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1花甲加入少许盐吐沙后清洗干净。2丝瓜去皮切滚刀块。3香菜洗净切段。4砂锅加入少许猪油。5放入丝瓜块翻炒一下。6加入适量的清水。7大火煮开加入少许盐调味。8放入花甲。9大火煮开至花甲开口即可出锅，放上香菜。10成品。11成品。
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这是一道非常快手的煎饼。丝瓜的营养丰富。多吃对皮肤特别有好吃处采用非常简单的方法。做出了这道煎饼整个过程只要几分钟。丝瓜种含有丰富的膳食纤维，丝瓜饼中有蛋白质，有维生素、有碳水化合物，营养比较丰富，也比较适合有便秘的小朋友吃。
轻饭！
1青虾用水冲一下。2剪去虾须和虾腔。3丝瓜去皮洗净切成滚刀块。4锅内放油烧至五成热，放入青虾煎制两面变色。5放入葱花爆香。6放入切好的丝瓜翻炒均匀至软塌。7放入适量盐调味。8淋入少许清水烧一会儿。9至充分入味即可关火。10装盘。11成品图。12成品图。
筠旸JY
1将所有材料切好备用。2切好的猪肉用蚝油拌匀加上麻油一起醃10分钟。3开锅放一半的姜蒜爆香，先把丝瓜和番茄炒至八成熟后，放少量的盐盛起待用。4另一半的姜蒜爆香炒肉，放少量米酒肉会更香呐！5肉炒好了倒进刚才八分熟的丝瓜和番茄兜炒。6可以上菜了哦！小窍门不要放酱油煮，会鲜味尽失哦！
kellyng
1食材：丝瓜。2虾皮。3将丝瓜去皮清洗一下。4放在案板上切成滚刀块。5将切好的丝瓜下入沸水锅中煮开。6接着，合入虾皮煮开，加适量的盐调味翻匀即成。
花鱼儿
秋天多喝汤。
绿野薄荷
很健康的一道菜，味道清甜微酸，入口软烂。
绿野薄荷
丝瓜提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜鲜嫩而清甜，简单营养快手菜。
兰杏梅
家中有一个小宝宝特别喜欢喝汤，经常会做各式各样的汤给娃娃喝。
搬个凳子看戏
1竹荪。2放入盐水中浸泡10分钟 。3切去菌盖头和花冠部分，这两个部位是气味的来源， 不处理干净会影响整锅汤的口感。 4切好的竹笋用水清洗一遍 。5准备一条丝瓜和两个土鸡蛋 。6枸杞子。7丝瓜切成片 。8鸡蛋调成液 。9锅内放入半锅水煮开， 先把竹荪和枸杞子入锅煮，中小火煮10分钟。 10倒入丝瓜片 。11两分钟后丝瓜变软 。12淋入鸡蛋液 。13放油、盐、鸡粉调味，煮至鸡蛋凝结即可 。14成品。营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，非常适合秋天的一款汤饮。
宸·羽
1丝瓜去皮清洗备用。2准备鸡蛋。3锅中加入少许油翻炒一下丝瓜。4盛出备用。5锅中加入少倒入鸡蛋液。6加入清水。7倒入丝瓜煮沸。8加入盐胡椒粉调味即可。9成品。
甜甜mimi
1一根丝瓜洗净备用。2蛋饺和鱼丸备用，蛋饺发过菜谱哦。3小葱切碎备用。4丝瓜去皮切片。5汤锅入水煮沸，放入鱼丸和蛋饺。6放入丝瓜片同煮，出锅加盐淋入香油。7食用前撒入葱花即可享用。8成品图。9成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
米拉Miira
每次放假回家就缠着妈妈做，各种蔬菜加上菜汤煮熟的饼简直不要太摄魂，夏天吃爽，冬天吃暖，大家没吃过的可以试试哦~
爱的魔法糖☞☜
我们叫水瓜的，朋友们说是丝瓜，丝瓜就丝瓜吧????丝瓜炒肉，清甜爽口。
四月豆
做月饼用了咸蛋黄，剩下的蛋清加丝瓜烧汤。
清水淡竹
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
022106106
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
1在面粉中撒入适量热水，用筷子搅拌成絮状，再加凉水揉成面团。2醒20分钟后再揉几下，擀成1厘米厚的面块。3切成1厘米左右的小丁。4用手指卷一下，成猫耳朵状（我卷的不是很好，哈，见笑）。5配料都切成丁。6锅内倒入适量油。7热后，除了虾仁，其余四样都倒入锅内翻炒。8加适量水煮开。9另一个汤锅内，加入热水，将猫耳朵倒入煮至上浮。10将煮好的猫耳朵捞起放入配料锅内。11加生抽、蒜蓉辣酱、盐，翻炒均匀，至收汁。12最后撒些鸡精进去。
鱼家小厨
1猪肉切成片用胡椒粉生抽生粉腌制待用。2小半碗番茄酱加两大勺白糖以及少许醋调成汁。3锅里倒入橄榄油先把猪肉两边煎至金黄色盛起。4用锅里的底油炒香姜蒜蓉。5倒入番茄炒均匀然后加入调好的番茄酱汁继续翻炒片刻。6番茄不必炒太久只需要片刻就可放少许盐以及鸡精调味。7熄火之前放芫茜上碟再把刚才已经煎好的猪肉加到碟子里即可。
蓝色南半球
