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香辣爽口的青椒羊肉。
小洞天
1食材：四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和榨菜丝翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鱿鱼鲞、茭白（已剥壳清洗）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。2将鱿鱼鲞用温水泡软。3将泡软的鱿鱼鲞洗净捞出。4放在案板上切开。5将茭白放在案板上切成片。6接着，将切好的茭白和西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。7起锅倒油烧热，下入鱿鱼鲞，加适量的料酒。8翻炒翻炒。9然后，合入焯好的西兰花和茭白翻炒翻炒10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
为家人做饭，在平凡的日子每天品尝不同的滋味，看着他们吃的开心，也是一种享受！
优子家的味道
香辣，蒜香浓郁，可拌饭，拌面，拌粉，夹馒头，做菜，味道很棒。
一溪月
1食材：绿豆芽（已清洗）。2茶树菇（已泡发清洗、去根）。3将茶树菇下入沸水锅中焯开1分钟后捞出。4起锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。5接着，合入焯好的茶树菇翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
香辣，咸鲜，清爽不油腻，什香菜独特的香味儿更增风味儿。
一溪月
麻辣鲜香，还有十香菜独特的香味儿。
一溪月
麻辣鲜香，特别入味儿。
一溪月
1把西瓜瓤挖出来。2用刀把剩余的瓤剔掉。3把瓜皮外面的绿皮削掉。4瓜皮切薄条。5撒入食盐腌制10分钟。6挤干水分。7切入葱。8热锅凉油油烧开。9下入西瓜皮和葱。10加入一点食盐、花椒面（食盐不能多）翻炒均匀。11加入一点老抽翻炒均匀。12加入生抽翻炒均匀。13关火后加入味精翻炒均匀出锅装盘。小窍门1、选择皮厚且嫩的瓜皮。2、外面的绿皮一定要剔干净。
百事可笑
这不能吃，哪不能吃，简直是一个糖尿病患者的悲哀啊。。。
花鱼儿
1准备好相关材料。鱼丸数量任意。2把番茄切碎，备用。锅里倒适量油烧热，然后倒入番茄翻炒。3锅里有些红之后，倒水没过番茄。4接着加入鱼丸、干笋、番茄酱和盐，并且搅拌。5盖上锅盖焖片刻，直至番茄差不多煮化。留一些番茄也没关系。6加入味精和胡椒粉之后出锅，可以撒一点葱花进行装饰与调味。小窍门（1）鱼丸可以选择自己制作的，也可以用火锅丸子替代。对于原料，没有要求；（2）干笋本来就有盐，所以盐要少放；（3）可以把干笋替换成其他食材，只是需要多放一些盐。
李外卖
1食材：香糕、木耳菜（已清洗）、蒜末。2将香糕拆开包装切取120克放在案板上切成片。3起锅倒油烧热，下入蒜末爆香。4接着，下入木耳菜和切好的香糕翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：肉面结、茶树菇（已提前泡发）。2将泡发好的茶树菇去根清洗清洗捞出。3放在案板上切开。4放入盘中。5接着，加适量的盐。6加适量的味精。7调味拌匀。8然后，随意合入肉面结。9最后，放入炒锅里盖上盖、开锅蒸10分钟关火。10开盖取出。
花鱼儿
1猪里脊肉洗净切块。2盐一勺。3老抽适量。4一个鸡蛋。5一瓶盖白酒腌制十分钟。6适量生粉。7里脊肉裹匀生粉下锅油炸两面金黄后捞出备用。8适量番茄酱＋生粉水搅拌均匀备用。9青椒切块。10凤梨切块。11里脊肉青椒凤梨一块翻炒下入番茄酱。12出锅。
排骨君y
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
