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1洋葱洗净，切丁。2胡萝卜洗净去皮，切丁。3芝士香肠切丁。4炒锅烧热，倒油，放入胡萝卜丁和青豆翻炒。5胡萝卜炒软后，加入洋葱和芝士香肠翻炒出香味。6加入米饭，炒匀。7加盐，黑胡椒调味。小窍门米饭最好用剩米饭，或者将米粉提前蒸好放凉。
悦悦玉食
这次就让马苏里拉芝士和土豆完美结合，做一道色香味俱全的“焗烤土豆泥”吧。浓香醇香的芝士覆盖香糯软绵的土豆，让整道料理的味道焕然一新，瞬间便能点燃味蕾。机器使用的是法帅R03A蒸烤箱，上下独立控温，内置感温探针，能够实时监控腔内温度，在高温烘烤时温场更平稳。几分钟就能学会的美味，你一定要试试哦~
尕繶eRCTW
我今天分享的蔬菜满杯属于脑洞大开的做法，很随意，材料都可以根据自己的口味来选择，只是在做法上给大家提供参考，因为我家宝宝不太喜欢吃蔬菜，我就把蔬菜放到蛋挞皮里，加一些芝士碎给他烤着吃，孩子喜欢新奇的做法，漂亮的外形也让他爱不释手，加之芝士的营养价值很高，对于孩子的成长发育特别有帮助，我总愿意给他吃一些，这样做出的成品就很让人满意，每一餐吃都很适合，放到便当合里也超级好看。
美食妃英理
这是一道简单易做的快手焖饭，色香味俱全！吸饱汤汁的大块牛肉，软糯的土豆，Q弹的大米，香喷喷的一大碗，酱香浓郁，鲜美可口，入味十足，营养丰富！制作过程中无需再另外繁琐的加任何调味料了，一包黄肖氏酱香烧汁就搞定啦！厨房小白也可以做出超鲜的美味哦！
阳光明媚99
米饭、蔬菜、肉肉都在电饭锅里一起呈现。最适合忙碌没时间做饭的人们。也是儿时父亲经常做的饭。
rainingjie
日料店里最受欢迎的便当之一。材料有点小贵，但对比店的卖的，成本减半都不止，味道完全一样！做法简单，只需十五分钟便可愉快地大口吃肉????。
Emmmma
百吃不腻的蛤蜊~ 锡纸烤，酒蒸，干锅，火锅，煮汤，蒸蛋，炒素菜，煮年糕...... 这回用来煮螺旋面，一滴汤汁都没浪费，鲜味100%。
Emmmma
蛋炒饭应该是普通到不能再普通了，应该没人没吃过吧，我也曾经在朋友家，亲戚家吃过别人家的蛋炒饭，不得不说，这么普通的东西，每家做出的味道都不一样，我喜欢米饭粒粒分明，干净利落的炒饭，但总有人炒成粘粘乎乎的样子，炒饭看似简单，但真的要做好也不容易，有很多技巧需要注意。我今天分享的火腿鸡蛋炒饭是我家儿子最喜欢的炒饭，孩子嘛，对火腿做的东西总是很钟爱，我会加一些青豆进去，营养均衡是一方面，另一方面，这样的搭配五颜六色的，看着就很有食欲，小朋友更是喜欢。
美食妃英理
黑龙江的疫情是一波为了一波又起。网课的日子又开始了，孩子天天在家吃点啥，也是愁坏了妈妈们！疫情宅家让我有时间更新菜谱，这几天准备更新几道孩子喜欢的菜，给孩子加强营养抗击疫情，欢迎宝妈们的关注。 牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。牛肉蛋白质中所含的必需氨基酸较多，牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对生长发育能起到很好的作用！ 牛肉和土豆天生是一对好兄弟，怎么做都好吃，今天就给上网课的小朋友做黑胡椒土豆牛肉饼！
在水一方爱美食
我今天分享的海鲜圣诞花环饭团做法特别简单，从准备材料到饭团上桌也就十几分钟的时间，特别适合想要一点节日气氛又不想费太多功夫的朋友，在饭团中我加入了带有MSC小蓝鱼标识的比目鱼和银鳕鱼，这些都是家里为宝宝常备的海洋鱼类，肉质鲜嫩，营养成分又特别丰富，购买带有MSC小蓝鱼标识的海产品也是为海洋可持续发展贡献自己的一份力量！这道饭团是五颜六色的，特别漂亮，味道又特别好，孩子喜欢的不得了！
美食妃英理
1菠萝从四分之一处切开。2划花刀。3取果肉。4剩空壳。5备料图：菠萝壳、菠萝肉、2个鸡蛋打散、青豆玉米、洋葱丁、米饭、虾仁。6鸡蛋热油划散，盛出备用。7炒香洋葱丁。8加青豆玉米略炒。9加虾仁炒至变色。10加米饭、鸡蛋炒匀。11加1小勺盐、小半勺胡椒粉、几滴生抽，炒匀。12加菠萝丁，炒匀出锅。13装入菠萝壳。14成品图。
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1食材:猪瘦肉切小块，青豆。2放入盐和胡椒粉。3放入一个鸡蛋黄。4抓匀。5多放入玉米淀粉。6放入手中攥紧，这样就会比较圆了。7青豆放入锅中煮熟捞岀。8碗中放入一汤勺番茄沙司。9一汤勺生抽。10一汤勺白糖。11半勺白醋。12一点点的盐。13搅拌均匀。14锅中油温烧至六成热（筷子放入油中冒小泡）。15放入肉粒中小火炸。16炸至色泽金黄捞岀。17锅中油温升至七成热，放入肉粒复炸。18炸三十秒捞岀。19锅中留一点点的底油，放入调好的料汁，炒至变稠。20放入炸好的肉粒和青豆。21翻炒均匀即可。22成品肉。
笑笑昵
1食材:青豆、玉米、虾仁、胡萝卜丁、蒜末、葱花。2锅中水开放入青豆玉米胡萝卜。3煮熟捞岀。4锅中油热放入蒜末和葱花煸香。5放入虾仁炒至变色。6放入玉米青豆胡萝卜翻炒。7放入盐调味。8翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1锅中水开放入青豆玉米煮熟捞岀。2锅中油热放入葱末炒香。3腊肠煮熟切片，放入锅中翻炒几下。4放入青豆玉米。5放入生抽。6放入蚝油。7放入胡椒粉。8翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
这是一道东北名菜，形似樱桃，色泽红亮，酸酸甜甜的口感深受吃货们的欢迎。
乐焙儿
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
