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1原料。2热锅冷油3倒入卷心菜煸炒4加盐继续翻炒。5加少许蒸鱼豉油。6出锅前加少许味精。
媛芷媛味
有健康才有未来，初秋食鸭，滋补养胃！鸭腿的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多
美厨娘ww
1煲好的米饭。2榨菜、牛肉丝、青椒丝、蒜片。3芡汁。4将牛肉丝放点盐、酱油、淀粉、料酒、油拌匀。5起锅热油，爆香蒜。6倒入牛肉丝炒至变色。7将炒好的牛肉铲至一边，下榨菜和青椒炒至断生。8倒入芡汁。9大火烧至沸腾。10盛好米饭。11将榨菜牛肉青椒丝铲入米饭表面，盖浇饭完成。牛肉嫩滑，青椒榨菜特别下饭。
宸·羽
吃不起榨菜系列！
lengnina
贴秋膘别只会吃猪肉，其实这食材更养人，低脂肪低热量，多吃还不会发胖。鸡胸肉炒时蔬，是夏季和初秋的一道简单快手菜，鸡肉滑嫩、蔬菜脆爽且下饭，营养美味老少皆宜，也是我家常吃的一道家常菜，喜欢的朋友可以试试！
老方小雨
冬瓜，热量很低，消肿利尿，很适合在减肥期间多吃一点。豆腐，蛋白质含量比较高。把这两种食材搭配在一起，再放一点胡萝卜青椒搭配色彩，整道菜鲜嫩可口，特别美味。冬瓜烩豆腐简单几步就可以上桌。
寻梦一ZbDu
1原料。2杏鲍菇切片，焯水过凉备用。3按图切。4照图切。5小碗里放一匙蚝油，一匙生抽，半小勺盐，半小勺五香粉，一小勺糖，半碗水调个碗汁。6起锅烧油炒五花肉片。7炒出油脂，油太多可以倒出一些，放入葱蒜，倒入碗汁。8放入杏鲍菇片和土豆片。9烧到土豆片熟透，放青红椒块炒到断生，撒适量味精关火。10成品。小窍门我用的青红椒都是辣的就没放干辣椒，能吃辣可以放干辣椒
lengnina
这是一道经典的农家下酒菜。口感软糯，非常的下饭。
雨欣欣欣
一道简单又不失美味的快手菜。
小耿妈妈
1鱼柳如图切段。2加入盐、白胡椒粉、鸡精、蛋液和料酒腌制半小时。。3平底不粘锅放少量油低火煎鱼柳。4鱼柳煎至金黄即可，装盘备用。5配料如图切好6锅中放油，炒葱姜蒜花椒炒香！7加入切好的青红椒和洋葱，放少量盐、生抽翻炒均匀！8配菜炒至半熟倒入煎好的鱼柳。翻炒片刻，起锅时放少量醋最后再放点白糖。9翻炒均匀装盘即可！
凯＆迪露
1原料2青椒掰小块，胡萝卜切片3鸡蛋煎熟4鸡蛋切块5起锅烧油，油热放青椒和胡萝卜，放半小勺五香粉和一小勺盐，半小勺糖6青椒炒变色放入鸡蛋，放一匙酱油，半匙蚝油炒均匀关火撒少许味精7成品小窍门快炒
lengnina
晚上回家晚了，做个简单的就应付肚子了。
馋嘴猴
1准备豆渣鸡蛋2锅中倒入油炒熟鸡蛋3倒入豆渣翻炒均匀4加入青红椒盐翻炒均匀即可5成品
甜甜mimi
土豆茄子和青椒换种做法，简单又快手，2元钱全家吃一顿，比地三鲜吃得健康，特别爽口开胃，喜欢的朋友可以试试。
大海微澜
虾煲粉条鸡肉汤
teresabian
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
