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蓝莓最好的保存方式，就是在新鲜的时候冷冻起来，不管是做甜点还是烘焙，都可以很方便的使用。而面包的最佳搭档，就是我喜欢的椰蓉，香甜的椰蓉酱可以使面包更好吃。在烘烤的时候散发着独特的香气，这就是烘焙的快乐。
柔蓝水晶
1将动过的碳烧酸奶打开。2打开之后里面是空心的。3之后将冻好的冰块和酸奶摆盘。
梦想家sun
思慕雪是用料理机搅打混和而成的健康饮品，比奶昔少了卡路里，比果汁多了营养，冰冰凉凉从口中蔓延到身体，搭配缤纷的色彩妙想，在这初夏，选上几种你爱的果蔬，一起“思慕雪”吧！
柠檬小厨～～
夏季到来，做一款免烤的慕斯蛋糕，也是一种应景的享受。
小家有女初长成
今天是天下所有母亲的节日，正像高尔基名言“世界上的一切光荣和骄傲都来自母亲”。为纪念母亲节特制作了一款自配方红丝绒蛋糕，它不仅颜值高，而且口感绵润、柔软香甜、回味无穷。
putimama
立夏过后，北京的气温直线上升，冰爽甜香的雪糕又成了小朋友的最爱，每次小小圃玩累了跑回来，总会顶着红彤彤的小脸蛋喊“妈妈，太热了，我要去买雪糕”，这个时候，妈妈们是怎么处理的呢？虽然我们知道，雪糕太凉，对孩子的脾胃不好，但是，大多数的时候是不是还是拗不过孩子的请求，让他去买一根呢？孩子的脾胃本身就较成人的弱，所以冷饮尽量不要多吃，适可而止，对于脾胃特别不好的孩子或成人还是尽量不吃比较好，以免加重脾胃问题。平时多吃一些健脾胃的食物，如五珍粉，小小圃五珍粉吃了2年，脾胃调理的很棒，所以偶尔吃一次雪糕，我也就睁只
纯纯的早餐
1木瓜去皮去籽。2切成小块。3把木瓜和酸奶放料理杯里。4用料理棒搅打成细腻的糊状即可。5成品图。
阳台上的草莓
1芒果一个小的，切丁，加酸奶拌匀。2吐司切去边角。3芒果酸奶放中间，边缘处弄点的蛋液。4叉子压紧。5蛋液里滚一圈。6翻面再裹一点。7不粘锅刷点油，小火煎。8煎至2面金黄。9色泽金黄啊，好好吃！
小食光姑娘
整理冰箱的时候发现一瓶已经开封的花生酱，为了消耗它，想尽办法做各种美食。其中最爱的就是这款花生酱的面包卷，扑鼻而来的花生酱的浓香，让人欲罢不能。一次发酵的面包省时省力，吃起来也是松松软软的。
蓝胖子不素胖纸
减肥需要忌口，但是总会有嘴馋的时候，在美食的诱惑前却不能动口，实在太难受了，不如试试这个“小甜品”吧！虽然说是“小甜品”，但是它不会让你发胖，紫薯的甜味和酸奶的酸味交织在一起，酸甜可口，口感绵密，饱腹感极强。紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含蛋白质，燕麦可以促进肠道蠕动，低卡又健康！
萌城美食
这是一次发酵完成的面包方子，大大缩短了制作面包的时间，口感一样好！
田田_hz13
减肥时候都知道，一般都是一杯酸奶 一个水果 一个鸡蛋 等等。吃久了就很容易腻，今天的水果可丽饼，就是整合了常吃的减肥早餐食材，让我们的早餐变得更有仪式感????????
营养师奕可
最近家里宝宝吵着要喝酸奶，但外面卖的酸奶不仅卖的死贵，而且做的材料也不放心，不敢给宝宝买着喝。今天去超市买东西顺便买了袋牛奶和酸奶，打算回家给宝宝做。
月亮私家烘焙
创意牛奶花样馒头是采用牛奶、酸奶和面蒸制而成，成品外观洁白漂亮，口感柔软、绵润、香甜。
putimama
此款自配方创意芝麻牛奶包系无水面包，且尝试使用白油代替其他如奶油、黄油、色拉油及橄榄油。口感非常柔软、绵润、甜香、是一款不错的早餐包。
putimama
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
