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早餐，一碗美味的小面，开启一天的美味之旅。重庆小面，花点心思，加入喜欢的配料，一碗面，就是这么简单，就是如此的美味。
冬季心情
1丝瓜去皮洗干净，切小块。2辣椒切圈。3起锅烧油，爆香辣椒。4放入丝瓜翻炒。5炒均匀至断生，放入适量盐。6加少许生抽调味。7翻炒均匀即可。8成品出锅。小窍门丝瓜容易炒黑，注意锅要洗干净，油要稍微多一点。
思丞峻熙爱厨房
1猪肉切丝。2放料酒、玉米淀粉、胡椒粉、鸡蛋清拌匀腌制10分钟。3丝瓜去皮切块，葱切好。4锅内放油烧热，倒入葱、丝瓜炒一会。5倒入适量清水。6烧开。7放入肉丝。8下入面条煮3分钟。9倒入生抽，放盐调味。10美味丝瓜、肉丝面就好了。
雨中漫步_kRsJPX
我喜欢鲜面条，少爷他爹喜欢米粉，就给他做了超辣的米粉。
不做妖精好多年
1虾仁加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制一会。2锅内热油、下姜蒜爆香。3下虾仁炒变色盛出。4另起锅、下丝瓜翻炒。5半勺盐。6倒入少许水继续翻炒两分钟至丝瓜炒软。7倒入炒好的虾仁炒几下。8入鸡精、葱花即可。
香香的小厨房
1丝瓜和茭白洗净准备就绪。2丝瓜去皮切片浸泡水中，加一点白醋避免氧化哦。3茭白切片装盘。4蒜和葱改刀装盘。5锅中入油烧热放入葱蒜爆香，放入茭白翻炒一下。6加入丝瓜翻炒均匀。7放入蚝油调味。8出锅加盐即可盛出。9成品图。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分。祝您生活愉快！
米拉Miira
1食材图，面藕，干贝提前泡发。2丝瓜去皮切片，面藕切2半。3炒锅放油烧热，放入干贝，虾皮炒香。4放入丝瓜片。5放入生抽，醋翻炒。6放入1碗热水烧开煮2分钟，再放入面藕，蒜末煮开即可。7成品图。小窍门干贝虾皮含盐，不用放盐。
阳台上的草莓
1准备好丝瓜和鸡蛋，丝瓜去皮，切成小长条，鸡蛋划散。2起锅烧油，油热后，下入鸡蛋翻炒均匀。3盛出待用。4锅中留油，下入丝瓜翻炒断生至软，加盐调味。5加入之前超好的鸡蛋。6加葱和鸡精调味，翻炒均匀。7起锅装盘即可。8成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
清淡饮食
蓝雨阳光780913
1虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2丝瓜去皮切条。3锅中放油，放入丝瓜翻炒变软。4放水烧开，放入虾仁烧熟，加盐调味。5清淡鲜甜。
清水淡竹
1鸡蛋提前打散，锅烧热，倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。2快速煎至两面偏黄捞出备用。3锅内留底油，炒丝瓜。4加入鸡蛋一起。5加入少许盐。6加入适量清水，大火煮两分钟。7装碗中，成品图。晚餐。
逝去的爱情
鲍鱼性平味咸，滋补而不热。
不做妖精好多年
1锅内热油，煎一个鸡蛋用铲子铲成四块盛出。2锅留底油、下蒜炒香。3下丝瓜炒软。4放入煎好的鸡蛋和木耳，加盐、一大碗水盖盖煮两分钟。5入鸡精、葱花即可。
香香的小厨房
最近事情太多，身体不给力，以至于情绪一直不高。不过今天的工作却是大丰收，很开心。结束工作后去逛了下市场，买了点鲜虾，泡了粉丝做个鲜虾煲。
不做妖精好多年
1鸡蛋先用热油炒熟备用。2锅里加一点油烧热放入西红柿丝瓜翻炒。3放入蚝油，生抽炒软。4放入熟鸡蛋翻炒。5翻炒均匀即可。6成品图。
阳台上的草莓
豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油，然后放入白糖熬化，小火，待糖融化，起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块，翻炒（给鸡块上色）。5然后加入芋头、香菇和适量水（水要盖过鸡块和芋头）。6中火煮至汤水只剩二分之一，加入适量盐，再煮至只有少量汤水，放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
