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1食材：绿豆芽（已清洗）。2红椒（已清洗）、韭黄（已清洗切段）。3将红椒放在案板上切成丝。4起锅倒油烧热，下入切好的红椒和绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。5接着，合入韭黄翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
周末给家人做个鸡块拌面，色香味俱全，营养丰富，一家人其乐融融！
优子家的味道
1所需食材：猪耳朵、黄瓜、大蒜、盐、糖、味精、辣椒油。2黄瓜拍开。3再切中等大小的块儿。4猪耳朵切丝，耳朵根部分片成三片再切丝。5放到一个大碗里调味。6加入味精少许。7盐适量，要比平时做菜多一半。8白糖适量。9辣椒油根据自己口味1－2勺。10完成。小窍门注意这道菜一定要现吃现做，不能提前做，否则口味口感都不好。
从容过日子
1煎至两面。2排骨用酱油腌半小时。3捞出备用。4煎至金黄。5青椒煎一下。6捞出备用。7热油，放入姜片，自制辣椒酱，干辣椒炒香。8放入准备的虾，加入少许料酒。9翻炒几分钟放入苦瓜。10翻炒两分钟放入青椒。11起锅前放入适量盐和味精调味即可。12上桌咯！
杨洁的家常菜谱
1准备好菜。2五花肉水煮好切片备用。3放油炒五花肉。4然后放入姜片蒜片和干辣椒。5先放入根的部分翻炒，然后放花的部分，翻炒几分钟。6起锅前加入盐和味精调味即可。7上桌了。
杨洁的家常菜谱
1食材：笋干菜、小土豆（已洗净）2将笋干菜放入大盆里，用清水泡发30分钟。3接着，将泡发好的笋干菜清洗清洗捞出。4起锅倒油烧热，下入小土豆翻炒翻炒。5然后，合入笋干菜，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9调味烧煮开。10最后，烧煮至汤汁差不多了、小土豆熟软，加适量的味精。11翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：茭白（已剥壳清水）、鱿鱼（已洗净）、咸菜（已清洗切碎）、姜片。2将茭白放在案板上切成片。3将鱿鱼放在案板上切开。4将姜片搁入清水锅中，加适量的料酒。5煮开。6接着，下入切好的鱿鱼焯一下，捞出。7锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。8然后，合入焯好的鱿鱼和咸菜翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：茭白（已剥壳清洗）、去皮去骨鸡腿肉（已清洗切开）。2在鸡腿肉里加适量的料酒。3加适量的酱油。4加适量的盐。5抓匀，腌制10分钟。6将茭白放在案板上切成片。7随后，将切好的茭白下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。8起锅倒油烧热，下入腌制好的鸡腿肉翻炒翻炒。9接着，合入焯好的茭白翻炒翻炒。10然后，加适量的酱油。11加适量的盐。12加适量的白胡椒粉。13加适量的味精。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1黄鳝处理干净，洗净沥水备用。2五花肉直接选一整条，请老板帮忙切好。不用洗肉！3点火的同时，放入五花肉，翻炒。4待五花肉煸炒出油后，盛出放一边。5把锅洗干净擦干，倒入油和蒜瓣，炒香。6再放入鳝段翻炒至变色即可盛出。7这时，再次倒入五花肉和姜片翻炒。8煸炒。9加入八角，草果，香叶，冰糖，生抽和老抽调味。添加量根据各人的喜欢加，原则是：生抽要比老抽多，咸味要比甜味重。10之后，倒入一大锅清水。11盖上锅盖，大火烧。12烧开后，打开锅盖，继续大火收汁。关火前，加一点盐和味精调味。13装盘后，撒一点葱末装饰一下。
seiseizhang
1食材：魔芋结、茭白。2将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9调味烧煮开。10然后，合入魔芋结继续烧煮。11最后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。12翻匀即成。
花鱼儿
1食材：香干、莙荙菜梗（已洗净）。2将莙荙菜梗放在案板上切开，香干也切开。3起锅倒油烧热，下入切好的莙荙菜梗和香干，加适量的清水翻炒翻炒至熟。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1热油煎鸡蛋。2炒熟，捞出备用。3热油炒小米辣。4炒青菜。5青菜翻炒片刻放入备用的鸡蛋。6翻炒片刻加入适量盐和味精调味。7可以出锅啦。
杨洁的家常菜谱
热干面（Hotdrynoodles）是武汉最出名的小吃之一，有多种做法，其采用碱水面，并以芝麻酱、色拉油、香油、辣椒油细香葱、大蒜、萝卜丁、酸豆角、生抽、醋等为辅助材料。热干面色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。
美厨娘ww
1热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣椒酱，你也可以不用放也可以用老干妈代替。2炒香。3放入苦瓜。4翻炒片刻加入少许酱油，少许盐翻炒两分钟。5出锅前放入味精即可。
杨洁的家常菜谱
1食材：毛豆、咸菜（已清洗）、茭白。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将茭白剥壳清洗清洗捞出。4放在案板上切成粗一点的丝。5将咸菜放在案板上切碎。6将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟。7接着，合入切好的茭白焯上2分钟捞出。8起锅倒油烧热，下入切好的咸菜和焯好的茭白毛豆翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
