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1牛柳半成品 洋葱2洋葱去皮洗净切丝3起油锅4放入洋葱煸炒2分钟出锅备用5起油锅放入牛柳煸炒3分钟6然后放入洋葱煸炒7放少许老抽煸炒8然后放少许盐煸炒9最后放少许味精拌匀，出锅装盘
花擦擦
1黄瓜 鸡蛋2鸡蛋打入碗中搅拌均匀,黄爪去皮洗净切片3起油锅4放入鸡蛋翻炒,炒熟后出锅备用5油锅内放入黄瓜煸炒2分钟6然后放入鸡蛋煸炒7放少许盐翻炒2分钟8最后放少许味精
花擦擦
1主材料：沙虾650克。2剥壳挑去虾肠。3加少许盐和白酒腌半小时。4西兰花切小朵，小鸡腿菇对半切。5小鸡腿菇焯水，水中加点盐。6西兰花焯水。7虾仁加点地瓜粉拌匀。8起油锅，爆香姜丝。9加入适量开水。10先加入西兰花、小鸡腿菇。11加少许盐，再加入虾仁。12滚开后，试下味道再加盐、味精调好味，加上香菜，糊椒粉。好了。小窍门要做汤的虾仁一定要挑掉虾肠。
HY飞燕
1带鱼洗净剪段，在较厚的鱼段上切几刀。2带鱼加点盐、白酒腌半小时。3起油锅，爆香姜片。4倒入带鱼，小煎下。5加入适量开水，加当归。6滚开后加葱。7再加入枸杞，煮十分钟后，加适量盐、味精调味。关火，加小半匙春生堂酒。好了。
HY飞燕
1把竹笋切成片，再切成丝。2青、红椒洗净，去籽，切成丝。3炒锅放入猪油，油温微冒烟后放入笋丝翻炒断生，然后盛出。4另起锅，放入少量猪油，放入青、红椒丝翻炒断生。5倒入竹笋，放入盐、生抽、味精翻炒均匀即可出锅。6成品图
清欢的烟火生活
1除去五花肉皮上残存的猪毛，并把猪皮刮洗干净。2洗好的五花肉放入煮锅中，加入适量水，并放入洗净拍散的姜块和葱白段。3放入一汤匙料酒，大火煮沸，小火慢煮半小时。4蒜去皮，用刀剁碎。葱叶切成花备用。5把葱花和蒜泥放入调味碗里，加入酱油、油辣子、味精、少许醋、白糖、盐调成味汁。6煮熟的五花肉稍微放凉后切成薄片码在盘中。7淋入调好的味汁即可食用。
清欢的烟火生活
这几天因为工作的事有点烦恼，所以每到吃饭的时候都格外的想家。脑海里就情不住禁的浮出一家人在一起吃饭的画面。想到以前读书的时候，爸爸有时候都会煮滑肉汤给我吃。晚上喝着汤，想着家人，让远在他乡的我感受到家的温馨。
小食光姑娘
家常美味，爽口开胃小炒！你必须会！必须的！呵呵~~~
悠闲的向日葵
超市买菜看到新陈列的香肠卖相不错，买了半斤烧了这道菜，熟制后的香肠，风味鲜美，醇厚浓郁，配着青椒的清香，洋葱的甘甜，回味绵长，越嚼越香，大爱哦
英子草23
1把猪肉肥瘦分开切成薄片，姜蒜也切成片备用。2把大个的酸藠头捡出来切成两、三片备用。3炒锅上火，放入少量食用油，放入肥肉煸炒出油。4肥肉煸出油后，放入姜蒜片炒香。5放入瘦肉快速滑炒断生，然后捞出备用，炒肉的油仍留锅中。6放入酸藠头翻炒两分钟炒出香味。7倒入炒好的肉片翻炒。8放入酱油、盐、味精翻炒均匀即可出锅。9成品图
清欢的烟火生活
1今天下雨没能出去买菜，家里只有这三种原料。2土豆去皮切丝。3淋上点水，让土豆潮湿点就行4土豆里撒上面粉，淀粉，面粉和淀粉不要太多，淀粉少于面粉。再加上盐，孜然粉拌匀。5盘子上铺一层保鲜膜，防止土豆蒸熟后方便取出。6把拌好的土豆平摊在盘子上。7入蒸锅蒸10分钟，土豆软烂后关火，盘子取出。8黄瓜切丝。9肉丝放料酒，盐，淀粉抓匀。10锅放油，煸炒肉丝，黄瓜，放酱油，料酒，盐，白糖，少许水，最好淀粉勾芡。11装入小碗备用12锅烧热，放少许油，放蒸好的土豆，注意：土豆在盘中取出，有保鲜膜的那面反扣在锅里，去掉保鲜
龚氏私家菜
1看看原料吧2菜花洗净掰成小朵。3处理好的菜花，放开水中焯水备用。4火腿肠切小丁。5葱姜炝锅，放入火腿肠煸炒。6炒出香味后，放入菜花，盐味精。7继续翻炒到菜花成熟，出锅前用水淀粉勾一点薄芡即可。8看看成品吧
绿野薄荷
坐月子的时候，“校长”打电话来关心我的月子餐是否丰富。通话中让我把每日吃的食物一一报给她，听完我的汇报，“校长”总结我缺乏鱼类的补充。向我推荐了“天然泉水浸的金枪鱼”，担心我在老家不方便买到，“校长”亲自到麦得龙买了，还特地打电话叫我老公去拿，带到老家给我。。。感动！！！ 打工这些年能碰到这样的老板算是我的幸运了。嘻嘻。。。“校长”是个女强人，也是我学习的对象，希望有一天我也能在事业上像她一样成功。相信我通过努力会有那么一天的，加油！ 金枪鱼热量低，还有优质蛋白质和其他营养素，不仅可以保持苗条的身材，还
深海里的淡水鱼
1牛心菜 肉 胡萝卜 年糕2牛心菜切丝洗净，胡萝卜洗净切丝，肉切丝洗净3起油锅4肉丝放入锅内煸炒1分钟5然后放入胡萝卜煸炒2分钟6再放入牛心菜煸炒7放适量的盐煸炒5分钟8放入年糕煸炒3分钟9最后放少许味精翻炒，出锅装盘
花擦擦
1芋艿2芋艿洗净3把洗净的芋艿放入锅里煮30分钟4煮好后去皮切块5起油锅6放入芋艿煸炒1分钟7放少许盐煸炒8再放少许水煸炒9然后放入少许葱花翻炒10最后放少许味精翻炒均匀,出锅袋盘
花擦擦
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
