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很久沒做煎鸡蛋，给自己做个。
微信13152166001
排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，补肾养血，滋阴润燥。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，能改善缺铁性贫血。排骨的做法在我上一篇菜谱《萝卜排骨滋补养生汤》里有具体做法，这里就不赘述了。排骨麻辣粉，麻辣爽口，味道鲜美。
阳光明媚99
鸡蛋含丰富的优质蛋白，蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是非常有益的。蒜苗含有辣素，这种辣素具有消积食的作用。蒜苗里面含有大量的铜元素，它对于脑子和肝脏的发育具有重要的作用。
阳光明媚99
冬天里，来一锅热乎乎，热辣辣，热气腾腾的荤素乱炖，配上白胖的馒头，最是美味！????加了红曲粉，据说吃了不长肉哦！????不管真的假的，自己吃的很开心最重要！????
翟女……
1白萝卜提前刨丝煮熟，然后和五花肉海米，蒜苗炒香2艾草洗干净3锅中煮开水，然后把艾草放进去煮4煮开后把1斤糯米粉放进去煮5不停的搅拌6搅拌均匀了7放到糯米粉上面和糯米粉8和好的艾草糯米粉团，然后包白萝卜丝9包好了
yanqm86
1将煮好的牛肉汤倒入电饭锅内，大米洗净加入，电饭煲煮粥健煮2一小时后打开，已经变成粥了，一股牛肉香味扑鼻而来，加入切好的菊花心菜，再煮两分钟待菜熟即可3出锅前加入盐拌匀，撒上蒜苗即可小窍门牛肉汤要煮好，牛肉加葱姜蒜、八角、香叶闷煮，一次性加足水，保证够煮粥的量，原汤煮的粥才好喝
豆豆的小梦想
1备材料2鱿鱼须用韩式烤肉酱腌10分钟左右3用竹签串起鱿鱼须4在锅内下芥花籽橄榄油，烧热5下串好的鱿鱼须，酱汁也一并下锅6待鱿鱼须变硬，酱汁收干7再下点芥花籽橄榄油，待鱿鱼须爆至有点带脆，关火8在鱿鱼须上撒点蒜苗粒，即可食用小窍门所用的蒜苗是蒜头刚冒出的芽
火镀红叶
说吃回锅肉已经说了好几天了，可是想把冰箱里的菜吃完再做。今天终于买来材料准备做期待已久的回锅肉了，我家那位却又有应酬，只留下我和大宝在家吃饭。本来又想偷懒给大宝做个快餐，我嘛就全当减肥了。可大宝不干，他说：妈妈，你不是说今天吃回锅肉吗？大人说话不算数可不行哦。好吧！做吧。今晚做一个上汤白菜，一个回锅肉，咱娘俩儿使劲吃吧。
兔妈妈厨娘
突出兔肉细嫩、麻辣飘香、色泽红亮。
邓在熙料理rider
麻婆豆腐是川菜中的代表菜。刚嫁人时，不会做菜，每次想吃这菜就去买现成的调料。现在经过这许多年的柴米油盐的熏陶，身体里做菜的天赋被激发出来，越来越爱制作各种美食。当然买调料包就不能满足自己的成就感了。好在本就是川妹子，再加上爱研究美食，现在做出的麻婆豆腐自认为不比饭店的差。哈哈，今天我老公又得吃到撑了！
兔妈妈厨娘
很少吃酸豆角，因为是淹制品，对身体不好，不过偶尔吃一下还是没事吧？超下饭的酸豆角炒肉末.
小青de美食
无意间做出来的
吃货♀晨晨
1由于冰箱没什么材料了，就随便煮煮。面饼放进锅里煮熟，盛到碗里，留一点汤汁就可以了。包菜切丝，蒜苗切段。放油，先下蒜苗炒香，然后再放包菜进去一起炒（图个方便）。炒好以后倒入面里，然后再加点猪脚姜醋拌一拌，就很好吃啦。2没有图片是因为忘记拍照了，+_+3其实也可以把面放进去炒过里炒一炒，但是不要太久，不然面就烂了。
蓝蓝兰兰
1老豆腐洗净，沥干水分，切成厚约1CM的片。2将豆腐放入锅中煎至两面金黄。3将煎好的豆腐斜刀切成小块。4炒锅中倒入适量油，倒入肉末炒散。5加入料酒，倒入豆腐。6加入生抽，酱油，花椒粉搅拌均匀。7倒入开水，和豆腐差不多齐平即可。8蒜苗洗净切圈，留一小部分。9烧至汤汁快要收干时，倒入一部分的蒜苗，翻炒均匀。10出锅后，再撒上剩下的蒜苗。11喜欢吃辣的也可以放一些豆瓣酱。小窍门各种调料都已经含盐，所以就不用另外加盐了。肉末可以事先用料酒腌制10分钟左右。
悦悦玉食
家常菜---韭黄炒鸡蛋
政妈妈
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
土耳其风味的面包、一学就会。
tumeigui
美食网上很多朋友都用砂锅炖汤，馋死我了。这回正好妈妈的一个老友送了一只砂锅，我真高兴，终于能喝上砂锅炖的汤了。
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
