香菇是食用菌中营养丰富的品种,也是保健食材。能够提高免疫力、降血压、降血脂、降胆固醇,还可以预防动脉硬化。也有预防肿瘤的保健功能。“肉末香菇盏”荤素搭配,营养均衡,是宴客的佳肴。
馋嘴乐
1准备食材,豆腐切小块备用,肉末,蒜末,葱花2起油锅倒入底油下肉末炒香,加入两茶匙料酒3加入蒜末和豆瓣酱炒香4加入一小碗清水,倒入豆腐!加一茶匙老抽,半茶匙鸡粉调味大火烧煮5大火烧至汤汁收浓稠,用少许生粉调成水欠勾芡撒上葱花淋上少许花椒油即可出锅6成品7成品8成品。
厨娘宋宋
1准备食材,肉末,泡发粉丝,蒜末,姜末,葱花。2起油锅倒入底油下肉末炒香,加入两茶匙料酒。3加入蒜末,姜末,豆瓣酱炒香。4加入一小碗清水倒入粉丝,加入一茶匙老抽。5大火烧开加入鸡粉调味撒上葱花即可。6成品7成品
厨娘宋宋
1娃娃菜一颗洗净切丝。2鱿鱼切丝。3提前将红薯粉条浸泡。4炒锅烧热下油,放鱿鱼丝翻炒。5放入娃娃菜翻炒。6炒两分钟,娃娃菜开始变色。7倒入一盆水,盖上锅盖,大火煮。8水开,放入红薯粉条同煮。9红薯粉条变软,放入肉沫。10放入虾仁。11放适量食盐,可以尝尝味道,咸淡适中即可。12煮好的粉条汤倒出,放上香菜段。13利用汤的温度把香菜烫熟。14娃娃菜粉条汤。
Miss_大米
1将肉剁成末。2将豆腐放在盐水中焯水,捞出沥干水分后切成小方块。3肉末中放入盐,白胡椒,味极鲜,玉米淀粉搅拌匀。4用勺子将豆腐中心挖空,将肉末馅料酿入。5不粘锅,将酿豆腐小火煎黄,摆上盘。6豆腐上面撒上白胡椒,用保鲜膜盖好,用小叉子叉一些小洞,入蒸锅隔水,蒸熟即可。7成品。
红米乐呵
1肉沫放入生姜沫,生抽,小粉,十三香拌匀2茄子洗净切好备用3放入肉沫4啤酒是这道菜的灵魂,我用了一半,脆茄盒的脆就是用啤酒调浆5生粉与面粉1:1,加入啤酒,少量盐,花椒面不喜可不放,调匀后浆可挂丝6油不能少7茄子放浆中挂满后放锅中炸8中火炸至两面金黄,捞出后稍后再复炸即可9放嘴里脆脆的,香呀。
旺发贤
1食材:鸡蛋(已打成蛋液)。2黑木耳(已泡发)。3新鲜香菇(已清洗)、肉末。4香葱。5水淀粉。6将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。7放在案板上切碎,待用。8将已清洗的新鲜香菇放在案板上切碎,待用。 9烧锅倒油烧热,下入肉末,加点料酒翻炒翻炒。10随后,合入切碎的黑木耳和香菇翻炒一下。11接着,倒入一些清水煮开,加入水淀粉勾芡。12然后,倒入蛋液,加点盐、鸡精调味。13最后,搁入香葱翻匀,即成。
花鱼儿
1马蹄去皮拍碎,香菇提前浸泡,切成末,加入肉末,加入少许盐,生抽用筷子顺着一个方向搅拌均匀。2鸡蛋打入碗里。3搅拌均匀备用。4不粘锅倒入玉米油,加入一勺鸡蛋液,在蛋液上加入一勺肉末,轻轻翻过来。5依次做好,可以蒸来吃,可以做火锅吃。6成品。7成品图。8成品图。9成品。
逝去的爱情
海参高蛋白、低脂肪、低胆固醇的一种食物,营养价值极高。肉质细嫩,易于消化,非常适合老年人、儿童及体质虚弱的人食用。滋阴补血,健阳润燥。
简单是快乐的
1食材:饺子皮2肉末3莴笋(已去皮)4将已去皮的莴笋清洗一下捞出。5用擦菜板擦成丝。6在肉末中加点料酒、盐、白胡椒粉、生抽。7接着,合入莴笋丝拌匀成馅料。8取饺子皮放上馅料。9包好。10然后,下入沸水中煮熟至浮起,即可。
花鱼儿
1准备好所有食材,茄子去皮切条段。2热锅热油,将蒜末煸香。3放入肉末炒散至色浅。4放入茄子,小火煸炒软。5放入杭椒、盐,将杭椒炒软。6翻炒均匀。7用味极鲜调味即可。8成品。
红米乐呵
1将茄子切成如图所示的花刀,底部不切透,并改成段,肉末用盐,生抽腌制片刻(看各人口味增减调料)。2将肉末夹入茄子里。3放入蒸锅,隔水蒸熟。4将青、红椒、蒜切碎。5将蒸熟的肉末茄子取出。6热锅放食用油将蒜末煸香。7放入青、红椒,盐,煸炒软。8倒入蒸茄子出的汁。9用生抽调味。10倒入用生粉对的水淀粉,翻炒匀。11倒在蒸熟的茄子上面即可。
红米乐呵
1大白菜叶入锅煮熟。2马蹄去皮拍碎,香菇提前浸泡,切末加入肉末里,调入少许盐,生抽,生粉用筷子顺着一个方向搅拌5分钟。3取一片白菜叶子,放入一勺肉末。4卷起来,放入盘中。5胡萝卜去皮切断备用。6将胡萝卜摆入白菜卷上面,入蒸锅,大火蒸15分钟。7取一小碗,加入生抽,生粉搅拌均匀,大火入锅煮10秒。8将玉米淀粉糊淋入白菜卷上面,撒入枸杞即可。9成品图。
逝去的爱情
1豆腐切块备用。2炒锅烧热下油,放入豆腐煎制。3一面煎至焦黄,翻面,煎另一面。4煎好的豆腐。5五花肉剁成肉沫备用。6炒锅烧热下油,下肉沫翻炒。7翻炒至肉沫变色。8放入切碎的虾仁。9生抽,蚝油,凉开水,淀粉调成水淀粉。10水淀粉倒入锅中,烧开,待略微粘稠,浇到煎好的豆腐上。11肉沫豆腐。
Miss_大米
1食材:饺子皮。2肉末。3茼蒿。4将茼蒿洗净捞出,控干一下水分。5放在案板上切碎,待用。6在肉末中加点料酒、盐、生抽和调和油。7调味拌匀。8接着,合入切碎的茼蒿拌匀成饺子馅料。9然后,取饺子皮放上馅料。10包好。11全部包好的饺子。12最后,下入沸水中煮开煮至浮起,即可。
花鱼儿
一杯咖啡、一份面包、一首歌,聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一,这次在一杂志上看到这个做法,就尝试了一下,感觉还不错,儿子和女儿很喜欢,一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓(我这个人受不了太浓的香味),不过还好,虾子带着淡淡的香味,连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火,食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误,光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了,根本没想过自己到底吃不吃得掉,除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆,为了不浪费掉,我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的,挑了一些厚的出来拌,口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤,海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢,我一个个的结打开洗净,切成细条,用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙(我用的是很淡的醋)。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺,搅拌均匀。10腌制几个小时即可,期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝