搜索
1准备一根丝瓜 切段装盘。2准备蒜 姜 小米椒 葱。将准备的料放在丝瓜上放蒸锅中。3将锅内油倒在丝瓜上 上锅蒸。
特護《愛》_JuNeqh
美味蒸出来！今来一款：蒜蓉粉丝蒸丝瓜！简单好吃的家常菜品。快捷易上手，美味零负担！
米拉Miira
丝瓜的清甜，鸡蛋的香，碰撞出夏天的美味。炎炎夏日没什么食欲，来一碗丝瓜鸡蛋汤最好不过了。
凤梨小厨房
这个季节正是丝瓜上市的时候，丝瓜不仅营养价值高，药用价值也是蛮高的，今天这道肉末蒸丝瓜用蒸的方法最大限度的保存了丝瓜的原汁原味。
乐焙儿
1丝瓜去皮切段，生姜大蒜瘦肉切好备用。2锅里热油倒入全部材料一起翻炒。3加盐生抽即可。4装盘。
甜甜mimi
今来一款：梅花章鱼丝瓜汤，家常汤品，鲜美无比……
米拉Miira
豆腐丝瓜，嫩上加嫩，清新养生家常素菜学起来！
烧自己想烧的菜
1准备大虾和半个丝瓜。2丝瓜去皮切片上锅蒸熟。3大虾去虾线下锅煮熟。4煮熟的大虾去皮放入料理机放入蒸熟的丝瓜，打成泥。5倒入碗中。6成品图。
最初的最美❤
1大虾去皮切碎，葱切碎，丝瓜去皮切片备用。2锅中放炸肉和葱花加水煮开。3加多味面煮五分钟。4加入丝瓜煮熟，加一点盐。5出锅装盘完成。小窍门一岁以下的宝宝不可以加盐。
最初的最美❤
1丝瓜一根，去皮，切寸断。2整齐的摆放在盘中。3蒜瓣去皮洗净备用。4压成蒜泥。5放在蒸锅中，水开后大约五分钟即可。6端出蒸好丝瓜，蒸好的丝瓜会有一些水份，别倒掉。7锅里倒油加热，爆香蒜末，熬制到蒜末微黄。8再加入生抽2～3茶匙，白糖半茶匙，胡椒粉适量，鸡精，炒匀。9浇在丝瓜上即可。10成品图。11成品图。小窍门蒸丝瓜的时候时间不能太长，太长了丝瓜会蔫了，颜色也会发黑，影响美观。喜欢吃辣的也可以加一点辣椒。
心语梦境
1准备好丝瓜和鸡蛋。2丝瓜去皮切滚刀块。3切好的丝瓜和蒜末。4碗中打入三个鸡蛋。5鸡蛋打散。6锅中烧油下入鸡蛋液炒熟。7炒熟的鸡蛋备用。8起锅烧油下入蒜末炒香，放丝瓜。9加盐，鸡精，生抽。10放入鸡蛋翻加香油翻炒均匀即可。11成品图。
最初的最美❤
想睇世界杯，肚子又不争气，不如来个花甲粉吧，最简单的烹饪方式以保留其原始的味道，直接烤，花甲的汤汁融入粉丝中，粉丝中的蒜味进入花甲里，鲜美的汤汁闻起来浓浓的蒜香味，吃起来甚是美味。
萌城美食
宝宝辅食
最初的最美❤
丝瓜，清热化痰，凉血解毒，通经活络。
凤记美食
听说今天要吃面，家里也没准备，快手的汤面凑着配一碗，用虾皮配鸡蛋，这是专门针对我家矮个子小朋友得，然后配入了当季嫩鲜的丝瓜，还有家里有一点酱油肉一定加入，别说味儿真当是鲜呢。祝朋友们天天有滋有味。
牛妈厨房
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
