1青椒洗净沥干去籽。2皮蛋剥皮,切成小瓣摆放在碗里。一个皮蛋切8小瓣哦。3调料:生抽、老干妈辣子鸡丁、香油、花椒油、鸡精放入小碗,调制均匀。4炒锅放油6成熟的时候放青椒爆炒1分钟,然后转中小火放盐慢炒。5炒至皮起皱,熟了后盛起,放在皮蛋中心空位。6调料淋在青椒上。小窍门青椒最好选越小越好,皮薄容易煸熟。如果不喜欢吃麻的,可以在调料是不放花椒油。
joanna_521
1大米洗净,同姜丝放入砂锅中加入适量的水,大火烧开转小火慢慢的熬。开火后要偶尔搅拌下,避免米粘锅底。2皮蛋剥壳,切成小颗粒。瘦肉切丝,放少许盐与生粉拌均匀。3砂锅中的粥要煮熟时,放皮蛋与瘦肉丝煮开后,转小火煮上几分钟,同时放适量的盐。在起锅前放入小葱搅拌均匀。
joanna_521
算是皮蛋豆腐的创意版,加了黄飞鸿麻辣花生碎、豆苗、核桃仁和枸杞子,造型有趣,色泽诱人,营养丰富,很是爽口。
懒人煮意
不算不知道,我居然有半年没发日志了,我的小窝都长杂草了,好友们都冷落了,真是不该呀。不过,倒霉的2011年终于过去了,希望我的爸爸能够身体健康,不再受病痛的折磨,不让我操心了,希望我的老公腰伤快点恢复,能够再和朋友一起打球。太多太多的希望········2012年,你会带给我们什么呢? 这么久没上菜了,难怪我连软件处理图片都快搞忘记了。还是整理一下电脑里的存货吧,先发个简单的汤菜,熟练一下所有操作,呵呵,完全是从头复习一遍!!!
食尚小媳妇
热乎乎的皮蛋瘦肉粥,冬日里最惬意的享受
云蓝小袖
皮蛋鸡肉卷是整只鸡腿包裹皮蛋,而且鸡肉是连皮的,鸡皮没有破,看起来美观、赏心,吃起来口味也很浓郁,鸡肉味道很清爽,没有过多调味料,加入皮蛋的味道后吃起来更加开胃。 做法有点类似寿司,鸡肉就像海苔,皮蛋如寿司的夹料,还可以按个人喜好把皮蛋换成其他食材卷入鸡腿肉内。
草莓
1做法:1.皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用, 22.大米洗净拌入少量油, 33.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末,44.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片,55.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油,66.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟,
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11、胡萝丁、豌豆、甜玉米罐头,备用;22、舀两勺玉米汁到锅里;33、用玉米汁先将豌豆沪胡萝卜汆熟;44、肉肠切片,皮蛋切丁,豆腐划成十字块;55、将豆腐倒入锅中;66、将肉肠与皮蛋也倒入锅中,盖上锅盖,用小火焖煮几分钟;77、开盖后加盐,用铲子稍微翻动一下;88、用淀粉勾个芡;99、完成。
NICE2meetU
电视上说,皮蛋和豆腐是最佳搭档,皮蛋中的有害物质会被内酯豆腐中和。那今天就来个皮蛋豆腐吧,这个味道很不错。豆腐南:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。
M麦子
这是一款超级简单却也超极鲜美、因为没有一滴油的加入因而超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。一洗,一切,一蒸,简简单单几步就搞定,也不用加什么特别的调料,只要加入少许食盐,它的美味便不可阻挡地向你袭来。你hold住了吗?反正我们两口子是败给它了,吃过N次了,每次都是盘子已经见底了却还意犹未尽。那个鲜哪,那个美哪……娃娃菜经过蒸制之后软烂且吸足了火腿和皮蛋的味道,美味至极,连一向不喜欢各种叶类蔬菜的宝贝也主要要求:“娃娃要吃娃娃菜……”
提啦米酥
湘西,也可以说是湘味吃法吧,一般人很难适应的,做法简单。
凤凰葡萄
皮蛋豆腐是一道简单又好吃的凉拌菜,不到10分钟就可以搞定,是一种嫩豆腐,切块,放上皮蛋,淋上酱油,酱油膏,都是很美味的,营养又丰富 皮蛋豆腐是一道简单又好吃的凉拌菜,不到10分钟就可以搞定,是一种嫩豆腐,切块,放上皮蛋,淋上酱油,酱油膏,都是很美味的,营养又丰富
下雨等彩虹
1材料:山药约半斤、皮蛋2个、猪肝瘦肉共半斤、鲜菇10只、香菜4棵、香米半斤(约4人份)。2首先将山药去皮切小块泡入水中防止氧化,猪肝瘦肉、鲜菇切小薄片,香菜切小段待用。猪肝瘦肉用盐(一锅粥的量)、一茶匙花生油、一茶匙酱油腌好。3待粥水一煮开,加入全部材料(除香菜)。4煮熟后再加入香菜,搅匀即可。5哈哈!新鲜滚热辣的秘制什锦粥出锅啦!~~一起来开动吧!~
evanfish
咸香可口又开胃的皮蛋瘦肉粥
anlaroy90
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,有通肠导便、防治痔疮功效。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,促进人体新陈代谢,抗衰老功效,是电脑工作者和减肥的不错选择。 因菠菜内草酸含量多,食用影响人体对钙的吸收,所以先把菠菜焯水可以把菠菜内的草酸减少,选择跟皮蛋一起做味道又比较鲜美。
草莓
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块,葱切段,大蒜切碎,腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻,放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
我是个90后,爱厨房,爱烹饪,爱生活,不脑残的90后,最快乐的事情就是做上一桌美味的饭菜,然后看着家人、朋友津津有味的吃着,并且夸奖我的样子,嘿嘿。下面就来露一手把,这道菜真的很好吃哦,希望大家多点评!
二奶煲靓汤