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汤汁奶白、味道清淡鲜美，食材简单，做法也简单，特别适合夏天食用。喜欢的朋友可以试一试~~”
泽瑞妈妈
1丝瓜削皮切成滚刀块。2锅中放少许食用油，下丝瓜炒软。3加入一大碗清水。4放入肉丸子煮沸，加适量食盐继续煮。5煮至丝瓜软烂，丸子膨胀起来即可。6鲜甜美味。
食无涯
1丝瓜2根去皮洗净。2切成小条。3大蒜切粒。4兑一个碗汁：少许的盐，鸡精，淀粉， 清水。5锅中放入少许的盐，水开后放入丝瓜，水再次开10妙后捞出沥干水分装盘备用。6做锅点火倒油，蒜爆香。7倒入碗汁搅拌均匀。8倒入丝瓜翻炒几下即可关火出锅。9成品。小窍门”
舌尖居士
1准备软硬适中的面团，我这是包饺子剩下的，用起来方便了。2丝瓜去皮洗净。3切成薄片。4青虾洗净，我一个人吃，三个够了。5鸡蛋煮熟切开，也可以淋蛋液。6锅内放少许油烧热。7放入丝瓜片翻炒均匀。8倒入适量清水烧开。9将青虾放进去。10等煮虾的时候处理面片。11将面团揉匀。12切成几条。13擀成薄片。14取一条面片，用手轻轻地抻开，越薄越好，依次将面片放进去。15煮开，面片变软，加少许盐鸡精调味，关火。16成品图。17成品图。18成品图！
筠旸JY
简单美味营养，清淡清甜快手汤。
兰杏梅
1食材：丝瓜。2小油豆腐。3将丝瓜去皮用清水淋一下，并切成滚刀块，待用。4起锅倒油烧热，下入小油豆腐翻炒一下。5接着，加一些清水，再加点盐调味煮开。6然后，合入切好的丝瓜翻炒至断生。7最后，加点鸡精炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：丝瓜。2鸡棕菌（先淘洗干净再泡发）。3将丝瓜去皮用清水淋一下，并切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜和泡好的鸡棕菌翻炒一下。5接着，加适量的泡鸡棕菌的水翻炒翻炒至熟。6最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：丝瓜。2土豆。3将丝瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成滚刀块，待用。4将土豆洗净去皮，放在案板上切成块。5起锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒一下。 6随后，加一些清水煮开。7接着，加点酱油、盐、白糖调味煮至土豆断生熟软。8然后，合入丝瓜翻炒翻炒至熟。9最后，加点鸡精炒匀，即可。
花鱼儿
早上买了两根油条，没吃完，也不能浪费吧，刚好家里还有一根丝瓜，就做个丝瓜炒油条。
红•宏
1锅内热油，倒入蛋液等凝固后炒散。2加入开水煮至汤汁成奶白色。3放入豆腐块、加盐煮四五分钟。4下丝瓜，煮至丝瓜变软。5放入几粒枸杞、鸡精调味出锅。
香香的小厨房
1丝瓜去皮、鲜虾挑去虾线、卤蛋一只（连汤）。2丝瓜切条。3卤汤倒入锅中，不够再加点水，放入丝瓜烧煮。4水开后放入米粉干烧煮。5放入鲜虾和卤蛋烧煮2分钟，加盐调味。6鲜虾卤蛋丝瓜面开吃啦。
清水淡竹
比如今天这道要和大家推荐菌菇炖。顾名思义，就是各种菌菇一起煮，菌菇类更熟越煮越鲜，炖出的汤鲜香清爽，入味但不油腻。我家平均两天做一次，清爽好喝，还能为人体补充和锁住水分，滋养皮肤。每次上桌5分钟就被抢光，连汤汁都不剩一滴。
轻饭！
1里脊肉切片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2丝瓜去皮洗净切成条状。3锅中放油，下入丝瓜翻炒。4加水煮沸，放入肉片烧煮至熟，加盐调味。5盛岀，放上卤好的鸡蛋。
清水淡竹
1成品图来一张，晚餐一道清淡的家常汤不错。2肉末，皮蛋去皮切块，丝瓜去皮切段。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入皮蛋大火快速翻炒。4加入适量清水，放入丝瓜。5大火烧开，煮两分钟，在放入肉末，大火煮一分钟，加入少许盐拌均匀出锅。6盛入碗中，美味可口的汤做好了。
逝去的爱情
1食材：丝瓜。2花蛤（已洗净）。3姜片。4将丝瓜去皮清洗一下，放在案板上切成滚刀块，待用。5将花蛤下入清水锅中，搁入姜片，加点料酒煮开。6接着，合入切好的丝瓜搅动一下煮开。7然后，加点盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
百度一下可乐鸡翅的做法没有50种也有30种之所以会有那么多不同的版本无非是因为大家对这道菜的喜爱没有人会反反复复研究一道不讨好的菜的哈我自己也用过很多方法做呢今天颠覆的这种是最简单味道却最纯粹的一种想当年咱也是用这种做法俘获林哥的胃所以一定也适合想在接下来的假期中露一手的新新小主妇们开始吧~
胡小椒
《福寿富贵金秋菊》---南瓜姐妹花系列菜式（9月25日为美食天下亲们【双节同庆】创意并命名） 国庆节长假亲人团聚少不了设宴庆贺，设宴就少不了首席凉菜，凉菜中最受欢迎的是花色拼盘，也是令亲们头痛的，今年6月儿童节给亲们分享了‘糖醋黄瓜’亲子互动的花色拼盘，亲们反映强烈，有些认为非常好，但制作难度较大，为此这次【双节同庆】之际，特为亲们创意了一道，可供小家庭亲子互动的，极其简单的，用平时大家喜欢的普通食材南瓜和大葱叶制作的《福寿富贵金秋菊》花色拼盘，希望能给亲们节日宴席增添一丝新意。 菜名《福寿富贵金秋菊》的
奇海生态
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
