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水果沙拉具有减肥的功效，但在一起既能减肥又能美容，所以是，居家必备之良品。也可以当做早餐吃，甜甜的味道，酸酸的沙拉酱，让你回味无穷。
猪猪侠_ohLlkE
11.先把圣女果在上面切三刀，注意不要切到底，然后一瓣一瓣的分开。2在撒上盐和黑胡椒，也可以放点黄油，最后放上芝士碎。3在预热好的烤箱里烤5分钟就好了，烤箱只开上火150度，芝士融化了就行了。
美食求醉
糖醋排骨是孩子最爱之一，这段时间因为拔牙缝针恢复中，在单位食堂也一直未能吃到啥好的；所以趁这个周末回来时，俺做妈怎么也要想法给他补补才是啊。家中正好有一块大排骨，就先用它炖了一锅儿子爱喝的排骨汤，再将炖烂的排骨取出用糖醋烹制；想着牙齿还没痊愈，担心油炸太硬就稍煎了一会儿；这样一菜二吃很合他的口味~~~
老方小雨
1准备好食材 可根据个人口味选择2把鸡蛋和火腿片放入锅里 倒入橄榄油或色拉油 分别煎熟3将煎熟的鸡蛋和火腿片 随意平铺在食物层上 再涂上适量沙拉酱 对半切开即可
daisy要做大厨哈
1准备材料2锅烧开水，放入圣女果加热3圣女果去皮4锅烧开水，放入冰糖话梅，煮至冰糖融化，调成冰糖话梅水5把冰糖话梅水倒入玻璃瓶，挤两滴柠檬汁6放入冰箱冷藏一会，酸甜可口的话梅小番茄就可以食用了。
轩雨_
#甜蜜七夕，餐桌上的浪漫与爱#七夕节是中国传统节日中最浪漫的节日，这是一个关于爱、关于美食、关于花和巧克力的节日，在这充满爱的日子里，亲手为自己爱的人做一道甜蜜蜜的美食吧！
美乐猪
夏日的午后醒来，悠哉悠哉，来一发沙拉吧。人生当如是，难得享受时光缓缓。
宣大爷是胖妞
认真的做一道沙拉连时间都要以小数点来计算不用看画面就能够感受到灼热的光芒了啊更何况，做饭的人儿最性感～
心煮艺的厨房
婆婆种了圣女果，虽然好吃，但总吃有点腻，所以就想办法把它弄成菜，没想到味道还不错。 甜酸综合的很好，圣女果的酸味也盖住了鱼的腥味，颜色也很正。鱼肉外焦里嫩。
哈喽兔家居
节日期间亲朋好友相聚，吃永远是不变的主题，虾和鸡肉亦是聚会餐桌中极受欢迎的食材。在一桌高油脂的菜肴中，摆上一份用鸡肉、虾搭配的清淡低脂、色彩鲜艳的沙拉，注定是备受追捧的明星。
悠哈厨房
意式披萨使用的是新鲜的蔬菜，追求的是食物本身自然质朴的滋味。这款披萨薄脆松软，口感特别好，也体验一下焙man烤箱上下火不同的烘烤温度。馅料除了新鲜的蔬菜，还配上火腿和虾仁，味道是极其的鲜美。新鲜番茄加工后，色彩艳丽，浓郁芳香，无添加剂，含糖量极低，不仅吃起来更健康，绝对为成品增色添香。
大海微澜
1开火，将打匀的蛋铺薄薄的一层锅底。2熟后卷到左侧，再接着用蛋液铺满锅底。3反复多次可得。结束后切成需要大小的块状即可。小窍门【寝室美食】步骤简单，基本无油烟，大学生寝室易做。当你中午没时间回生活区，当你嫌食堂不好吃且外卖太贵，当你学习无聊想要改善心情，当你想积极生活大显身手，当你想减肥想给自己定食量时，大可试试美味简单高颜值的便当。
理想家殊不知
1一口气煮熟鸡蛋西红柿花菜豆腐，摆上去。2然后再摆上生三文鱼片和紫提，即可。3竟然非得三步，那么好的。你做前两步以前先把米饭填上。
理想家殊不知
#小小美食日记#平时一直吃甜蛋糕，今天来尝试做一下这个咸蛋糕吧，里面加了很多蔬菜，有浓浓的芝士味，样子看着有点像磅蛋糕，但其实做法跟配料跟磅蛋糕完全不一样，方子是参考了小嶋的法式咸蛋糕做的，我加了自己喜欢的蔬菜，做了这款法式田园咸蛋糕，你也可以发挥想象用这个芝士蛋糕的基础添加不同的食材做出自己喜欢的新口味。原方是用的21*8*6的磅蛋糕模具，我用的是屋诺17*8*8的230g的吐司模具，用吐司模具做磅蛋糕，一物两用不需要重新买模具，只是蛋糕部分装入吐司模具没满模而已，宽度跟原方一样，我按比例换算好了，蛋糕
纪念旅行
西芹牛油果和圣女果，口味清新简单
晶晶_MvcSvP
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
