，圆润饱满、晶莹剔透、软糯香甜、诱人食欲。
putimama
1红薯去皮，压泥。2放入糯米粉。3和成不粘手的面团。4搓成长条。5切块。6戳成圆球。7滚上芝麻。8油5成热。9小火炸，不断搅动。10飘起捞出。11软软糯糯很好吃。
柳絮1982
1南瓜切片蒸熟。2南瓜压成泥，放白糖，糯米粉慢慢加，加到合适为止。3慢揉成团。4揉到不粘手为止。5做成南瓜坯（两面拍少量糯米粉，防粘连）。6八成热油放南瓜坯下去。7一边定型后翻面。8成品图。
l5277
南瓜又名北瓜、窝瓜，是一种草本植物，多在秋季成熟，耐储存，保存得当可以储存到来年春天，在古代南瓜既当菜又当粮。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ，营养价值非常高。儿童吃了南瓜可以促进生长发育，女性吃了可以美容，南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果。 中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。1、保护胃粘膜：促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。2、降血糖降
胡椒0214
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B
胡椒0214
学做好吃的，多半是为了心爱的家人吃得好、吃得健康。这款糕点加入了南瓜，连不喜欢吃南瓜的小朋友也喜欢吃，而且做法简单安全，可以和小朋友一起做，算得上是免费的亲子活动体验！^@^/
碧绿色叶子
金玉满堂送吉祥，甜甜蜜蜜贺新春。
米拉Miira
1加水。2锅里擦少许油煎。3煎金黄。4反面煎，然后捞出。5熬红糖。6加少许水。7淋上即可。
杨洁的家常菜谱
1加水。2搓成小圆球上蒸锅蒸。325分钟出锅。4出锅撒上白糖花生碎即可。
杨洁的家常菜谱
火龙果颜色红艳，搭配奶油做雪媚娘，冷藏了一晚，连奶油都变成粉红色啦。过年离不了甜点，那就来这款好吃的火龙果雪媚娘吧，红红的颜色，让你新的一年事业红红火火，日子红红火火！
万山红
1准备好豆沙馅。2南瓜去皮上锅蒸熟，压成泥。3趁着南瓜还热，加入糯米粉，搅拌成絮状。4趁热揉成光滑的面团。5搓成长条，分割成大小均匀的剂子。6擀成包子皮。7放豆沙馅儿。8收口。做成馒头形状。9电锅加水，上蒸笼。10大火15分钟。11出笼。等待黏米包凉了以后才能出笼。小窍门1、南瓜趁热压成泥，趁热撮成长条，分割成大小均匀的小剂子。擀成成包子皮也要趁热。这样容易收口。2、红豆馅儿不易做的太大。
香飘我家厨房
糯糯的味道，太好吃了。
宅家吃货JACKERLU
想吃粘豆包了，没有买到大黄米，尝试着用糯米做了一些，改良版的粘豆包出炉啦！”
泽瑞妈妈
过年寓意菜～咸汤圆
黎明SHU
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
