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1食材：榨菜丝、冬笋。2将冬笋剥壳清洗一下、捞出。3放在案板上切成粗一点丝。4接着，将切好的冬笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。5起锅倒油烧热，下入焯好的冬笋和榨菜丝翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
快把包子包完了，才想来拍照，不过成品照的还行????。
暖暖暖糖糖糖
1原料。2热锅冷油。3鸡蛋炒散。4倒入时蔬煸炒。5倒入米饭继续翻炒。6加盐味精调味即可。
媛芷媛味
1食材：虾仁（已清洗）、咸菜（已清洗切碎）、冬笋。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4将冬笋剥壳清洗一下、捞出。5放在案板上切成粗一点丝。6接着，将切好的冬笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。7起锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻炒。8接着，合入焯好的冬笋和咸菜翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。（自愿）10加适量的味精。（自愿）11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：小核桃仁、菠菜（已去根洗净）。2将菠菜下入沸水中焯一下捞出。3用凉水过凉。4接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切碎。5放入盘中，加适量的盐。6加适量的味精。7加适量的芝麻油。8调味拌匀。9然后，搁入小核桃仁即成。
花鱼儿
润肠通便、促进血液循环、养颜润肤。胡萝卜可以润肠通便、促进血液循环；同时也具有改善皮肤循环、养颜润肤的作用；另外胡萝卜还有补益解毒的作用，所以对于抗氧化、抗衰老、抗癌、抗肿瘤也有一定的效果，综合起来作用是比较多的。胡萝卜无论生吃熟吃都有着很高的营养价值。
小洞天
一道简单、美味的家常小炒。
小洞天
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。
苹果的萍
每次买土鸡，总要留下一只鸡腿做面，土鸡肉质坚硬，要多炖一会儿，再佐以泡发的干蘑菇，干香味美。喜欢在肉煸干后放一点辣椒粉，炒出红油。这样炒出来的辣椒油已经完全融入到鸡肉臊子中，和油泼辣子是两种截然不同的味道，这个细节很多人不知道。
小洞天
10分钟就可完成的快手面，简单而不失美味。
小洞天
一款美味的家常小炒。我用的是广东菜脯，菜脯较咸，用前要用清水浸泡一会儿，冲掉多余的盐分。黄豆要提前泡发、煮熟。咸香爽口，是白粥的最佳搭档。
小洞天
新年三天假，吃了三天大餐。假期结束，开启清淡饮食。
不做妖精好多年
1海参处理好，切片。2葱和香菜洗净切段。3所有材料放到一起搅拌均匀即可。
晓芹海参_gKUNyh
1鲤鱼一条去鱼肠和鱼腮，加姜，盐，料酒腌入味。2油烧至八成热里下入腌好的鱼，油酥。3两面酥黄酥熟透。4备辣椒丝和香菜丝。5倒出多余的油，放进辣椒和香菜丝炒匀，淋上酱油， 放点清水。6将鱼煮入味煮软，调入味精即可出锅。
甜^0^茶
1食材：荷兰豆（已摘洗）、千张、咸蛋黄（已蒸熟）。2将咸蛋黄用勺子碾碎，待用。3将千张放在案板上切开。4将切好的千张和荷兰豆下入清水锅中焯开捞出，控干水分。5起锅倒油烧热，下入碾碎的咸蛋黄翻炒翻炒。6然后，合入焯好的千张和荷兰豆翻炒翻炒，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
