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1杂蔬切丁，先焯一下水捞起沥干水分。2虾仁加入盐油，黑胡椒粉，料酒，酱油，耗油拌匀腌制10分钟。3锅里热油爆香蒜末，倒入杂蔬翻炒均匀，加入虾仁快速翻炒，加适量水，盐煮2分钟即可。
全の美食
1锅中加入植物油，放入蒜末姜丝炒香。2放入玉米粒和青豆翻炒40秒。3加入虾仁炒匀。4放入白胡椒粉和蒸鱼豉油，炒匀即可。
髅小彬
土豆粉软糯，有嚼劲，青豆与玉米粒飘在粉的夹缝之间更增加了菜品的灵动。口味麻辣鲜香，香辣的火腿肠在其中也显示了画龙点睛之笔。
君姐百味
1青黄豆剥粒，腊肠、瘦肉、胡萝卜切粒，瘦肉用油盐蚝油腌片刻。切好料就开始洗米按煮饭。2电饭煲煲上饭就炒下料，略炒就好。3料炒好了，电饭煲的饭水也开了4把料铺在饭上面，盖上盖，剩下就是等待了。5饭好后拌匀。6炎炎夏日，一碗饭搞定，配一碗番茄????蛋汤，或紫菜蛋汤，就是一餐啦。小窍门料也可以不炒，等饭烧开水倒进去煮就好。
凤梨小厨房
颜色浅绿，口感细腻香浓，营养丰富，是炎热夏季的必备单品！
RLing
口感鲜香，软糯美味，自己动手做，乐趣多多，喜欢的朋友也可以试试哦！
RLing
凉拌菜是夏天的宠儿。今天我就用金针菇、胡萝卜和青豆的做法分享给亲们。
红•宏
黑芝麻豆浆稀饭。
章新敏
1准备好食材，黄花鱼去掉内脏、鱼鳞、鱼鳃，清洗干净，打上花刀，用料酒腌一会儿。2起锅烧油，下入黄花鱼煎香。3煎至一面定型后，翻面再煎香，加入剁椒。4加入适量的水，青豆，煮至鱼入味，加入生抽。5翻面再煮一会儿，加鸡精、蚝油、米酒，醋调味，大火收干大部分汤汁。6起锅装盘，撒上葱花。7好了????。小窍门由于加了剁椒，不用加盐了哦。
芊芊_DOkzbcaviraI
1大米洗净。2备好材料。3切好材料。4先把猪肉炒出油，再加入姜，八角炒香。5倒入所有材料翻炒均匀，焖2分钟。6翻炒一下，加入盐，酱油，蚝油，糖，老抽翻炒均匀。7倒入大米适量水翻炒均匀。8转入到电饭锅里，按煮饭键即可。9满屋飘香。
全の美食
1青豆、黑豆泡发。2放入破壁机中加入水。3打出豆浆。4过滤出豆渣后放入锅中煮沸后继续煮5分钟左右。5内脂放入盆中。6加入适量水化开。7放入冷缺至90度左右的豆浆后盖盖焖10-15分钟。8凝固。9将豆腐脑盛出放入碗中加入鱼露、生抽、没有、虾皮后辣椒油、放油拌匀即可。10成品。小窍门豆浆煮开后一定要多煮3-5分钟。
鸣翠燕
1黄豆、青豆泡发。2放入破壁机中。3加入水。4打成汁。5过滤出豆渣后放入锅中大火烧开转小火煮5分钟左右。6内脂用适量水化开。7倒入冷却至90度左右的豆浆后盖盖焖10分钟左右。8凝固后的豆腐脑。9加入鱼露、生抽、蒜茸、麻油、辣椒油和香菜拌匀。10装盘。
鸣翠燕
“#萌系美食#饭团的做法非常简单，有米饭就能做，比起其它的早餐面包或是馒头要简单太多。不需要揉面，也不需要等发面和塑形，简单快手又美味；搭配不同的食材做出来的口味也各不相同，可甜可咸，根据个人口味；10分钟就能上桌，再配上一杯牛奶或是豆浆，就是一顿营养丰富的早餐；接下来一起来看看详细做法吧。
老方小雨
1青豆去皮洗净胡萝卜改刀切成小块。2配菜改刀切成小块。3所有食材放在一起。4锅中热油倒入食材翻炒。5加入适量盐和五香粉白糖生抽一点调味。6青豆变软时加入葱花，全程一滴水也不加。7大火翻炒均匀即可。8特别香很有滋味。9成品上图。
董小伊
1青豆去皮洗净控水。2五花肉改到切成小丁。3所有食材放在一起。4锅中热油加入肉丁翻炒炒出油脂。5然后加入青豆煸炒五分左右变软以后。6加适量蚝油盐和五香粉白糖调味关火即可。7家常小炒请您品尝。8成品上图。
董小伊
秋意渐浓，又到了栗子成熟的季节。走在路上，随处可以闻到四处飘散着的糖炒栗子的香味儿。 栗子果肉金黄，味道甜美，是我国的特产。它养胃健脾，补肾强筋，是很好的食疗物品哦。 栗子的吃法有很多种。在南方，用栗子做出的菜是宴席上的佳肴，板栗烧鸡、栗子炖猪蹄等是家喻户晓。在北方，糖炒栗子味美可口，香飘大江南北。 在民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说。栗子碾碎，同糯米煮粥为上等药膳。
籣草児
1准备好食材。2取一碗，莲藕、萝卜洗净，擦成丝。3葱姜洗净切末。4葱、姜、鸡蛋、面粉加入莲藕中。5加少许盐、水，拌成糊。6入锅，中火煎至两面微黄即可。
籣草児
1准备好食材。2把色拉油倒在容器里。3加入白糖。用打蛋器搅匀。4加入打散的全蛋液。5打至蛋液颜色变浅。6加入面粉，拌匀。加入玉米粉，拌好和匀。7和成光滑面团。静置10分钟。8面团展开成片状。铺上一层黑芝麻粉。9纵向卷起来。用保鲜膜包好，放入冰箱，冷藏1小时。10取出面卷，搓成更长的条状。切成0.5CM厚的片。11码放在微波转盘上。12放入微波炉。高火叮1分钟，取出来看一下，周围有点湿；继续高火1分钟。取出，翻面，再次放入，高火叮1分钟即可。
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
1红灯笼椒切成丁。2橙子榨成汁。3鸡腿肉先用生抽、白糖、芝麻油腌片刻。4煎之前沾上盐局鸡粉。5烧热油锅放入腌好的鸡腿肉6两边煎金黄色盛起备用。7使用原来的油锅炒红椒丁，放少许盐炒干水分盛起备用。8把橙汁倒入锅里煮沸加少许醋与白糖。9然后将鸡腿肉加入翻炒。10再把红椒一起加入继续翻炒。11汁快收干时放少放鸡精、胡椒粉与芝麻油即可。
蓝色南半球
