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杂蔬炒饭营养丰富，十分钟就能炒好，特别快手哦～
髅小彬
食材丰富的蒸蛋，营养又好吃哦～
髅小彬
青豆太嫩了炒一下就往锅外蹦。
@那时花开@
吃腻了水煮面条，今天来个焗面吧有些孩子不爱喝奶，奶酪也可以补充一部分，而且烤起来的奶酪拉丝，有浓浓的奶香味，一般的孩子都抗拒不了蝴蝶面也可以换成一般的面条，焗面的汤水不要太多，里面的配料都是可以替换的，但是番茄建议不要去掉，加进来味道会酸酸甜甜更好吃关于烤箱的温度，因为每个烤箱温度都会有不一样，要自己把握一下，烤的时候看着点，看到奶酪融化了表面有点上色就可以取出来了，不一定跟我的温度时间一样，自己需要把握一下
纪念旅行
新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。。。
天下美食diy
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天下美食diy
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天下美食diy
早餐来一款蒸蛋一定很赞呢！
米拉Miira
1牛肉洗净，切成小粒。2牛肉放入碗中，加入黑胡椒碎，料酒和蚝油抓匀腌制20分钟。3西兰花洗净，焯熟，捞出过凉水。4青豆和玉米焯熟，捞出沥水。5洋葱洗净切碎。6意面煮至自己喜欢的口感捞出。7不粘锅预热倒油，放入洋葱粒炒香后，再放入牛肉粒翻炒。8牛肉炒至变色后，加入青豆玉米和番茄酱（罐头装的番茄酱更好）。9加入适量水搅拌均匀。10加入煮好的意面稍煮一分钟左右。11炒匀后加入盐和黑胡椒碎拌匀。12盛入盘子中，放上西兰花，撒适量奶酪粉。
悦悦玉食
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天下美食diy
1大米洗净，放入电饭煲中，加入没过中指一个指节的清水浸泡一会儿。2干香菇泡发切丁，胡萝卜切丁。3广式腊肠切片。4锅中加入植物油，放入腊肠，香菇，胡萝卜，玉米粒和青豆，炒至腊肠的脂肪变得透明，加入盐，黄豆酱油和老抽翻炒均匀后关火。5炒好的腊肠和蔬菜倒入电饭煲，选择煮饭键即可。
髅小彬
在家不知道吃什么好呢？电饭煲就可以满足营养均衡的一顿饭哦！
啤梨厨房
这道竹报平安其实特别简单，放在餐桌上又有着非常吉祥的寓意，翠绿动人，口味清新，特别适合在年夜饭当天摆出来，让亲人见识一下你的手艺！
吃货丁小仙
红红火火过大年，做一道五彩缤纷西蓝花，色泽艳丽，口感清爽。
简单是快乐的
在外忙碌了一年，在和家人团聚的日子，小佳给大家推荐这道味道鲜美、外观好看的『五彩福袋』，小小的可爱的福袋，装上满满的馅，吃上一口，带来满满的惊喜！不仅有创意与新意，而且有着吉祥接财纳福的寓意。团圆饭做“五彩福袋”，一上桌就让人眼前一亮！希望大家吃完福袋，来年能够福气冲天，福气满满，有“鼠”不完的好运！
Eva小佳的厨房
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
