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1卤牛肉准备一些。2西红柿切块备用。3不粘锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿炒至浓稠状态捞出来备用。4豌豆准备。5西蓝花洗干净切块备用。6大火烧开入西蓝花和豌豆煮熟。7捞出来备用。8大火烧开煮面条，添加适量盐。9成品图来一张！10安排起来，午餐一道清淡的家常面。
どら
1新鲜豌豆清洗备用。2瘦肉剁末。3锅中热油倒入瘦肉蒜末。4加入豌豆翻炒。5加入温水煮熟。6加入盐调味即可。7装盘。
甜甜mimi
1剩米饭备好。2洋葱，胡萝卜，腊肠，彩椒均切小粒，豌豆粒适量。3鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。4锅内放少许油烧热然后放入腊肠炒香。5放入洋葱胡萝卜豌豆粒翻炒均匀。6放入米饭，用铲子压碎，翻炒均匀。7放入炒好的鸡蛋，彩椒粒。8加少许生抽和盐调味。9继续翻炒均匀即可关火啦。10成品图！11成品图！12成品图！
筠旸JY
这一道福禄寿喜的四喜福袋最适合年夜饭的餐桌，一口一个吃出好彩头。
乐焙儿
蔬菜与主食的味道，并非只有通过海鲜和肉类才能提振食欲，也可以靠优质的调味品来调节，快手简便美味，健康又朴素。
Hhxj
1所有食材。2海鲜菇。3香菇泡发切丁。4油锅烧热下肉馅。5把肉馅炒熟。6再把所有的食材放下去。7加点水把豆腐捣碎在加点盐烧制入味。8成品。小窍门一定要把豆腐捣碎才能入味，我放了一点自制的虾油。
蓝色多瑙河_VOmmQd
天气好冷，来一锅快手什锦煲饭。
凤梨小厨房
1准备好所需食材:如图所示。2土豆片放入电煮锅里蒸熟。3土豆片蒸熟取出来，压成泥。4胡萝卜，豌豆，玉米粒，大虾烫熟备用。5将所有食材放入盘中。6配上沙拉酱，磨点黑胡椒，就完成了。7成品图。8成品图。
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刚过完年，家里应该还有腊肉香肠什么的吧，拿来煮饭好吃得很哟。有菜有饭，又简单又省事，大人小孩都喜欢。
小小多和包子
眨眨眼、今天算是过完春节了！今年的年夜饭你吃了什么？有一道菜让我流连忘返火腿的香气搭上蔬菜的清新色香味俱全、下饭简直一流！
东古美食厨房
1胡萝卜准备，去皮切丝备用。2肉末准备一些。用机器打的，节约时间。3豌豆去皮煮熟备用。4将材料放一起，添加胡椒粉，生抽，盐，香油搅拌均匀。5低粉，温水搅拌均匀，揉成光滑面团，静置15分钟。6然后擀成饺子皮。7依次包入馅料。8做了两盘。9大火烧开，放入饺子。10水开，点三次水即可。11成品图，美味极了。
どら
春天来了，万物复苏，新鲜的食材丰富又鲜美，羊肚菌就是其中鲜美的食材之一，拿来炖汤、蒸蛋、煮煲仔饭都鲜的掉眉毛，好吃到没朋友！今天分享一下羊肚菌煲仔饭的做法，食材丰富，好吃易学，一起来做吧！
蓝海sanmei
美味，充满了豆豉的香味。
蓝雨阳光780913
1豌豆粒洗净备用。2雪菜备用。3锅内加水烧开，放入适量盐，几滴油，下豌豆焯水两分钟捞出。4热锅入油，放入焯好的豌豆翻炒均匀，调入少许盐炒匀。5放入雪菜炒匀。6加入少许水焖煮两分钟，调入少许鸡精即可出锅。7成品图。小窍门豌豆先加盐，几滴油焯水两分钟，方便烧至！
RLing
最近新入手了一个砂锅，它可以耐1300度的高温，在火上长时间干烧，再迅速投入冰水中也不会炸裂，这个可是普通的砂锅所达不到的哦。这个砂锅不止可以煲汤，你也可以用它来烤红薯，烤南瓜，烤鸡腿……，只需用锡纸包严干烧就可以。这次我就用它烤了南瓜饭。南瓜当容器，里面放了米饭，味道香浓，非常的不错。
A苹果小厨
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
