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一个人的饭菜不好做，不小心就做多了，为了省心省力就做面条吧。反正除了配菜，每次煮一两干面，差不多刚刚好。据说荞麦特营养，还利于瘦身，买了一堆荞麦面，准备变着花样吃。
不做妖精好多年
微辣，牛肉嫩滑，营养荞麦面，很快手的一碗面，初冬时节，吃了暖暖的。
琪_feXjZ8E2
据说荞麦面可以瘦身，买了5斤，吃吃看，有作用就继续荞麦面。
不做妖精好多年
1荞麦面和葱备用2葱改刀切碎3面入开水锅中煮熟4面盛入碗中5鲜藕鸡汤提前熬好6鸡汤盛入碗中，撒入葱花即可7家常汤面请您品鉴8成品图小窍门鸡汤提前熬好，缩短制作时间！祝您愉快！
米拉Miira
姥姥例行视察超市，惊喜的发现了榆皮面儿，这个太少见了，虽然贵，也一定要买。
薛子一
1食材：荞麦面2油菜蕻3鸡蛋4将油菜蕻洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。7另锅倒油烧热，下入油菜蕻翻炒翻炒。8接着，加适量的清水，合入100克荞麦面。9翻动一下煮开，至油菜蕻断生。10然后，加适量的盐、鸡精调味翻匀，关火出锅。11盛出装入碗中，合入煎好的鸡蛋即成。
花鱼儿
懒人版凉拌荞麦面，味道香辣爽口，好吃极了!
tgcyy
1食材：荞麦面2芹菜3瘦肉丝4将芹菜去根洗净、捞出。5用剪刀剪成段，待用。6将荞麦面拆开包装取出100克下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7用凉水过凉，待用。8烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加料酒料酒、生抽翻炒翻炒。9接着，合入过凉好的荞麦面和芹菜翻炒翻炒。10然后，加适量的盐、鸡精。11调味炒匀，即可。
花鱼儿
天气越来越冷了。这么冷的天似我这等炒鸡怕冷之人真的好揪心！肿么办？热腾腾的面条一瞬间划过脑海，自己动手做一碗暖暖的拉面，热乎乎的荞麦面吃起来吧！ 底料味道特别浓郁，里面还加了叉烧，双重美味，口感直接上升n 个层次，比店里卖的好吃太多了～ 收到了美食天下发来的试用品，Harthsun珐琅铸铁炖锅，今天就用它分享一道酸菜叉烧荞麦面，食材丰富，味道超级赞。
个性胜过姿色
朋友给的牛脆骨，煮了牛骨汤，凉透以后，把油出来扔掉，汤用来做面，很清香的。
不做妖精好多年
1所需食材准备就绪2锅中入水煮沸放入面条3趁水未开磕入鸡蛋4鸡蛋成型后放入青菜煮沸，添水二次煮沸即可5油泼辣子，醋，酱油，盐和熟芝麻，加面汤调制底汤6面条，鸡蛋，青菜依次码入，撒入青蒜丝点缀7一碗快手早餐汤面就可以享用啦8胃舒服了就有力量了，开启新的一天9成品图。小窍门面入锅后，趁水未开磕入鸡蛋，不用搅动，待鸡蛋成型后添水煮沸，荷包蛋会很漂亮哒。
米拉Miira
1五花肉丁130g，青红辣椒4根切碎，大葱半根切葱花，香其酱1包，姜末6g，花椒大料水30g。2热锅凉油炸香姜末。3下五花肉丁煸炒。4肉丁煸炒出油，下入葱花炒香5加入香其酱翻炒1分钟左右。6加入青红辣椒碎继续翻炒出香味。7用大约30g的花椒大料水把酱碗涮一下，倒入锅中。8开小火咕噜。9用铲子时不时的从底部推酱，防止糊锅。10酱熬的稠些利于保存，稀了好拌。稀稠依个人喜好来。11熬好的酱上层有浮油。12自制的荞麦面比例是1:4荞麦面1，白面4面条要和的稍硬些，一次可以多做点，分成小份冻入冰箱。13水开下锅，大
线线3896
汤香味浓，面Q有嚼劲，美味一碗热汤面。
琪_feXjZ8E2
一煮一拌，美味干拌面，家常做法。
琪_feXjZ8E2
拌面咸香味美，简单快捷，来上一碗棒极了！
RLing
今天是小暑，常听说小暑连大暑热得无处躲，这样的天气极易中暑，没事的时候就多喝些凉茶和淡盐水，及时补充水分，防止中暑。吃饭尽量清淡些。这几天我们家很少大鱼大肉的吃，倒也无形中相应了素素筒子提议节约的号召了。今天看到院子里种的扁豆结了不少，据说这扁豆还有健脾，消暑化湿，治暑湿吐泻的功效呢老公建议用辣椒炒个扁豆吃，摘了下来也足够炒一盘了，自己种的吃起来那感觉就是不一般！
Q奶茶美食日记
喜欢吃水煮鱼,却不敢吃辣,所以每次吃辣椒的时候都把里面的筋用刀削的干干净净,切过之后还用水泡,这样辣椒就一点也不辣了呢.今天买的罗非鱼3条才1斤,很小,所以也不用片开了,直接煮啦
家有桐宝
最近吃素啦，呵呵 因为俺感冒了。怕某些人有意见明天吃排骨。 蚝油荷兰豆是一道超好吃，超简单 的一道素菜。
西马栀子
猪板筋是猪里脊上薄薄的一层胶质（所以他也叫里脊板筋）,很多地方的人是不吃这东西，直接扔掉，猪板筋做好了口感可是又嫩又糯，贵阳人是相当的爱好。
Tienne
1用料酒1小勺、老抽、盐、鸡粉、胡椒粉、姜粉、辣椒粉、姜丝腌制20分钟。2炒锅放适量油，烧热，将鸭块倒入，炒匀。3炒至表面金黄，再加1大勺料酒，炒匀后，放1小勺黑胡椒粉，炒匀；加水没过鸭块，大火烧开，转小火烧20分钟。4烧鸭块的时候，可以准备一下青红尖椒和洋葱，将青红尖椒斜切成小段，洋葱切成丝。5汤汁开始变浓稠，大火收汁。6收到汤汁比较浓了，将洋葱和青红尖椒倒入翻炒。7再放一小勺黑胡椒，炒匀。8临出锅再放少许盐和鸡精，不然的话洋葱和辣椒会很淡，炒匀即可出锅了！
双鱼座米屑儿
