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肉质鲜嫩可口，第一次做孩子赞不绝口，分享给大家！
壹世㵁莲
一款简单的家常小炒。
小洞天
1藕去皮切丁，用开水煮1分钟。2捞出过凉水。3藕丁沥干水份后放盆里，放白糖，白醋。4搅拌均匀即可。5成品图。
阳台上的草莓
1藕去皮切片。2鸡蛋打碗里加盐，五香粉搅拌均匀。3鸡蛋液里加入淀粉再次拌均匀。4藕片放蛋糊里蘸满蛋糊。5放五成热的油里中火炸。6表面上色后翻面。7炸两面金黄捞出。8藕片都炸好后再放油锅里大火复炸一下捞出即可。
阳台上的草莓
1猪肉馅，藕，姜准备。2猪肉馅放料酒，生抽香油调匀。3面粉中放入鸡蛋。4加凉水调成酸奶状的浆。5藕切成片。6藕放入肉馅放入裹上面浆，放入油锅油锅中炸。7炸至两面金黄捞出。8炸好的藕夹。9锅中放油，小火炒香干红辣椒。10放入炸好的藕夹，淋入生抽，料酒，白糖，蚝油调的汁，大火烧开，小火熬制15分钟。11装入盘中。
宁静致远0217
很多小伙伴问我在家怎么烤鱼，其实很简单的，简单两步就搞定！而且自己在家做，配菜格外丰富，爱吃的全配上，满满的一大盘，吃的好满足！
水怜忧
1备料。2所有材料依次开水煮熟捞起。3煮熟的菜依次铺在盆中。4半包金汤加水煮开后，放粉丝、鱼片煮开后装盆即可。
荣荣仔
前不久网上看到这个菜谱，老公生日的时候，做了试试，一次成功。得到大家的好评，开心????
花花的风味
一款简单的家常凉拌菜。
小洞天
秋冬季节多吃藕，今天就做一锅热气腾腾的猪蹄炖莲藕，吃完暖和和的。
球娃娃
现在吃藕正当时，可以凉拌，炖汤，做丸子，藕粉，还可以炒酸辣藕丝，快手又开胃，快来试试吧。
Hhxj
近日，食品安全问题因为自媒体一系列暗访曝光，频频登上热搜。一众大家耳熟能详的品牌餐饮连锁，在暗访下却成为了重灾区。尤其是火锅、干锅这类本就容易以重口调料掩盖食材新鲜程度的烹调方式，更让人心有余悸，以至于现在每每想要聚餐约饭，都得好好思量一番。眼看着平日里最爱的「香辣干锅虾」即将离我远去，仔细一想何不自己在家自制呢！这就给家人们安排！
海味八珍AX3k6
藕可以润肺去燥、生津，这个时候正是吃藕的季节，我喜欢买小点的藕，炒着吃脆脆的，和肉一起，真是太香啦。
冬季心情
1花生泡1小时，去皮。2黄豆提前泡好，藕去皮。3藕切块洗净。4西洋参洗净。5所有食材一起倒入破壁机，加入适量清水，预约功能键。620分钟就好了。7味道香浓，非常好喝。8营养健康。
雨中漫步_kRsJPX
莲藕：可以开胃清热，润燥止渴，清心安神，富含铁，钙等微量元素，植物蛋白质，维生素以及淀粉，可增强人体免疫力！
厨娘宋宋
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
