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1材料：生菜2蒜末3将生菜洗净，4捞出5烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。6接着，合入生菜翻炒翻炒。7然后，加少许盐。8加少许鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
自己动手做的早餐，既满足又可口，吃了就不行多吃其他的了！
美味厨儇
最健康的莫过于蔬菜了，渐入夏天，没有胃口，又想营养，来一盆蔬菜色拉，真心不错，而且清淡的蔬菜色拉，配上pizza或是spaghetti这样高热量的食物，也是一个不错的搭配。
叫Stella的叶子
生菜是“生财”，是最合适生吃的蔬菜。其含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。它的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质，能刺激消化，增进食欲，具有驱寒、消炎、镇痛等作用。用生菜煮粥，质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。
微笑雨（菱桐）
小时候过年时，家里总会有一道我特爱的菜，就是生菜包炒粉，现在想起来都觉得实在美味，自从出来工作后，常在外漂泊，很少再吃上这道菜。如今已经为人父母，我家宝贝特爱吃肯德基，几乎出去玩只要有都会嚷嚷着要吃，难得最近爱上了厨房，跟老公商量了一下，决定自己做个自制的“生菜鸡肉卷”给她吃，呵呵，宝贝听了高兴得不得了，我们也就开始忙活了。。。。。
小小熊-LAI
这道菜是茶餐厅非常畅销的一款，简单美味，非常适合自己煮饭的上班一族
朵云3602
现下外面的酸辣粉的卫生状况实在是不敢恭维，无奈又嘴馋，正好家里有姨姥姥新制的的红薯粉条，用这个来做酸辣粉，想必味道是极好的〜
爱美食的七七
韩国烤肉多用生菜包裹，再蘸上一点红色的甜辣酱。最近得到几袋免费试用的“姜莱头道菜”，口感非常好，拿它代替甜辣酱，绝对是正确的选择。用鲜嫩欲滴的绿叶，包着刚刚烤好的肉片，脆爽的姜片，自然的气息如潮涌来，尚未咀嚼，即已满口生津。细细品尝之下，脆、嫩、鲜、辣、香俱全，真让人大呼痛快！
温馨小饭桌
外面的铁板烧用的大多都是地沟油吧，实在不敢吃，想吃豆皮卷还是在家自己烤。哈哈，不错。只发三个主图，省去了细微的步骤，不过大家也都一定明白的！
满满爱的厨房
我和老公都是地地道道的北方人，基本每天都要吃上一顿面条，貌似只有面条才能吃饱。尤其是晚上，能够吃上一碗，汤汤水水的面条那才够舒服。实在不爱做的时候，会以方便面来代替。大家都知道，经常吃方便面有损身体健康。 后来发现了史云生调味料和上汤，从此抛去方便面，走向健康的生活。简餐清汤面是值得推荐的一碗健康面，即省时又省力，即健康又鲜美，一勺搞定，汤头浓郁，非常适合没时间做饭的上班人群。连非常挑嘴偏食的孩子都非常喜欢，还说做这个非常简单，煮好面加上一勺这个史云生调味料就搞定，以后再也不吃方便面了。
西马栀子
1材料：鸡蛋、虾皮2生菜（已清洗）3将鸡蛋打入碗中。4生菜用剪刀剪碎在鸡蛋中。5随后，合入虾皮。6接着，加少许料酒。7加少许盐。8加少许鸡精。9调味拌匀。10然后，取平底锅置火上倒油烧热。11最后，倒拌匀的蛋液。12摊成两面金黄，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
我曾经在青岛生活过，目前为止青岛是国内我最喜欢的城市，非常漂亮干净。那里飞韩国只需要45分钟，飞日本也就1个多小时一点。我老公曾经去韩国出差，早上和我一起在家吃了早饭，然后去机场，中午他在首尔吃午饭，办完事，晚上回家，我们又一起吃晚饭。青岛特别多的日本料理和韩国料理。亚洲料理中我个人偏爱这两种料理很多，日本料理很健康精致，低卡路里。韩国料理我特别喜欢她们上的好多好多小凉拌菜，都时分美味可口，配上辣辣的牛肉汤和一小碗米饭。超级棒！ 希望大家有机会在家做些简单的韩国料理吃，换下口味，换下心情。
HI-BUBU
酱鸡肝，是成本再低廉不过的荦菜了吧？两三元一斤，便可制出一大盘来。虽论起柔滑细腻，比之鹅肝有所不及，但细心烹制之下，性价比却是绝对胜出。平常百姓人家，又有多少户会在家做鹅肝呢？就算是鸭肝，也在北方的菜市场和超市中见者寥寥。 鸡肝价贱易买，且小火慢酱后酱香浓郁，口感细腻香浓，营养价值亦很高，且长期食用又有明目之效。比之猪肝等更易操作，真真是物美价廉。春日食肝，明目降火，可以清心也……
尚食之文
美味的五花肉，微辣的青椒，脆脆的生菜，合起来一定是美味。
那一抹执着
最近老公吵着要吃土司，昨天买了一包回来，想想也不能只吃土司，就做成三明治吧！因为老公上班很早，所以我就要起得更早做这款爱心三明治哦！
舞动的味蕾
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
