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推荐一款野餐必备的零食，携带方便的美味披萨，奶香十足，味道可口，郊游必备。
大海微澜
1准备好四季豆。2四季豆掐头去尾，断成小段。3青椒斜切成片，米椒切粒，大蒜头拍碎。4起锅，干烧，不用放油哦，锅热时，下四季豆加盐煸断生，翻炒均匀炒熟。5中间留出一个小窝，放油烧热，四季豆再次翻炒均匀。6四季豆铲至一边，下辣椒和大蒜头翻炒断生。7四季豆和辣椒一起翻炒均匀，炒熟，炒透。。8加鸡精和耗油调味，加葱段。9起锅装盘。10好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1蒜切碎。2青椒切段。3西瓜皮切薄片，带红色的会更香甜哦。4热油下西瓜皮炝炒。5两分钟后加入青椒和蒜，倒入生抽，盐。6翻炒两分钟即可出锅，超美味！
小短腿亲妈
1准备好食材。2土豆切成薄片，清洗干净淀粉，浸在水中。3青椒切成片，米椒切粒，大蒜头拍碎，葱切成段。4土豆片沥干水分。5起锅烧油，油七成热时，下土豆片煸炒至熟，中途要多次少量的加水翻炒均匀，以免糊锅。6加辣椒和大蒜头翻炒均匀。7加盐、鸡精、耗油调味。8翻炒均匀，起锅装盘。9开吃了。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好食材2苦瓜切成片、米椒切粒、青椒斜切成片，大蒜头拍碎3鸡蛋划散，加一点点水在鸡蛋里（这样炒出来的鸡蛋更嫩）4起锅烧油，油要稍宽点5下鸡蛋炒开6炒好的鸡蛋用碗盛出待用7锅中留油，下辣椒和大蒜头炒出香味8下苦瓜加盐翻炒断生，加盐的苦瓜更容易炒软9苦瓜和辣椒翻炒均匀10加盐、鸡精、耗油调味11加鸡蛋入锅，鸡蛋和苦瓜翻炒均匀12起锅装盘13????14????小窍门鸡蛋炒菜，一定要后放鸡蛋，要不然鸡蛋很会吸盐哦
芊芊_DOkzbcaviraI
1金针菇切除根部摘成小份，清洗干净备用。2胡萝卜、青椒、水发木耳分别切丝。3姜、蒜、葱白分别切末。4取一个小碗，调入生抽、老抽、蚝油、香醋、盐、鸡精、生粉、清水调成鱼香汁。5锅内烧开水，加入几滴油和少许盐，下胡萝卜、青椒、水发木耳煮一下。6将煮好的食材盛出控水。7同样的办法将金针菇入锅煮一下变软，盛出控水。8锅内加底油，下姜、蒜、葱白小火炒香。9再倒入半碗鱼香汁烧开。10将所有食材放入锅中焖一下。11成品图。小窍门1、食材入锅煮的时间不宜太长，最后入锅需要焖一下才能充分吸收汤汁的味道。2、调制的鱼香汁可依
零下一度0511
1准备好食材，空心菜梗提前用手断成4-5cm的小段2起锅烧油3油五成热时，下青椒和大蒜头炒出香味4下空心菜梗5加盐翻炒断生，炒软6加豆豉7加鸡精和耗油调味，加米酒醪糟翻炒均匀8起锅装盘9好了小窍门炒空心菜梗一定要放米酒醪糟，别有一番风味哦
芊芊_DOkzbcaviraI
夏日来临 爆炒藕带 清热解酒 是端午节来临的必备美食
厨师之家888
1青椒切块葱切段备用。2肉切片用生粉水抓匀。3土豆片切片放入水中浸泡一会儿。4放油下葱炒香倒入肉片和土豆片翻炒加入适量料酒和酱油及水焖煮一会。5水快没的时候加入青椒片翻炒均匀加入适量盐和胡椒粉味精调味即可出锅。
笑梦
既可以当早餐也可以做中餐晚餐，真心方便
小白白的美食
1提前准备好所需材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香大蒜，生姜丝3倒入青椒，胡萝卜大火一起混合煸炒2分钟4倒入鸡块，大火快速煸炒几分钟5加入少许生抽，大火煸炒均匀6加入少许盐，加入少许香菇，大火煸炒5分钟7盛盘，完成。成品图。8成品图。
逝去的爱情
晚餐一道简单大众喜欢的菜谱。
逝去的爱情
1三色椒洗干净切成方形块。2虾仁放入盐腌制一下。3三文鱼切块。4锅里倒入油，少许盐把三文鱼放入煎外表煎金黄即可。5放入虾仁煎熟。6彩椒倒入锅中，少许盐炒熟即可出锅，不要炒软。7最后用竹签串起来撒上黑芝麻即可。
南兮·人间烟火
1青椒、胡萝卜切丝。2鸡蛋加入一勺料酒打散。3锅内加烧热，倒入蛋液煎至定型后，然后用铲子铲成小块盛出备用。4锅内重新加油烧热，下胡萝卜丝炒至断生。5下青椒丝、加点盐翻炒几下。6加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。7起锅装盘。
香香的小厨房
1准备好食材，空心菜提前清洗干净，用手断成3-4cm的小段。2辣椒和大蒜头放入碗中，用擀面杖捯成泥。3加盐和鸡精继续捯一会儿。4辣椒就弄好了，腌一会儿。5起锅烧水。6水开后，下空心菜焯水。7水再次开后，捞出空心菜。8加入捯好的辣椒。9起锅烧油。10油热后，趁热浇在辣椒和空心菜上。11拌匀就可以吃了。12好了，请品尝。
芊芊_DOkzbcaviraI
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
这也是新年在爸妈家炒得大杂面。新年的时候会吃剩一些菜吃不完，留着第二天早上炒面吃，又不必在配搭其它材料了。算是省事呢！
meimei.lam
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
