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今天带来这道给小朋友吃的磷虾可乐饼，在土豆泥中加入了来自遥远南极的磷虾虾仁，外酥里嫩非常鲜甜。要说这春天正是小朋友长个子的黄金季节，春天是一年中生长激素分泌最为多的一个季节，而且新陈代谢旺盛；春天阳光好，紫外线照射量较高，不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢；阳光照射还能促进人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3，便于人体吸收，最终便于为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。所以在饮食上咱们也要吃一些补钙的食物，比如奶制品、豆制品、虾、骨头汤等等，抓住
眉儿美食
我儿子特别爱吃土豆，不管怎么做都吃不够，今天做了一个不一样的土豆。
最初的最美❤
来自川湘，无辣不欢，火锅，串串香，冒菜几乎无人不爱。作为四川有名的小吃串串香，不管夏天还是冬天大街小巷都飘着它的香味，你知道吗？自家做可以这么简单，只要您拥有一个膳魔师的焖烧锅，一袋火锅底料，充足的食材就可以啦。免去店里的排队与等待，或者还可以闷上一锅带给朋友吃，带在路上吃，带到您想去的任何地方，这就是一个焖烧锅带给我们的奇迹。
大海微澜
简单易做，好吃不腻????绝对美味的——鸡肉咖喱饭????
一溪月
简单版的家常辣酱鲜辣辛香，特别下饭，配白粥，面条特别好吃。。。
英子草23
奶酪富含钙质，而且是补充蛋白质的优秀食品。满宝总是觉得奶酪有一些味道，所以不喜欢吃。各种变换着方法做给他。这个方子用到的黄油比较多，适合大一些的孩子吃，如果是给小宝宝，可以不放黄油。
满妈·厨房
天气湿热，家里两宝贝都上火嘴里起泡，这几天基本以蒸为主，营养又不上火。糯米珍珠丸子～满口的糯香，肉的嫩滑多汁，吃一口超满足～～
晟妈美食
1准备好食材！这里洋葱我没照相。2将食材切块！3青虾 去掉虾线 我这里是不到一斤！好像是12个！可能是照相显的小 哈哈哈 可以根据人多少自己增减！用水煮熟后然后剥皮！4锅中放入适量的油！把洋葱胡萝卜土豆放入锅中！炒香！5锅中加入水！稍微没过去食材！先大火烧开！然后转小火！6土豆用筷子扎一下！透了就证明熟了！然后放入咖喱块！我放了四块！根据口味可以增减！7小火不停的搅拌！要不容易糊锅！然后加入大虾????！8将配料倒入锅中翻炒均匀！放一点料酒9然后水差不多干了就可以关火！10盛盘出锅！11我这些食材一共做了
花蝴蝶花蕾蕾
1土豆、胡萝卜擦丝，葱蒜切好备用，土豆丝用清水多洗几遍去掉淀粉，炒出来的不面。2锅里放油加葱蒜爆香。3加入土豆丝、胡萝卜丝炒。4加入花椒面、盐继续翻炒2分钟，至炒熟。5装盘。
流沙橙子
一直想尝试一下做新疆手抓饭，好吧，今天就来个广式手抓饭????????????
花姐私厨
鸡翅烩时蔬：一款家常菜！儿子总说这是改良版的大盘鸡！有肉有菜，方便又不失营养，时蔬之类随意搭配，喜欢就好！????
米拉Miira
1牛腩洗净，这是2斤的牛腩。2切块。3凉水下锅。4焯出血沫。5再次以温水洗净。做这道菜我用了不到一半的牛腩。6葱，姜，八角备好。7土豆去皮，洗净，切块。8西红柿去皮。9切块。10锅里注油烧热，爆香葱姜八角。11倒入牛腩，翻炒两分钟。12加入1/3西红柿。13翻炒至西红柿软烂，出红汤。14加入番茄沙司，炒匀。15加生抽，炒匀。16加蚝油，炒匀。17加足量热水，大火烧开后转小火慢炖。18炖大约50分钟，牛腩熟透。19加入剩下的西红柿和土豆。20继续炖到西红柿软烂，土豆熟透，加盐调味。21再炖十多分钟，让食材充
烟雨心灵
1土豆是我以前油炸好放进冰箱冷冻的。提前拿出来解冻。也可以用新鲜的土豆洗净切块。2腊肉提前煮熟切片。3热油翻炒腊肉。4加入适量老抽不喜欢深色的可以不加。5腊肉开始爆油的时候放入土豆翻炒三五分钟即可。6成品。小窍门1、土豆因为提前油炸过，很容易熟。如果是新鲜土豆炒的时间要加长。
getit✌
1准备鸡蛋，土豆和面粉。2土豆去皮。3土豆切丝剁成颗粒。4鸡蛋打入盆中。5剁好的土豆颗粒和鸡蛋放在一起。6香葱剁细。7剁好的香葱也加入盆中。8盆中再加上面粉。9加入盐和孜然粉，五香粉把面糊调均匀。10电饼铛加热，上面倒上花生油，把面糊倒在电饼铛上，用筷子弄均匀。11土豆饼烙熟了。12:切块装盘喽。13味道美美哒。
香飘我家厨房
酸辣土豆丝，实惠、简单、美味、可口，是一道色香味俱全的家常菜。 土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。综述，酸辣土豆丝是一种非常好的家常美味。我特别喜欢这道菜。
柔昊琳琪
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
