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1双菌洗净泡水2海螺片泡软3鲜贝解冻4锅子里放入姜片和冷水后，放入瘦肉5菌和浸泡的水一起倒入6海螺切片放入740分钟后放入鲜贝煮熟8调味即可享用了9多漂亮的羊肚菌10开动啦。
老U爱小轩哥
之前做了道咸鱼茄子煲，家人不太喜欢咸鱼的味道，所以今天自己研究了个瘦肉茄子煲，更受欢迎
打咕噜的布丁
1准备好食材。2瘦肉清洗干净，切成小块，鲍鱼去掉内脏，清洗干净，表皮上切浅一点的花刀。3瘦肉块和鲍鱼加姜片，加稍宽的水，放入电高压锅，隔水炖。4高压锅炖30分钟，好了。5加盐和鸡精调味，加枸杞，盛入小炖盅中。6好了。7????
芊芊_DOkzbcaviraI
今天给大家带来瘦肉炒咸豆干蒜苗这道家常菜，希望大家喜欢。咸豆干是潮汕特有的豆干，其他地方可能比较少见，没有咸豆干的朋友可以用豆腐代替，做法都是一样的哈。
婉玉呀
老李很喜欢吃瘦肉与青菜搭配的菜式，他说有肉又有菜，1⃣️道菜就可以搞定一餐饭，简单粗暴。
婉玉呀
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elmonte
此次使用纯瘦肉，因为家里有人一点肥肉都不是，把瘦肉切块用刀背把几个面都敲十字纹，然后用生粉和少许水抓5分钟左右，可以达到肉质嫩滑，改善口感。此次用的香芋是比碗还大的那种，特别的有香芋冰淇淋、香芋奶茶的那种香芋味，闻起来真香…口感特别的软糯，跟土豆容易成熟，如果土豆炖15分钟，那么香芋就炖10分钟，淀粉含量和口感都很不错，推荐推荐!!
小美的美食谱
1脆笋买了一包切好了的2瘦肉切丝，青辣椒，小米椒，生姜，大蒜切好备用3冷锅放油烧热4放入瘦肉炒变色5再放配料炒出香味6倒入脆笋翻炒7放生抽，蚝油，盐翻炒入味8装盘即可食用
打咕噜的布丁
1准备好食材2香菇和肉都切成丝，芹菜叶揪成小段3起锅烧水，水开后下入干米粉煮软，大火烧开，小火慢煮透，煮好后，关火盖上锅盖焖20分钟4煮好的米粉过凉水，清洗干净5另起锅烧水，依次下入肉、香菇、牛肉丸煮开6下入米粉再次煮开7加盐和鸡精调味8放入芹菜叶，淋上香油9起锅10好了????，开吃了。
芊芊_DOkzbcaviraI
1瘦肉切薄片，下料酒、生抽、酱油、急汁、黑胡椒粉、孜然粉、排骨味调料、糖、蒜泥腌制一个小时以上2炸之前十五分钟打入鸡蛋腌制十五分钟3加入适量的地瓜粉不要太少，太少粉肉会变硬4装盘摆上香菜即可。
巫婆的厨房
儿时记忆起，妈妈经常烧笋干炒肉，那叫一个香，妥妥的下饭菜。
多哥食货
下饭菜
宁小麦
第一次做麻婆豆腐，味道鲜美，很下饭。
打咕噜的布丁
佛手瓜长得外形特别有趣，形象两掌合十，带着点禅味，因此而得名“佛手瓜”。这个瓜盛产在福建一带，原产墨西哥和中美洲，十九世纪初传入中国，现在也是很受大众的喜欢！佛手瓜是一种营养价值极高的食材，不但含有丰富的水分，还是高钾低钠的蔬菜，常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压、利尿的作用。还含有多种人体必需的维生素、微量元素、核黄素以及胡萝卜素和盐酸，叶酸等物质。能够促进人体代谢，加快人体内免疫细胞再生，经常食用可以让人体的抗病能力明显提高。现在是佛手瓜收获的季节，个个外皮清脆，水分也很足，掐一下脆脆的，这么脆嫩
WFMM牛妈
儿时记忆起，妈妈经常烧笋干炒肉，那叫一个香，妥妥的下饭菜。
多哥食货
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
