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1食材：虾味球、西兰花（已掰成小朵清洗）2将虾味球拆开包装，放在案板上切开，待用。3将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花和切开的虾味球翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
比较简单的一道汤今天想喝找了两个菜市场才买到大鲫鱼????????
从前生活慢。
1锅中烧油，油热下入肉馅翻炒。2炒制发白加入姜末。3加一勺料酒，一勺甜面酱，加一勺黄豆酱炒匀。4加鸡精，味精翻炒均匀盛出备用。5面条煮熟盛入盘中加一勺生抽。6放小葱，浇上热油。7放上适量酱。8拌匀完成。
最初的最美❤
春天到了，万物开始慢慢苏醒了，气温开始上升了，这时候的菠菜最好吃，今天我们就用菠菜做一道好吃又简单的家常菜----菠菜炒肉末，新手都可以轻松做出来。
月亮私家烘焙
土豆虽然普通，却是物美价廉的利好食材。含有丰富的维C，并且富含淀粉及各种微量元素。用土豆与同样利好的番茄搭配，烩出的菜品很不错，维C的含量更高，提高机体免疫力的作用也很突出。
尔东叶
1材：食材：腊鸭腿（已清洗）、油豆腐、小青瓜（已清洗）2将腊鸭腿放在案板上剁成块，待用。3将小青瓜放在案板上切成片，待用。4将油豆腐放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸭腿和切开的油豆腐翻炒一下。6接着，加适量的清水煮开煮上10分钟。7然后，合入小青瓜翻炒翻炒。8最后，加适量的酱油。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
最近的新土豆啊，特别的好吃。切得薄薄的，配一点青椒，非常的清淡美味。
雨欣欣欣
砂锅煲出来的汤特别美味。采用了龙骨，胡萝卜和玉米。清淡美味，特别适合小孩儿喝。重点就是打去浮沫，小火慢煮
雨欣欣欣
春季到了，人们是应当好好享受大自然对人类的无私馈赠：多吃一些新鲜菜蔬，少一些肉食进补，做到与万物复苏呼吸同节拍，有利于身心健康。
小家有女初长成
1食材：红椒、金针菇（已清洗）。2将红椒切开去蒂去籽清洗一下。3放在案板上切成丝。4烧锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒一下。5接着，合入金针菇翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：韭菜（已清洗切段）、蛏子（已清洗焯熟）。2将已焯熟的蛏子剥壳取肉。3烧锅倒油烧热，下入韭菜和蛏子肉翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
作为天然的香料，你无法拒绝将它作为一种食材加入到香滑可口的酱料熬制中。香菇即可以烹饪美食，又可以同虾皮一道制作天热的味精。
小家有女初长成
1所有食材。2荸荠去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片。3起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。4放入荸荠煸炒。5然后放入适量的盐煸炒炒透。6最后放入适量的盐炒匀即可。7成品图。
花擦擦
1食材：雷笋、雪菜（已清洗切碎）2将雷笋剥壳清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋翻炒一下。5接着，合入雪菜，加适量的清水。6煮开煮上6——7分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：土豆（已清洗去皮切片）、黑木耳（已泡发清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、青瓜（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和黑木耳翻炒一下。3随后，加适量的清水煮开，煮至土豆断生熟软。4接着，合入红椒翻炒翻炒至断生。5然后，合入青瓜翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
