搜索
酸辣，咸鲜,孩子们的最爱。
一溪月
1土豆去皮，切片，用水洗出淀粉，控干水分！2油菜心适量，摘好洗干净！3锅里适量油，葱姜干椒爆锅！4适量肉切片，炒熟！5适量十三香，耗油酱油，倒入土豆片，翻炒6成熟！6倒入油菜心，翻炒，加入适量盐，炒好，出锅！7成品！8成品！
诗韵墨香
好光景在暖春随处可见，缤纷灿烂的春景可能在你走在路上的片刻，便突然撞入你眼里，更是不经意照亮了你整个季节的心情。窗外门外那片春景是花海是暖阳，而家中的春景便是餐桌上琳琅满目的鲜嫩蔬果，无一不散发着清新的清透感，让我们忍不住想一尝方休。用蔬果搭配而成的轻食想必是春天餐桌上的主角，它清新轻盈而不失吸引力，美味、低卡、搭配随心通通都是它的标签。今天小蜜蜂就给你们力荐一款适合春夏享用的轻食，果腹不饱腻，每一口都能感受到如同躺在草原上般惬意。
daogrs迪奥格斯
1大土豆一个切丝冲洗干净，用清水浸泡五分钟。2煮至断生捞出。3控干水份，加入蒜末，葱花。4加入老干妈和生抽。5拌匀备用。6起油锅倒入底油烧至五成热，下馒头炸制。7炸至两面金黄即可。8炸好的馒头从中间划开。9塞上拌好的土豆丝即可。
厨娘宋宋
鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。吃土豆有助于消化系统健康，有些宝宝有腹胀腹痛，消化不良等症状。父母可以做一点土豆泥给宝宝吃，土豆有通便降火消炎去毒的功能。很快手的早餐，蔬菜和配菜可以随意搭配。宝妈们学起来做给宝宝吧。
满妈·厨房
1土豆去皮切丝。2备好葱花。3自制的剁椒。4热锅冷油烧热放土豆丝，食盐，炒熟。5放入剁椒翻炒。6倒入剩米饭翻炒均匀，再加入1／4食盐。7倒入葱花翻炒均匀即可。8完成。
萱萱熠熠
1牛肉切小块。2下水下锅，焯出血沫。3再次洗净。4放入砂锅里，大火烧开后转小火慢炖，直至牛肉软烂。我炖了大概一个小时。5土豆和山药分别去皮、洗净、切滚刀块。6锅里注油烧热，爆香葱姜、八角。7加入炖好的牛肉，翻炒一会儿。8加土豆和山药，翻炒几下。9加生抽、老抽翻炒两三分钟。10加点糖、鸡粉提鲜，炒匀。11倒入炖牛肉的汤汁，大火烧开转中小火炖。12炖至汤汁剩下三分之一时加盐调味。13继续炖至汤汁浓稠，土豆山药软烂。最后要留些汤汁，不要炖干了。14成品。
烟雨心灵
1牛肉:焯水清洗干净，胡萝卜，土豆切块，姜切片。2锅加热，倒入芝麻油，加入姜炒香。3加入牛肉炒至无水。4加入酱油，料酒，胡萝卜炒会儿。5转沙锅，加水煮开转小火慢炖。6快熟的时候放入土豆和咖喱，煮到土豆熟咖喱化完，就好了。咖喱有咸就不用在放盐，鸡精7完成，满满的咖喱香。小窍门因小孩不吃辣，所以咖喱我用的是原味，喜欢辣的可以换辣味咖喱。
听雨轩931590198
前天去了妈妈家，见妈妈蒸的土豆，粘成一块一块的，我笑，怎么蒸成这样子?我蒸的一根一根的呢?妈妈嘱咐我写了食谱，发给她。蒸好的土豆软糯，一根都不带粘的????
一溪月
1牛肉洗净切成块我买的这种精品牛腩真心贵没办法闺女爱吃。2用料酒，葱白，花椒，汆一下水去腥。然后用水冲洗干净。3土豆，胡萝卜切滚刀，红色彩椒半个。4炒锅烧热放油爆牛肉，加入姜蒜，料酒，泡椒，八角，桂皮，香叶，花椒，葱白段，冰糖，生抽翻炒均匀。5待炒香后放入电压力锅中由于赶时间我就用电压力锅压的13分钟也可以用炒锅放水闷半个小时左右。6电压力锅压好了，倒入炒锅放土豆，胡萝卜，彩椒翻炒均匀。7待土豆闷熟后，放自己喜欢的调料拌匀即可装盘食用。
い燕ル﹏
1葱蒜切碎。2腊肉切丝。3土豆切丝，清水冲洗。4起油锅，放腊肉炒30秒，放葱蒜干辣椒，再放土豆丝。5放盐 鸡精 生抽和醋，出锅之前放一勺味精，成品图。
呆呆❤️张小胖
和海带一起拌的土豆丝，美味有营养。
緣豆兒
1牛肉土豆切块。准备葱姜蒜干辣椒。2先牛肉块儿过热水去沫。然后放油炒化冰糖，牛肉放进去上色。放葱姜蒜辣椒。上酱油。3炒一会儿后倒入水。水开后倒入电压力锅，放入土豆泡好的黄豆，炖肉料包。按炖豆蹄筋，开始炖。一小时后差不多就可以啦。想要更入味可长时间炖。
L二敏
以前看韩国综艺节目《三时三餐》，里面全是做吃的，朴信惠做的土豆可乐饼里面明星都赞好吃。我就照着做过，外酥里嫩，零失败率啊！后来朋友就让我教她们，我干脆就出个步骤，免得我再一遍遍说！
daphne0709
除了炒、焗、拌等方式，意面煮汤也是很好吃呢。这道蔬菜意面浓汤营养均衡，加了多种营养丰富的蔬菜，加上含有丰富蛋白质的意面，非常美味可口。
緣豆兒
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
