搜索
微辣，蒜香浓郁，甜豆脆嫩爽口。
一溪月
微辣，咸鲜，下饭。
一溪月
前段时间的了，在菜市看到薄荷，没忍住买了把。回来不知道炒什么，干脆炒甜豆吧，反正家里那段时间甜豆多。
爱在夏郢
网购了甜豆，开始吃甜豆啦。本来要炒腊肉来的，打开一看不是腊肉，看了包装，原来是腊猪舌头。反正都是肉，正好没有肥肉，适合我吃。
不做妖精好多年
很喜欢甜豆的口感，抓了一把，称了一下，135克，白灼了给自己做早餐。
不做妖精好多年
1红薯粉烫软拌点油备用。2虾丸和甜豆准备就绪。3裙带菜提前泡发洗净切成丝。4汤锅入水煮沸，放入裙带菜煮熟。5放入红薯粉煮沸。6将虾丸一起放入煮至变色。7放入甜豆煮沸。8出锅加盐调味即可。9撒入香菜和油炸花生米，淋入醋，再来一勺油泼辣子就可以享用啦。10成品图。小窍门小伙伴们一起来嗦粉吧！好吃又低脂哦！
米拉Miira
市场买菜遇到樱桃小萝卜，太难得了，一年夜遇不到3回，赶紧下手买了。这么漂亮的小萝卜直接生吃浪费颜值了，做个沙拉吧。用甜豆作为主食，加个鸡蛋，再搭配一些现成的蔬菜，漂亮又营养。
不做妖精好多年
因为瘦了，被一家人念叨。趁午餐就我一个人吃饭，没人唠叨我，赶紧吃瘦身餐。
不做妖精好多年
我把甜豆既当菜又当主食。做一餐忒省事啦。
不做妖精好多年
1青椒，红萝卜叶甜豆准备就绪。2青椒和大厦切碎备用。3甜豆焯水备用。4红萝卜切片依次焯水，一起放入盘中。5放入蒜末，锅中入油烧热倒入激出香味儿，加盐，酱油。6搅拌均匀即刻上桌。7好吃又低脂，无负担哦。8成品图。小窍门甜豆焯水时淋一点油，颜色会很漂亮哦！
米拉Miira
煮肉的目的是用来做汤粉，正好熟肉也可以做别的菜。
不做妖精好多年
甜豆是一种老少皆宜的豆荚，营养价值比较高，它包含着比大豆蛋白质还容易消化。甜豆可以清炒或搭配荤类或海鲜一起炒等。
吴妈厨房
咸鲜中带着菠萝的酸甜口感，爽口不腻。
一溪月
蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。
陆妞儿
微辣，土豆粉糯，糯玉米咸香，牛肋条筋香入味儿。
一溪月
平时炒菜作调料的通常都是老姜，比较辣，而且很多渣。而子姜，就是附有姜芽的嫩姜，肉白，带有红芽，爽脆无渣。很适合拿来做菜或酱腌。 今天用子姜做了个凉拌菜，酸辣开胃，爽脆可口
乐逍遥
俗话说：“饭不香，吃生姜”。那是因为生姜有排汗降温，健胃增进食欲的作用。现在正是脆娕爽口的子姜上市的季节，无论是炒来吃或是腌来吃，都非常可口。今天煲鸭汤时，特意留了点鸭胸肉来做了道子姜炒鸭肉，鲜香酸辣，马上胃口大开，还少有的多添了半碗饭。
乐逍遥
海带可是补碘佳品哦～
BoA
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
1土豆洗净放淡盐水中煮熟。2鸡蛋打散加牛奶搅拌。3煮熟的土豆去皮碾成泥。4土豆泥放入牛奶中搅拌。5加糯米粉，糖。6平底锅烧热，倒少许调和油。7搅拌好的土豆泥放油锅。8两面煎熟。9装盘，撒黑芝麻。
贝壳0703
