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1 土豆放小锅中火约20分钟蒸熟。2锅内加水放一茶匙盐和适量橄榄油烧开，西兰花掰小朵，放开水淖水。3捞出过温开水沥水待用。4黄瓜切碎，熟鸡蛋切小块（切得大点，儿子不喜欢吃鸡蛋，这样容易挑出来）。5蒸熟的土豆去皮放小碗用勺子压碎。6放入鸡蛋和黄瓜。7挤入沙拉酱，放入适量盐和胡椒粉拌匀。8拌匀的土豆泥放在盘内整成锥形。9西兰花用刀削尖茎部。10从土豆泥底部开始，把西兰花一层层的插到土豆泥上。11插成一棵树。12圣女果对切开，切面朝里，填入西兰花空隙处做点缀。13随意挤上沙拉酱。14用胡萝卜片切成星形，用牙签插
漂亮马婆
快到圣诞节了，儿子早就在念叨了，盼望着，盼望着，圣诞老人就快来了
追逐阳光
蔬菜水果沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，它不必加热，最大限度的保持食材的营养，所以越来越多的受到大家的喜爱。这么漂亮美味的沙拉相信无论是大人和孩子都不会拒绝吧！赶快用新鲜的水果蔬菜为家人打造一盘不一样的健康沙拉吧！
温馨小饭桌
两只小兔在吃青菜，是不是很可爱？
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圣诞快到了，樨儿最近开始折腾西餐。自己调的黑椒汁是酸甜口的，而且鸡扒比牛扒鲜嫩多汁一些，家里有小朋友的家庭也可以做给小朋友吃~
樨儿小厨娘
省时省力又美味的早餐，一片小小的吐司华丽变身为人见人爱的披萨，缤纷的色彩更是吸引小朋友的眼球呢。
樨儿小厨娘
1准备食材，苦菊，紫甘蓝，红黄甜椒，橙子，圣女果，苹果，所有蔬菜，水果都洗干净，鸡蛋提前煮熟，丘比沙拉酱。2紫甘蓝切丝。3甜椒切丝。4苹果，橙子（去皮）切块。5鸡蛋去壳对半切，把所有食材放在一起。6放入沙拉酱，吃的时候拌匀就可以了。
蝴蝶兰1
圣诞节的气氛越来越浓了，今天是平安夜，大街小巷都挂满了圣诞树的装饰，家里没买圣诞树的亲们，亲手来做一棵吧，包你漂亮又好吃哦。
紫韵千千
我是新手，第一次做披萨，没有必胜客的材料多，但是绝对料足，而且味道也不差，自己做的很有成就感，吃起来很满足，因为做的时候没想发出来，所以有的步骤没有图片，如果有新手也想试试，可以微我，（happiness2882）我们互相交流经验！
happiness娜妞
这个沙拉酱，就是蛮神奇的。不论什么水果，不用再加任何的调料，就用它那么简单的一拌，水果的好味道立马加倍！孩子们超喜欢的。
开心小精灵
水果沙拉，各种水果混在一起吃，科学表明，这样更有利于水果中营养被人体吸收。
雾浣
1先做油醋汁：100克色拉油（橄榄油） 50克白醋（柠檬汁） 10克的香菜碎 10克的洋葱碎 盐 适量 黑胡椒碎 适量 黑胡椒粉 适量 拌匀即可，现用现做，适合用于蔬菜沙拉。2准备材料。3土豆洗净后煮熟，稍微凉后切小块。4胡萝卜去皮切小块。（形状以自己的喜好，可以是丁，块，片，丝）5西兰花掰小朵，放入滴了油和盐的开水里面焯烫，过凉控干水份备用。6胡萝卜放入滴了油和盐的开水里面焯烫，过凉控干水份备用。7玉米笋放入滴了油和盐的开水里面焯烫，过凉控干水份备用。8北极虾洗净后也过一下水，因为已经是熟的了，所以不需
明月舞青衣
我是一个懒人，特别懒，其实我电脑里存有几十个菜谱，就是懒得上传，又怕打一大堆的字。做美食也是一样，哪样方便，哪样简单我就做哪样，这个水果塔是星期天给儿子和他的小伙伴们做的下午茶，简单却也很美味，配上一壶自己煮的奶茶，小伙们们吃得满心欢喜。。。。。
卡卡菜谱
这道菜是我几年前在电视上看到的，圣女果含有丰富维生素C,圣女果炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。圣女果在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的圣女果的味道。圣女果也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合——营养又美味。
英英菜谱
煎香的鱼腩 在红色翻滚的汤底中浸煮， 香气在鼻尖窜动。 带着汤汁的鱼腩一入口，你就会被那种奇妙的滋味迷住，冬阴功酸辣的味道夹杂着鱼腩的鲜嫩肥美一波波味道顺着味蕾传过来，十分过瘾。
kiss战女
在很多烧菜里，熬糖色的是必不可少的步骤，米芽的很多烧菜里都提到了熬糖色这个步骤，很多朋友也跟我一起探讨过熬糖色的一些问题，米芽今天就很详细地跟大家讲一讲吧，顺便注明一下，米芽熬糖色也是自己慢慢探索出来的，属于自学成才哈，如有不妥之处，请指正，不要拍砖哈！
双鱼座米屑儿
绿豆腐竹煲乳鸽，清火、解毒、消暑，是炎热夏季食用的极好的汤品。绿豆性凉味甘。可以清心安神、治虚烦、润喉止渴，改善失眠多梦及精神恍忽等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变。绿豆具有解毒、防止酸中毒、促进生发、构成组织、使骨骼和牙齿坚固、帮助血液凝固等作用。具有清热消暑、利尿消肿、润喉止渴、明目降压的功效。鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经；具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。乳鸽可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁
籣草児
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
1准备材料。2螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。3捞出后用凉水冲几遍控干水分。4洋葱切圈，胡萝卜切片 青椒切丝 鸡胸肉切大片。5鸡胸肉放到沸水中 加少许酒和盐焯一下 颜色变白捞出。6再用凉水冲一下。7撕成条。8准备调料。9锅中倒油 放入洋葱炒香。10倒入胡萝卜翻炒。11倒入番茄块和番茄酱。12加入适量水烧开 边煮边搅。13再加入糖。14放入鸡丝。15倒入青椒丝翻炒。16最后倒入螺丝意面。17翻匀即可出锅后撒上神奇牌肉类调料粉。
香橙可米露
